Како смањити стрес првих школских месеци?

Почетак нове школске године може радикално утицати на крхку дечију психу, стрес може смањити ефикасност дјетета у друштву и учењу. Први месеци студирања могу бити изузетно тешки за дјецу и родитеље. Чак и деца која стварно желе да иду у школу морат ће се прилагодити на виши ниво активности и стреса, неизбежно повезаних с школским животом. Степен прилагођавања зависи од дјетета, али родитељи могу помоћи дјеци да управљају властитим темпом живота, планирају све унапријед и позитивно реагују на поуке и нове студенте. Ево неколико савета који ће помоћи вашем дјетету да олакшава првих мјесеци школовања.

[1]

Пре почетка студија

Добро физичко и ментално здравље ученика. Уверите се да је ваше дијете у добром физичком и менталном здрављу. Водите га пред школу код лекара, а нарочито треба времена да консултујете психолога, ортопеда и зубара. Пацијент-лекар који ће похађати ће помоћи да утврди да ли развој детета одговара старосној доби или не. Ваше дијете ће имати користи ако можете да идентификујете и почнете да се бавите његовим здравственим и развојним проблемима прије него што оде у школу.

Погледајте све информације о школи. Прегледајте материјале који се односе на школу. Запишите телефонски број учитеља класе вашег дјетета, број класе у којем ће бити ангажован, коју школску опрему, распоред позива, број медицинске сестре је потребан.

Направите копије потребних докумената. Направите копију ваше дијете картице и копију вакцинација. Ове информације се могу користити за рекреативне активности током лета. На пример, за летњи камп.

Запишите распоред ручка за дете у школи. Ове информације требате знати најмање недељу дана прије почетка студија. Припремите своје дијете за ове промјене тако што ћете разговарати с њим о предностима учења у школи. За дете, пуно стреса је промена читавог начина дана.

Ограничите гледање телевизије. Позовите дете пре спавања да играју мирне игре, загонетке, боје или читате ујутру и увече умјесто гледања телевизије. Ово ће помоћи у учењу вашег детета. Ако је могуће, примените ову праксу током школске године. Телевизија одвраћа много деце, а ваше дијете ће боље доћи у школу ако не преоптереће свој мозак непотребним информацијама.

Посетите школу са својим дететом. Ако ваше дијете прво одлази у школу или похађа нову школу, посјетите је с дјецом. Дијете мора показати ко је његов учитељ, гдје је учионица, мијењање соба, кантина итд., Ово ће помоћи у олакшању узнемирености дјетета, а такођер му омогућити да вам поставља питања о новом окружењу за њега. Разговарајте са наставницима и уверите се да се увек обраћају теби чим дете појави проблеме било које врсте.

Изаберите одговарајућу одјећу и ципеле за своје дијете. Купите само оно што вам треба. Дијете брзо расте, па се уверите да има најмање два пара чврстих ципела. Идеално - ортопедски. То ће штитити бебе од ногу од замора и болести повезаних са равним стопалима. Сазнајте унапријед да ли ће дијете имати посебан образац у школи. У многим специјалним школама се практикује.

Припремите место за ваше дијете да уради домаћи задатак. Старија деца треба да буду у стању да уче у својој соби и ово место треба да буде најтиши у кући. Мала деца обично требају одмор, то омогућује клинацу да буде заштићена и смирена.

[2], [3], [4]

Први месеци школе

Ослободите свој распоред. Колико год је то могуће, у првим месецима школовања одложити су пословна путовања, састанци након рада, као и додатни пројекти. Морате бити слободни да помогнете вашем дјетету да се навикне на школу и превазиђе срамоту или забринутост коју многа дјеца доживљавају на почетку нове школске године.

Припремите вечеру коју дијете може узети с њим. Старија деца могу вам помоћи или припремити овај школски ручак. Или дати клинацу прилику да купи ручак у школи, ако га финансије то дозвољавају.

Подесите аларм. Деца школског узраста треба да имају сопствени будилник, који ће га пробудити ујутру. Ово ће подићи одговорност и одговорност детета. Хвалите га за брз одговор.

Оставите своје дијете додатно вријеме за школарину. Уверите се да ваше дијете има довољно времена да устане, доручкује и дође у школу. За врло малу децу која се аутобусом шаљу у школу, потребно је у џепу јакне ставити белешку са одговарајућим информацијама, укључујући име и број наставника, као и податке о контакту.

Обезбедите своје дете након што напустите школу. Разговарајте са дететом о томе шта да радите ако дође кући после школе и не можете га упознати. Будите врло специфични, нарочито код деце. Дајте дјетету број на који вас може контактирати, и алтернативне бројеве, као што су баке и дједови, уплашене сестре и браће.

Погледајте уџбенике вашег детета. Разговарајте с њим о томе како ће ваше дете учити годину дана. Подијелите то са повјерењем у његове способности. Будите заинтересовани за предавање вашег дјетета током школске године. Обучавање одређених вјештина захтијева вријеме и често понављање. Подстичите дијете да буде стрпљив, пажљив и позитивно реагује на све школске околности.

Пошаљите белешке учитељу вашег детета и с времена на време га позовите. Нека учитељи знају да сте заинтересовани за добијање редовних повратних информација и информација, као што је оно што ваше дијете ради у школи. Реците учитељу о вашој искреној жељи да сарађујете с њим.

Како смањити ниво стреса у првим месецима школовања?

Нека деца знају, брига о њима. Ако је ваше дете забринуто за школу, помозите му да се позабави ситуацијом. Разговор са дететом сваког дана, сазнајте своје најмањих проблема. Да радите заједно са њима. Деца апсорбују страх својих родитеља, тако да је ваш оптимизам и самопоуздање добар имитацијски модел за ваше дијете. Нека ваше дете зна да је природно, мало нервозно у првом школском времену.

Не претеруј. Ако се у првих неколико дана дјеца понашају мало необуздано, агресивно, иритативно, покушавају да не реагују на то. Мала деца могу доживети узнемиреност или стидљивост, морате им помоћи да се прилагоде новом темпу живота. Убедите их да их волите, размислите о њима током дана, а то ће помоћи деци, створити осећај сигурности.

Увјерите дете у његову способност да се носи са ситуацијом у школи. Разговарајте са дететом о неколико опција за руковање тешком ситуацијом у школи, објасните како бисте то учинили, реците неколико прича из своје прошлости. Али, ако се проблем не ријеши, дијете треба дијелити са наставником и вама. Будите у контакту са школом.

Организујте састанак деце испред школе. Покушајте да организујете састанак неколико познатих ученика вашег детета пре школовања. И онда први месеци школе неће бити тако тешко за дете.