Шта би требало да буде храна у доби од једног до три месеца?

Ако је дете вештачко храњење, онда га храните шест пута дневно у интервалима од три и по сата поподне и шестодневне паузе ноћу. Од увођења комплементарне хране деца се преносе на пет оброка сваких четири сата осамочасовним паузама ноћу.

Ако беба буде дојила, онда бирате индивидуалну режим храњења: начин на који је то учињено у доби од мјесец дана. Дојење се односи на тзв. Рационалну исхрану. Недавне студије показале су да прва три до четири месеца дете мора нужно примити мајчино млеко. А рани увод у исхрану сокова и пире кромпира се не препоручује. Чињеница да нека деца са увођењем ових производа имају дигестивне поремећаје (око 30% случајева) и алергијске реакције (око 40% случајева). Пошто смо већ говорили о додавању воде у претходном поглављу, ми га нећемо поновити. Вода се мора нужно дати!

Ако млеко није баш потпуна (пролеће и зиме због недостатка свежег рибизле, воћа и поврћа у млеку смањује количину витамина и неких минерала), или дете не добија одговарајућу тежину, или има знаке рахитиса, анемије, или је на вештачком или мешовитом храњењу, дозвољено је убризгавање сокова и пире кромпира, али не пре три и по месеца.

И сокове и пире кромпир треба администрирати врло пажљиво, почевши од веома ситних запремина (сокови - са 1-2 капи, пире кромпири - на врху кашичице). Истовремено, треба посматрати реакцију детета или не као нову храну. Окус производа који треба увести морају бити слатки или кисели слатки (али још слађи од киселог). Ако су сокови превише концентрирани, онда их треба разблажити расхлађеном куханом водом. Након што схватите да је сок "отишао", то јест, дијете нема никаквих нежељених ефеката (дијареја, алергије), за 3-5 дана може почети дати неразријеђени сок.

Најбоље је почети сок од јабуке. До краја месеца донесете укупну количину сокова на 20-30 мл (4-6 кашичица), почевши са неколико капи. Сокови треба дати беби на крају храњења, као додатак хранама. Не могу се користити као замена за воду за гашење жеђи. Нови сокови морају бити уведени тек након што се дете већ навикло на претходни. Али морате почети да га дате тачно као прво, то јест 2-3 капи, постепено повећавајући део.

Различити сокови (поврће и воће) не могу се мешати заједно. Ако сте збуњени по цени и квалитету у производњи готових сокова, можете их припремите се трљањем јабуку на ренде и исцедити сок из овог пиреа, или користите соковник. Али морате строго у складу са чистотом (и руке, и воће мора да буде темељно опрати), и бити сигурни у порекло воћа и поврћа (и одједном су пуњене нитрата, или оно што неки хемикалије се убрзао њихов раст?).

Када бирате сокове, морате узети у обзир стање здравља детета. Ако има нестабилну столицу, он ће имати користи од шипра, боровнице, сокова вишње и сокова црне рибизле, који садрже танине. Ако дете има тенденцију за запртје, боље је користити сокове репа, слива и купуса. Сок грожђа за дјецу млађем од шест мјесеци не може се дати, јер изазива надимање црева.

Могуће је дати шаргарепу дјеци, али је боље сваки други дан, јер уз прекомерно унос каротена у дијете може постати жуто.

Специфичне препоруке за исхрану дјетета може дати само лекар који посматра вашу бебу од рођења.