Слатке трешње током ране и касне трудноће: корисне особине

Вишња је укусна и деликатна бобица која се конзумира у облику сокова, комода, џемова и свежих јагодичастих производа чак иу храни за бебе. Али многе жене постављају питање: Хоће ли штета трешине трешње током трудноће? На крају крајева, у овом необичном животном периоду, пажљиво треба да изаберете храну, укључујући бобице и воће. Одлучили смо да темељно разумемо ово питање.

[1]

Предности слатких трешања током трудноће

Вишња - ниско калоријски производ: 100 г садржи само 50 кцал.

Цхерри - богату складиште витамина и других корисних материја садржаних у плодовима разних шећера 11%, више од 1% органске киселине, каротин, аскорбинска киселина, витамин Б, стр, П, гвожђе (око 1,5 мг на 100 г).

Лековита својства вишња се користе у интестиналном атонија: бобице меких ткива нежно стимулише варење, ублажавање затвор, колитис и других патологија повезаних са слабом покретљивошћу. У овом случају, осушене бобице ће помоћи код дијареје, а свеже - са интестиналним атонијом и констипацијом.

Побољшање стања пацијената са хипохромном анемијом повезано је са високим садржајем гвожђа и витамина у трешњама.

Укусно воће се користи за гастритис са високом киселином, са чир на желуцу и 12 дуоденалног чирева, са обољењима езофага. Због малог садржаја органских киселина након конзумације слатких трешања не може се развити згага.

Редовни унос трешања у храну осигурава испоруку кисеоника ткивима. Калијумове соли стабилизују активност срца, а калцијум и фосфорске соли учествују у постављању мишићно-скелетног система плодног детета.

Черија је изванредно помирујуће средство за труднице, што јача нервни систем и побољшава расположење. Ако је жена ухватила хладноће, можете да кувате мрс из слатке трешње или чак и чаја из њеног лишћа: велики број корисних супстанци ојачаће имуни систем и помаже брзо да победи хладноћу. Воћња вишње помоћи ће да се елиминише мучнина код токсикозе, да би се повраћала повраћање.

Да сумирамо корисне особине вишње:

• бобице садрже многе корисне супстанце, укључујући оне које продужавају младост нашег тела и враћају оштећене ћелије;
• посуђе од слатке трешње доприносе пречишћењу тела токсичних супстанци и залиха соли, прочишћавају уринарни систем, који помаже у отклањању отока и општег побољшања стања;
• чешљеви плодови садрже супстанце које смирују нервни систем и пружају добро расположење током целог дана. Јутарњи доручак са вишњом ће помоћи да се напуни позитивна енергија и да се одупре стресним ситуацијама током дана;
• користите бобице и за спољашњу употребу у виду маски. Редовне чешљеве маске глатке коже, учинити га еластичнијим и меким;
• воћње трешања ојачавају крвне судове, тако да служе као добра превенција варикозних вена и болести срца;
• вишња ће помоћи у успостављању пробавних и метаболичких процеса у телу.

Штетне трешње током трудноће

Међутим, да ли трешња може нанети штету организму труднице? Понекад се то може десити ако не следите следећа правила:

• воћне вишње се не препоручују за употребу са грчевима црева и дијабетеса, јер може погоршати болест;
• Не једите бобице директно након што узимате другу храну. Вишња је независан производ, који се мора конзумирати 30-60 минута након главног оброка;
• ако је ваше тело склоно алергијским реакцијама, конзумирање трешања треба радити са великом пажњом, како не би изазивали алергије;
• употреба великог броја јагодичастог воћа у једној седи може изазвати надимање. Непотребно је рећи да је ово стање изузетно неугодно током трудноће. Из тог разлога препоручује се да не једете више од 0,4-0,5 кг слатке трешње;
• Једите само ону слатку трешњу, као што сте сигурни. Због тога се не препоручује куповина јагодичастог воћа у сезони: највероватније, такво воће садржи много хемикалија које неће имати користи од вас или ваше бебе. Иначе, не заборавите добро испирати цвет пре употребе: понекад се дрвеће прскају специјалним супстанцама тако да црви не започињу црве. Отров се може појавити на површини плода, што нашем телу није потребно.

Сећате се још једног упозорења: не држите бобте дуго времена, посебно ако сте их већ опрали. Једите их одмах. Неизграђено воће може се складиштити у фрижидеру 1-2 недеље у зависности од сорте.

Рецепт за слатку трешњу у трудноћи

Најчешће, слатка трешња се користи свеже. Међутим, можете припремити и мноштво укусних јела од јагодичастог воћа. Помозите себи!

1. Коктел са вишњама. Потребан вам је: 150 мл млијека, 100 г свјежег сирева, 1 кашике меда, 5-6 јагодица слатке трешње (према вашем укусу). Кухињски сир, мед и млијеко у блендеру за 2 минута. Половина резултујуће смеше сипа у чашу. Остатак коктела је поново бачен у блендер, додајући бобице слатке трешње. Сипати преко беле смеше. Можете пити! Брзо и укусно. Уколико желите, можете додати цимет, ванилин шећер или лимун од коктела.
2. Слатка вишња. Требаће нам: 2 ком. Јаја 2 шоље шећера, 200 мл јогурта или кефира, кашичица соде бикарбоне, кесица ванилин шећера, 1,5 шоље брашна, 300 г вишње, пола кашичице соли и мало шећера у праху. Шећер је претучен јајима, додамо јогурт и хидратизовану сођу, со, шећер шећера, мијешамо. Затим додајте мало брашна. Тесто за конзистентност треба да подсећа на густу павлаку. У међувремену, облик је подмазан уљем, ширимо тесто, трешња (без јама) равномерно се распоређује на површини будућег колача. Ставимо га у загрејану рерну до 200 ° Ц. Време кувања зависи од ваше рерне: обично траје 20-25 минута. Проверите да ли је шарлот спреман за употребу са мечом или четкицом за зубе. Увећемо припремљену шарлоту из рерне, охладимо, ставимо на лепу плочу и посути је шећером у праху.
3. Берри-фруит дессерт. Потребан вам је: 100 г вишања без камена, 100 г боровнице, 100 г марелице од марелице, 200 г сирће, 2 кашичице желатина, меда или шећера. Желатина је натопљена у 60 мл воде. Бобице и кајсије су претучене у мешалици одвојено једни од других, у сваком делу додајте 1/3 сира и меда по укусу. Разведени желатин се загрева у воденом купалишту или у микроталасној пећници, пре него што се раствори, хлади се неколико минута и равномерно додаје у сваки део масе земље. Мешање. Све три мешавине стављамо на кратко у фрижидер. Чим видимо да се маса почиње очврснути, пребацимо је у посебне вазе слојевима и поново га ставимо у фрижидер неколико сати док се потпуно не учврсти. Бон аппетит!

Слатке трешње током трудноће нису само укусне, већ и корисне. Али запамтите да је све добро умерено. Користите слатку трешњу, али не заборавите на друге једнако корисне бобице и воће. Будите здрави!