Кашица за децу до годину дана

Касхи је вредан извор хранљивих састојака и минерала и мора се увести у мамац деце прве године живота.

Почевши од отприлике четири месеца, беба може почети да даје кашу, али понекад педијатрију препоручују кашу у ранијем добу, нарочито када беба не добија тежину или нема довољно млека.

Прва каша за дјецу млађу годину дана требала би бити ниско-алергена и без млека. Препоручује се за први комплементарни оброк за кување пиринча, хељде, житарица са овсеним месом. Ако је беба добра за храњење, онда у његовој исхрани, постепено можете додати млечну кашу.

Са пола године је могуће припремити кашице са додатком пире кромпира из воћа или поврћа, а кашки са целим млином могу се увести од око 9 месеци.

[1],

Рецепти житарица за децу до годину дана

Сада на полици продавнице представљен је велики избор дјечје хране, укључујући и кашире за децу до годину дана. Према произвођачима, храна за бебе се производи од квалитетних производа и апсолутно је сигурна за здравље бебе.

Међутим, било који колач за бебу може бити куван сам, требали би само да поштујете одређена правила.

Пре свега, не вводиттселное кравље млеко, јер то може изазвати проблеме са варењем, затвор или пролив у исхрани мале деце. Најбоље је кувати кашу за малу децу до пречишћене воде, а на крају додати малу количину изразио мајчиног млека или формуле, а путера (до 5г). Кувана независна каша се може исецкати у блендер да би се постигла деликатнија конзистенција.

За припрему пиринчане кашице, 30 г пиринча и 200 мл воде (можете узети 50 мл воде и 150 мл млијека). Закурите косу на ниској врућини све док Круп није потпуно куван. На крају, можете додати шећер по укусу, маслац, пире воће или поврће.

Ајвридна каша за децу до годину дана припрема се на следећи начин: 50 г хељде, 100 мл воде. У врелу воду додајте хељдана, претходно очишћену и опрану, доведите до врућине и на ниској температури доведите до спремности.

Да би се каша од проса, потребно је 30 г миллетграсс и 300 мл воде (150 мл млијека и 150 мл воде). Пре кувања просоје препоручује се да се намотава неколико сати, а онда сипати у хладно слану воду и кувати на ниској врућини док се не кува, на крају можете додати шећер, воће.

За кухање јечам, морате узети 250мл воде и 40г житарица. У врелу воду прелијте испрати цреп, додајте мало со, кувајте на ниској врућини док се не кувате, стално мешате, на крају додајте шећер, путер.

Калзови за децу до годину дана су један од првих прехрамбених производа који омогућавају беби да се припреми за јело више чврсте хране.

Касхи има високу нутритивну вредност, садржи витамине, микроелементе, посебно препоручује се за дјецу која немају довољно млека или немају телесну тежину. Осим тога, каша побољшава пробавни процес и испоручује сложене угљене хидрате.

Коришћење житарица за дјецу до годину дана

Кокице за децу до годину дана сматрају се корисним и интегралним делом бебе. Код кашица постоји велика количина микроелемената, витамина, влакана. Такође, они садрже велику количину протеина, што је неопходно за ћелије растућег организма, међутим, при избору кашице за вашу бебу, требали бисте знати да неће бити све житарице једнако корисне.

Семолина каша

Манна кашка се одувек сматра корисним за дјецу, међутим, у посљедњих неколико година, стручњаци су закључили да говеда спречава унос витамина Д и гвожђа, који играју важну улогу за дијете прве године живота. Такође, у гајеници, постоји глутен, који неуједначени дигестивни систем детета није у стању да пробије, због чега се могу јавити проблеми са вишком тежине и алергијским реакцијама. Из ових разлога стручњаци препоручују такве кашице за дјецу до годину дана, јер се манке не би требале давати више од 2-3 пута недељно,

Млечна каша

Млечна каша за децу до годину дана се користи у случају да беба не добије довољно хранљивих материја са мајчиним млеком. У основи микед феединг добио када је мања количина млека мајки, нискокалорични мајчино млеко (ако беба не добија на тежини), баби не виде мешавине са недостатком витамина Б, као и немогућност да наставе са дојењем (млечни житарица мајчино млеко и).

