Веома сува коса: чиме је хидратирати?

Стање њихове коже главе забрињава углавном жене, које се често жале на веома суву косу.

Прекомерна сувоћа косе је знак оштећења. Који су њени узроци и како обновити веома суву косу, читајте даље.

Узроци веома сува коса

Типично, најчешћи узроци овог широко распрострањеног проблема су:

• са пречестим прањем косе, посебно топлом водом;
• коришћење агресивних детерџената који садрже алкалије, сулфате, катјонске сурфактанте (површинско активне агенсе) итд.;
• уз сталну употребу фена за косу и других уређаја за обликовање косе помоћу топлоте; [ 1 ]
• са редовним фарбањем косе.

Поред тога, повећана сувоћа косе је узрокована:

• смањење производње себума или уља од стране лојних жлезда главе;
• недостатак хранљивих материја, укључујући протеине и омега-3 масне киселине; витамине А, Ц, Е, Б7, Б9, Б12, као и макронутријенте (цинк, селен, сумпор);
• анемија услед недостатка гвожђа;
• хипотиреоидизам или хипопаратиреоидизам и повезани недостатак тироидних или паратироидних хормона;
• висок ниво стреса и повећана анксиозност, који повећавају производњу кортизола у телу и смањују проток крви у кожу главе, што погоршава трофику фоликула длаке.

Фактори ризика

Познати фактори ризика за прекомерно суву косу укључују:

• живот у сувој, врућој клими;
• продужено излагање сунчевој светлости лети и хладном ветру зими;
• хлорисана или слана вода;
• прекомерно загревање у собама;
• неухрањеност или анорексија;
• период менопаузе;
• хормонска контрацепција.

Патогенеза

Пошто је главна сврха себума заштита коже главе и косе од губитка влаге и неповољних спољашњих утицаја, патогенеза повећане сувоће косе објашњава се кршењем ове заштите.

Лојне жлезде се налазе у близини фоликула длаке са излазом у фоликуларни канал; недостатак себума који оне луче може бити узрокован проблемима са јајницима, тестисима или надбубрежним жлездама и повезаним дисбалансом полних стероида - тестостерона и естрогена, који регулишу рад лојних жлезда.

Често прање, излагање хемикалијама и високим температурама, као и фотооксидација изазвана УВ зрачењем могу исцрпити природне керамиде косе, који држе љуске кутикуле које окружују кортекс длаке заједно. Она губи своју хомогеност и постаје лабава: њене кератинске рожнате љуске више не приањају чврсто око осовине длаке. Због тога коса губи влагу, односно постаје веома сува.

Прочитајте такође – Структура косе

Симптоми веома сува коса

Први знаци прекомерне сувоће косе су губитак њеног нормалног сјаја (постаје тупа).

Такође, симптоми пресушене косе манифестују се променама у њеној текстури, због чега делује опуштено („непослушно“, тешко за чешљање), а веома сува фарбана коса – промењеном бојом.

Избељена коса је веома сува, што доводи до губитка њене природне еластичности.

Компликације и посљедице

Када је коса веома сува, могуће компликације и последице укључују ломљење косе; расцветане врхове; губитак косе; суво власиште са стварањем сувих, кератинизованих љуски (десквамација) у облику перути.

Дијагностика веома сува коса

Проблеме са косом лечи трихолог или дерматолог. Дијагностика приликом контактирања лекара због прекомерно суве косе може се састојати од прегледа коже главе и прегледа длаке под микроскопом.

Потребни тестови укључују тест биохемије крви и тест нивоа хормона (полних и штитне жлезде) и гвожђа.

Да би се утврдио прави узрок проблема, спроводи се диференцијална дијагностика.

Третман веома сува коса

Шта да радите ако вам је коса веома сува? Стручњаци саветују да почнете са „ресетовањем“ - свежим шишањем за веома суву косу, које ће уклонити испуцале крајеве длаке.

Ако имате здравствених проблема, стање ваше косе може се побољшати након лечења основног стања.

Потребно је одабрати одговарајуће производе за негу косе и коже главе, укључујући шампоне, балзаме, регенераторе, спрејеве за веома суву косу, [ 2 ] који треба да садрже:

• масне киселине (олеинска, палмитинска, стеаринска, линолна, линоленска, итд.);
• алфа хидрокси киселине (млечна, јабучна);
• природна уља – кокосово, маслиново, бадемово, рицинусово, шафраничино; уље авокада и макадамије, арганово уље, уље од семенки грожђа;
• етерична уља – уља јојобе и сандаловине, тимијана, лаванде, руже, жалфије, иланг-иланга;
• ланолин или глицерин (глицерол);
• керамиди, хидролизовани колаген, натријум хијалуронат (хијалуронска киселина);
• витамини А и Е.

За прање косе препоручује се употреба шампона за веома суву косу са колагеном, керамидима, хијалуронском киселином или хидролизованим протеинима свиле (фиброин и серицин екстраховани из сирове свиле); са екстрактима лековитих биљака (корен чичка, сладић и гавез, шишарке хмеља, цветови црне зове, листови коприве, нана, жалфија, трава коњског репа).

Такође се препоручује употреба хидратантних филера са керамидима, који помажу у враћању сјаја и еластичности косе.

Како се користе уља за веома суву косу? У суштини, то су хранљиве маске за веома суву косу на бази витамина Е и маслиновог, кокосовог, бадемовог, рицинусовог или кукурузног уља богатог антиоксидансима, које помажу у јачању спољашњег слоја кутикуле.

Најједноставније и најприступачније домаће маске за веома суву косу праве се од уља (било ког од горе наведених) благо загрејаног у воденом купатилу, у које можете додати неколико капи есенцијалног уља. Неколико минута нежно утрљајте уље у косу. Након тога, покријте косу фолијом од полиетилена, па фротирним пешкиром и оставите да делује 30-45 минута. Исперите маску шампоном, исперите косу: можете користити воду са мало додатка лимуновог сока или јабуковог сирћета. Ово испирање „затеже“ кутикулу и чини косу глаткијом.

Препоручује се да се следеће маске праве за веома суву косу једном или два пута недељно:

• са маслиновим или рицинусовим уљем и сировим жуманцем;
• са жуманцем и густом павлаком;
• маска за косу направљена од павлаке;
• са бадемовим уљем и желатином (који се прво натопи у топлој води да набубри);
• маске са глицерином;
• хидратантне маске са кокосовим уљем и децокцијом корена першуна, са природним јогуртом и медом, са свежом пулпом авокада и уљем јојобе.

Више информација у материјалу - Нега суве косе

Превенција

Да бисте избегли проблем прекомерне суве косе, требало би:

• избегавајте често прање косе и не користите превише врућу воду;
• сушите и обликујте косу феном за косу што је мање могуће;
• заштитите косу од сунчевих зрака - носите шешир;
• Приликом посете базену са хлорисаном водом, носите капу за пливање;
• немојте превише чврсто везати косу у реп и немојте користити металне додатке за косу;
• користите благе шампоне и одговарајуће производе за негу косе;
• пијте довољно воде и додајте омега-3 масне киселине (налазе се у лососу, скуши, сардинама) и витамин Е (из спанаћа, броколија, авокада, орашастих плодова и семенки) у своју исхрану;
• Редовно масирајте кожу главе како бисте подстакли циркулацију крви.

Прогноза

Нега и одржавање веома суве косе – уз одговарајуће производе – у већини случајева ће помоћи у минимизирању оштећења косе и враћању њеног здравог стања.