Које врсте пића могу доћи до мајки?

Са почетком дојења, нова мајка има пуно питања, а многи од њих су повезани са исхраном. Такође је важно пити пиће. Дакле, жене су забринуте: шта можете да пијете, шта не може, како, када и у којим количинама? На крају крајева, многа пића и дојење су некомпатибилни. Како направити прави избор?

Да бисте започели са радом, како бисте допунили снабдевање млеком женама, потребно је конзумирати течност - око два литра дневно. Међутим, током првих три дана након испоруке, количину течности треба ограничити: ако стварно желите да пијете, можете узети неколико гутљаја воде - често, али мало по мало.

Од четвртог дана након рођења дјетета, лекари савјетују младе мајке да пију колико год то тело захтијева. Али, ако не желите да пијете, онда вам не треба да се присиљавате: то не само да се не може побољшати, већ и оштетити лактацију.

Које врсте пића су компатибилне са дојењем?

Да ли је могуће пити компоте за дојишне мајке?

Идеално пиће за мајку која је болесна је компот сувог воћа. Има пуно позитивних квалитета:

• побољшава секрецију млека;
• стабилизује рад црева (и код маме и бебе);
• јача имунолошку одбрану;
• спречава болести пробавног система.

Пре него што почнете да припремате компоту, потребно је да добро осушите суво воће, а затим у топлој води. Можете их натопити током ноћи, а ујутро исцедити воду и опрати суво воће поново - на овај начин се можете ослободити не само прашине, већ и супстанци које се могу прерадити плодовима. Ако је производ резан и осушен самостално, биће довољно једноставно да је оперите под топлом текућом водом.

Једну чашу сушеног воћа треба попунити 3-4 чаше воде и ставити је на врелу. Након кључања, потребно је смањити топлоту и кувати компот за око 25 минута. На крају кувања, додајте шећер или фруктозу, доведите до врућине и уклоните са врућине.

Лекари саветују да пију овај компот 30-40 минута пре храњења бебе.

Што се тиче јагодичастог и воћног компоста, можете их кувати и једити само ако сте сигурни да беба нема алергије на ове бобице или воће. Оптимално је припремити компоте од шљива, вишње или јабуке.

Да ли је могуће пити Морс дојиља?

Морсе је пиће које је направљено од сока од јагодичастог воћа или воћа, уз додатак воде, меда или шећера (фруктоза). Да се чешће припреме, користе се бобице бруснице, бруснице, малине, рибизле, јагоде итд.

Правилно направљени морс садржи више корисних компоненти него, на примјер, компоте. Међутим, минус Морсеа је да многа бобица узрокује алергије код деце. С обзиром на то, лекарима се не препоручује да пију Морса док дијете не достигне 3 мјесеца живота. Онда се дете може постепено упознати са пићем - наравно преко моје мајке. Прво треба пити ¼ шоље Морсе ујутру, а затим гледати реакцију детета током дана. Ако беба има осип, дијареју, онда пијете боље да одложите до 5-6 месеци. Поново убаците море са мном.

Важно је подсетити да су морс морају бити свеже припремљени: ово пиће је мало подвргнуто топлотној обради, па се не може дуго складиштити (у фрижидеру - максимално 1-2 дана).

Цовберри фруит

Цовберри је познат не само због његових лековитих својстава: ова бобица је хипоалергична, тако да се може безбедно конзумирати уз дојење. Можете пити компоте или мртве. Најважније је да не претерате или злоупотребите таква пића. И, наравно, да уведемо махуну од бобица у дијети треба мало, око 3-4 мјесеца лактације. Од четвртог или петог месеца можете припремити мјешовито воће, на примјер, јабука-брусница или шаргарепу од шаргарепе.

Поред побољшања састава млека, воћак бруснице побољшава стање ноктију, ојачава кости и зубе, спречава губитак косе.

Немојте пити Морсе ако жена пати од ниског крвног притиска, има бубрежни камен, чире на желуцу или има тенденцију крварења (бруснице могу танити крв).

Могу ли да пијем млечне производе мајкама?

Млеко је користан, приступачан, али врло контрадикторан производ. Деца понекад трпе не само алергије на млеко, већ и нетолеранцију. Да  користе маму за храњење млека  није довела до компликација, лекари савјетују да то избјегну током првог мјесеца живота бебе. Затим се производ постепено уводи у исхрану.

Риазхенка

Риазхенка је производ који лако и лако апсорбује тело, много лакше него кефир. Ово пиће - ако се тако може назвати, јача имунитет, побољшава варење, активира процесе у мозгу, нормализује функцију срца, смањује холестерол у крви.