Пиринач каша

Кокице за децу до годину дана почињу да уђу у исхрану клинца отприлике од 4-5 месеци, пиринач је боље почети да му дају пола године.

Ова пап има многе предности: не иритира црева, штити и покрива скроба и желудац слузокожу, допуњује потрошњу енергије тела, је вредан извор протеина, угљених хидрата и других нутријената (магнезијум, калцијум, фосфор, и тако даље.).

Такође, у рижу круп садржи много витамина и елемената у траговима, који су важни за растући организам - ПП, Б1, каротен итд.

Кукурузна каша

Кукуруз груел садржи влакна која стимулише црева, чиме се побољшава варење и нормалне столице (ова збрка се посебно препоручује деци који су склони констипације), смањио процесе пропадања и ферментације у цревима.

Поред тога, ова каша доприноси уклањању вишка масти, нормализује рад кардиоваскуларног система и ојачава зубни емајл, захваљујући великом броју витамина и минерала који су укључени у његов састав.

Кукурузна каша за децу до годину дана треба дати почевши од 9 месеци.

[2], [3]

Просо кашице

Каљужи за децу до годину дана од проса су корисни пре свега у томе што помажу у елиминацији токсина, лекова (посебно антибиотика) из тела, побољшавају функционисање хематопоетских, кардиоваскуларних система и јетре.

Пролив садржи витамине Б, ПП, А, Е, бета-каротен, фосфор, сумпор, калцијум, магнезијум, јод, цинк, калијум итд.

Каша од житарица цијелог зрна је погодна за дјецу од једне и по године, прије овог доба боље је користити кукурузно брашно за кување каше. По први пут у исхрани детета, каша просоје уведена је за 8-9 мјесеци, почев од 1-2 чајне кашике. Ако дете нема алергијске реакције, нема сметњи столице итд., Количина се постепено повећава до 200 мг дневно.

Овсена каша

Каша за децу до годину дана од овсене каше или брашна почиње да се даје од 6 месеци. У овсену кашицу, више него у осталим житарицама, садржи витамине, аминокиселине, минерале, влакна, побољшава варење, елиминише запремину.

Пиринач каша

Касхи за децу до годину дана од пиринча жита стручњаци препоручују покушати једну од првих. Због чињенице да пиринач не садржи глутен, што може проузроковати тешке алергијске реакције, велику количину витамина и минерала, ова каша заузима прво место међу свим кашицама за храну за бебе.

Ајвовита каша

Увођење нових производа у дијеталну исхрану треба постепено, врло је важно за први оброк да бирају производе који су најкориснији и не узрокују алергије, а каша за дјецу до годину дана у овом случају се сматра најбољем опцијом.

Кашица од хељде има сјајну нутритивну вредност и препоручује се од стране специјалиста за прво храњење бебе, почевши од 5 мјесеци. Хељда не садржи глутен, лако га апсорбује тело, повећава ниво хемоглобина. Такође садржана у њеним влакнима доприноси бољој варењу хране, спречава цревне поремећаје.

Захваљујући садржају различитих витамина и минерала (Б1, Б2, Е, бакра, гвожђа, калцијума и сл.), Кашица од хељде узима једно од првих места међу свим производима препорученим за исхрану деце.

[4]

Јечам каша

Корњача јечма је такође веома корисна за тело које расте дијете. Јечам се прави јаја, што је прави извор витамина, минерала, аминокиселина.

Вриједност ове кашице је у фосфору, која је у свом саставу присутна у великим количинама (овај елемент доприноса доприноси апсорпцији калцијума). Такође јаак побољшава варење, уклања штетне супстанце из тела, има слаби диуретички ефекат, обухвата гастроинтестинални тракт и елиминише спазме.

Каљужи за децу до годину дана од житарица житарица имају једну посебну особину: лизин укључен у састав уништава вирусе у телу, каша је природни антибиотик, помаже у јачању имунитета.

[5]