Веома сува коса: чиме навлажити?

Стање косе на глави углавном забрињава жене, које се често жале на веома суву косу.

Прекомерна сува коса је знак оштећења косе. Који су његови узроци и како вратити веома суву косу, прочитајте даље.

Узроци веома суве косе

Генерално, најчешћи узроци овог широко распрострањеног проблема се приписују:

• са пречестим прањем косе, посебно топлом водом;
• уз употребу агресивних детерџената који садрже алкалије, сулфате, катјонске површински активне материје (површински активна средства) итд;
• уз сталну употребу фена за косу и других уређаја за топлотно обликовање;[1]
• са редовним фарбањем косе.

Поред тога, повећана сувоћа косе је узрокована:

• Смањење производње масног секрета или себума од стране лојних жлезда коже главе;
• Недостаци хранљивих материја, укључујући протеине и омега-3 масне киселине; витамини А, Ц, Е, Б7, Б9, Б12; и макронутријенти (цинк, селен, сумпор);
• недостатак гвожђа анемија;
• Хипотироидизам или хипопаратироидизам и сродни недостатак тироидних или паратироидних хормона;
• Висок ниво стреса и анксиозности, што повећава производњу кортизола у телу, као и смањен доток крви у кожу главе, што погоршава трофичност фоликула длаке.

Фактори ризика

Познати фактори ризика за прекомерно суву косу су:

• живот у сувој, врућој клими;
• продужено излагање сунчевој светлости лети и хладним ветровима зими;
• хлорисана или слана вода;
• прекомерно загревање у затвореном простору;
• неухрањеност или анорексија;
• менопауза;
• хормонска контрацепција.

Патогенеза

Пошто је главна сврха себума да заштити кожу главе и косу од губитка влаге и неповољних спољашњих утицаја, патогенеза повећане сувоће косе објашњава се кршењем ове заштите.

Лојне жлезде се налазе у близини фоликула косе и излазе у фоликуларни канал; недостатак себума који луче може бити због проблема са јајницима, тестисима или надбубрежним жлездама и повезаног дисбаланса полних стероида - тестостерона и естрогена - који регулишу рад лојних жлезда.

Често прање, излагање хемикалијама и високим температурама, као и фото-оксидација узрокована УФ зрацима могу исцрпити природне церамиде у коси који везују љуске које окружују кортекс косе за заноктице. Заноктица губи своју униформност и олабави се: њене кератинске рожнате љуске више не пристају чврсто једна уз другу око длаке. Због тога коса губи влагу, односно постаје веома сува.

Прочитајте и - Структура косе

Симптоми веома суве косе

Први знаци прекомерне сувоће косе се манифестују губитком њеног нормалног сјаја (постаје досадан).

Такође, симптоми суве косе се манифестују променом њене текстуре, чинећи да изгледа опуштено („непослушно“, лоше зачешљано), а веома сува обојена коса – обезбојена.

Обојена коса је веома сува, због чега губи природну еластичност.

Компликације и посљедице

Када је коса веома сува, могуће компликације и последице укључују ломљење косе ; појављивање подељених крајева; губитак косе; сува кожа главе са формирањем сувих кератинизованих љуспица (десквамација) у виду перути.

Дијагностика веома суве косе

Проблемима косе се бави трихолог или дерматолог. Дијагноза суве косе може се састојати од прегледа власишта и прегледа длаке под микроскопом.

Потребни су тестови као што су биохемијски тест крви и тестови за хормоне (пол и штитне жлезде) и нивое гвожђа.

Да би се утврдио прави узрок проблема, спроводи се диференцијална дијагноза.

Третман веома суве косе

Шта да радите ако вам је коса веома сува? Стручњаци саветују да почнете са "ресетовањем" - свежом фризуром за веома суву косу, која ће уклонити испуцале крајеве власи.

Ако постоје здравствени проблеми, стање косе се може побољшати након лечења основног стања.

Морате пронаћи праве производе за негу косе и власишта , укључујући шампоне, балзаме, регенераторе, спрејеве за веома суву косу, [2]који би требало да укључују:

• масне киселине (олеинска, палмитинска, стеаринска, линолна, линоленска, итд.);
• алфа-хидрокси киселине (млечна киселина, јабучна киселина);
• природна уља - кокосово уље, маслиново уље, бадемово уље, рицинусово (рицино) уље, шафраново уље; уље авокада и макадамије, арганово уље , уље семенки грожђа;
• етерична уља - уље јојобе и сандаловине, тимијан, лаванда, ружа, мушкатна жалфија, иланг-иланг;
• ланолин или глицерин (глицерол);
• церамиди, хидролизовани колаген, натријум хијалуронат (хијалуронска киселина);
• витамини А и Е.

За прање главе препоручује се употреба шампона за веома суву косу са колагеном, церамидима, хијалуронском киселином или хидролизованим протеинима свиле (екстраховани из сировог фиброина свиле и серицина); са екстрактима лековитих биљака (корена чичка, сладића и гавеза, шишарки хмеља, цветова црне базге, листова коприве, нане, жалфије, траве преслице).

Такође се препоручује употреба хидратантних пунила са церамидима, који помажу враћању сјаја и еластичности коси.

Како се користе уља за веома суву косу? У суштини, то су хранљиве маске за веома суву косу засноване на витамину Е и антиоксидантима богатим маслиновим, кокосовим, бадемовим, рицином или кукурузним уљима, који помажу у јачању спољашњег слоја заноктице.

Најједноставније и најповољније кућне маске за веома суву косу праве се од благо загрејаног уља (било које од претходно наведених) на воденом купатилу, у које можете додати неколико капи етеричног уља. Уље се лагано утрља у косу неколико минута. Након тога, покријте косу филмом за храну, на врху - фротирним пешкиром и држите 30-45 минута. Оперите маску шампоном, исперите косу: можете користити воду са додатком мале количине лимуновог сока или јабуковог сирћета. Ово испирање "затеже" кутикулу и чини косу глаткијом.

Препоручује се да се такве маске раде једном или два пута недељно за веома суву косу:

• са маслиновим или рицином уљем и сировим жуманцетом;
• са жуманцем и масном кремом;
• маска за косу од павлаке ;
• са бадемовим уљем и желатином (који се прво прелије топлом водом да набубри);
• глицеринске маске ;
• хидратантне маске са одваром од кокосовог уља и корена першуна, са природним јогуртом и медом, са свежом пулпом авокада и уљем јојобе.

Више информација у материјалу - Нега суве косе

Превенција

Да бисте избегли проблем повећане сувоће косе, требало би:

• избегавајте често прање главе и не користите превише топлу воду;
• осушите косу и обликујте косу што је мање могуће;
• заштитите косу од сунчеве светлости - носите шешир;
• Носите капу за пливање када посећујете базен са хлорисаном водом;
• Немојте вући косу у "конски реп" или користити металне додатке за косу;
• Користите благе шампоне и одговарајуће производе за негу косе;
• Пијте довољно воде и додајте омега-3 масне киселине (које се налазе у лососу, скуши, сардинама) и витамин Е (једењем спанаћа, броколија, авокада, орашастих плодова и семенки) у своју исхрану;
• редовно масирајте кожу главе како бисте стимулисали циркулацију крви.

Прогноза

Нега и одржавање веома суве косе – уз познавање правих производа – ће, у већини случајева, помоћи у смањењу оштећења косе и повратку здраве косе.