При дојењу је неопходно ферментисано печено млеко, јер побољшава квалитет материног млека. Међутим, неопходно је придржавати се таквих правила:

• Прва употреба риазхенке требала би бити минимална - буквално пита од гипса да се брине о реакцији новорођенчади.
• Ако је беба склона алергијама и колици, увођење риазхенке у исхрану треба одложити - на примјер, 3-4 недеље.
• Ако дете нормално реагује на чињеницу да мајка користи ферментисано млеко, онда оптимална количина производа треба да буде 300-400 мл дневно.
• При избору ферментисаног печеног млека обратите посебну пажњу на квалитет производа: он не би требало да садржи иностране додатке, са природним саставом, са роком трајања не више од једне недеље.
• Само пијесак мора бити пијан.

Кефир

Кефир дојиља је дозвољена да једе када је беба стару 5 месеци. Ако се кефир уведе раније, то може довести до дигестивног поремећаја бебе. Узима се у обзир могућност алергије на протеине млека.

Неке мајке брину о чињеници да кефир током ферментације одаје духове, што би могло да нанесе штету беби. Таква искуства су апсолутно неоснована: расподјела таквих супстанци је скромна, а то није ништа више од употребе других пића од киселог млека. Индустријски кефир садржи мање од пола процента алкохола. Да би такав проценат бар некако утицао на стање бебе, требало би пити кефир једноставно у огромним количинама.

За потрошњу током исхране, кефир је најбоље да не изабере превише масти, али без масноће: производ ће одговарати 1-2%.

Ако мајка заиста воли јогурт и буквално не може без ње, онда у првим месецима након рођења бебе боље је заменити ферментисаним млеком - лакше је сагледати тело и дигестивни систем. За више детаља о примерности употребе млечних производа у дојењу погледајте  овај чланак.

Могу ли да пијем сода мајци која је болна?

Многе жене у потрази за "универзалном медицином" почињу да пију рјешење соде за сјемење: један - да брзо елиминишу зграду, други - да изгубе тежину. Да ли се то може учинити?

Велика већина медицинских стручњака рекла је: узимање раствора соде унутра је опасно - а не само током дојења, већ иу било које друге животне периоде. Сода неутралише киселину у желуцу, нарушава процес дигестије, иритира мукозну мембрану, која је у почетку неприметна, али ће се на крају манифестовати у потпуности.

Што се тиче губитка тежине, научници су већ дуго доказали да сода не утиче на квалитет и количину масних ћелија. Друга ствар - употреба купатила, купка и прућа сода: такве процедуре су заиста корисне, олакшавају целулит и побољшају изглед коже.

Али од примања соде унутар боља уздржавање. Питајте доктора: он ће помоћи у проналажењу узрока нелагодности и одабрати добар лек за згрушавање.

Могу ли да пијем лану мајци која је болесна?

Ливно семе је веома корисно: побољшава процесе пробавства, побољшава стање косе и коже, повећава имунолошку одбрану и стимулише лактацију. Међутим, са доктором треба разговарати о могућностима употребе лана као дојке. Лан је контраиндикована ако жена има:

• акутна фаза гастритиса или панкреатитиса;
• висок крвни притисак.

Уколико не постоје контраиндикације, онда можете пити лан, почев од 4-5 месеци старости - али не више од једне жлице семена дневно. Повећање препоручене дозе може довести до мучнине, дијареје, надимања - а не само код маме, већ и код беба.

Да ли је могуће хранити маму да пије желе?

Структура желе често укључује разне воће или бобице, шећер и скроб. Основа се обично користи малине, купине, боровнице, кајсије, брескве и тако даље. То је темељ и може да изазове алергију детета, тако да желе дојења није дозвољено само када је направљен од састојака који изазивају алергије у дјетета.

Ако беба има тенденцију на алергијску реакцију, онда треба сачекати са употребом јагодичастог или воћног желећа до око 5-6 месеци старости. Али желе се припремају и користе друге базе: млеко, овсена каша. Таква пића су хранљива и апсолутно безбедна за жену и њу, јер не садрже алергене компоненте.

Ако жена након порођаја тежи да јој врати тежину у нормалу, онда она не може пити пуно желеја, јер је високо у калоријама због велике количине угљених хидрата. Максимални унос млечица дневно за мајку за негу је 0,5 литара, а са тенденцијом вишка тежине - не више од 250 мл.

Да ли је могуће пити компот од вишње до његе мајке?

Компот трешње је нарочито користан ако жена има смањен ниво хемоглобина. Поред тога, трешња помаже у јачању миокарда и спречавању срчане и васкуларне болести, а такође помаже у обнављању тела жене након порођаја.

Медицински стручњаци не искључују могућност коришћења вишњевог компоте за дојење - то омогућава испоруку свих неопходних витамина и микроелемената телу детета за правилно функционисање централног нервног система.

Компот трешње се може пити скоро свим младим мајкама. Наравно, тек након што се докаже да беба нема преосјетљивост на трешњу. Ако се не пронађе алергија, онда мајка може лако користити не само компоту, већ и сок и друге посуде уз додатак трешања.

Да ли је могуће пити воде за копер мајци која је болесна?

Вода за копер је проналазак и нове мајке и бебе. Дилл побољшава дигестивну функцију, пречишћава крв, убрзава метаболичке процесе.

Уљарица има такве лековите ефекте:

• елиминише отапање, погони жуце;
• Елиминише спазме;
• стабилизује висок крвни притисак;
• дезинфикује, анестетизује;
• умирује;
• олакшава повећање производње гаса и колике;
• стимулише производњу млека.

Посебно се препоручује да пијете копру уколико дијете почне колико, а такође и ако мајка има недостатак млека.

Једина контраиндикација може бити низак крвни притисак. Уколико мајка пати од хипотензије, лекари саветују коперену воду како би замијенили инфузију кумина или аниса: ово семе има сличан ефекат.

Могу ли да пијем ђавола мајци која је болна?

Корен ђумбира - неопходан алат у многим ситуацијама. Он ће, на пример, помоћи у јачању имунитета, побољшању стомака, чишћењу крвних судова, ојачавању костију и нервног система и губитку тежине (ингвер - познати "масени горионик").

Међутим, упркос огромној листи позитивних својстава, коријен ђумбира може укључити у исхрану не све мајке дојиља. Чињеница да укус ђумбирске бебе може реаговати са алергијском реакцијом, повећати раздражљивост и тлачност, повећати колике. Ако је жена склона крварењу, онда ђумбир може погоршати овај проблем. С обзиром на то, лекари не саветују употребу ингвера да праве пиће и јела, ако беба није стар 6-7 месеци.

Уз то, ђумби треба напустити ако жена пати од болести пробавног система или високог крвног притиска.

Ако је беба већ окончала шест месеци, а жена нема контраиндикација за ингвер, онда можете покушати додати мало корена чају. Први пријем таквог пића не би требало да прелази 50 мл. Ако је дете адекватно схватило нови укус, онда се касније запремина пића може повећати, али не више од једне чаше (200 мл) дневно.

[1]

Да ли је могуће пити сирову воду мајци која је болна?

Сирова вода из воде за пиће се не препоручује, јер може довести до узнемирења стомака код бебе.

Употреба сирових вода је дозвољена само када је ова вода узета из извора који су тестирани у СЕС (на примјер, њихови бунари или бунари). Такође можете пити воду, проћи кроз квалитетни филтер, који није истекао датум и услугу.

Да би се избегле компликације, већина стручњака и даље саветује да искористи кориштену воду.

Да ли је могуће пити минералну воду мајци која га болује?

Што се тиче минералне воде, може се пити са дојењем ако у њему нема гасова. У том случају морате одабрати само типове таблица минералних вода. Вода за лечење током лактације не би требало да буде пијана, јер садржи превише минералних компоненти и соли, што може створити додатно оптерећење за још увек слабо тело деце.

Да ли могу пити Сасси воду дојиља?

Вода Сасси се примарно користи за губитак тежине и чишћење тела. Пошто жене иу постнаталном периоду не заустављају размишљати о свом здрављу и изгледу, питање кориштења Сассијеве воде постаје актуелно. Таква вода побољшава варење, смањује формирање плина, засићује тело влагом.

Зашто имате сумње у употребу Сассијеве воде за дојење? Чињеница је да класични Саси садржи корен ђумбира, менте, понекад цитруса. Такве компоненте могу изазвати алергије и поремећаје сна у беби. Да би се избегле штетне симптоми, стручњаци не савјетују да пију такву воду женама док беба не буде 6 мјесеци. После тога, можете мало пити, узимајући у обзир такве тренутке:

• сви саставни производи морају бити квалитетни и свежи;
• плодови, лишће и корени, који су део пића, потребно је да се темељито испрате;
• пијете само свјеже пиће.

Не можете пити Сассијеву воду ако ваша мајка дојке има болове за бубреге, стомак и дуоденалне проблеме.

Пиће и дојење - понекад је ова комбинација корисна, али понекад штетна. Свака брижна мајка увек мисли не само на њено добробит, већ и на здравље детета. Увођењем у вашу исхрану она или она пића током дојења, увек је неопходно да се опрезите и пробате нове сокове или компоте буквално капи. Ако је све добро, а дете нема негативну реакцију, онда можете пити на здравље - наравно, у разумним границама.

[2], [3]