Сокови у трудноћи

Сокови током трудноће су хранљива и укусна пића коју треба користити свака будућа мајка. Размотрите употребу свјежих сокова и најкориснијих природних пића.

Сокови од воћа и поврћа су незаобилазна компонента порције сваке жене у периоду трудноће. Затрпавају жеђ, засићују тело корисним витаминима, минералима и елементима у траговима. Вриједност природних пића у богатом саставу и корисним особинама. Неке од њих се користе за лечење и спречавање различитих болести и побољшање заштитних својстава имуног система.

Сокове од воћа и поврћа се препоручује да сами кувате. На паковању купљеног сокова можете пронаћи натпис - 100% природног производа, али вриједно је запамтити да су таква пића направљена од конзервираног производа. То значи да у таквом производу нема вриједности, остао је само шећер.

Можете пити сок ако жене немају контраиндикације и алергијске реакције, у другим случајевима препоручује се консултација са лекаром.

[1]

Који сок пијете током трудноће?

Стварно питање за сваку будућу мајку. То није изненађујуће, јер свака жена покушава да се одржи здрав живот чекајући бебу и користити само корисна, богата витаминима и пића. Свеже стиснуте сокове треба правилно изабрати, пре него што их употребите, препоручује се консултовати лекара како би се искључиле евентуалне алергијске реакције и контраиндикације.

Сок током трудноће је веома важно, јер угасе жеђ и обогатити тело са корисним мајки и фетуса елемената у траговима, витаминима и минералима. Израђени су од различитих воћа, поврћа и чак биљки. Природна пића вам омогућавају да диверзификујете исхрану и донесете максималну корист телу. Током трудноће препоручује се пити: јабука, шаргарепа, репа, цитруси и други сокови.

Корисни сокови током трудноће

Корисни су природни и свеже стискани, и поврће и воће. На полицама продавница можете наћи готов производ - сокове од поврћа и воћа. Али од таквих пића нема много користи, пошто садрже шећер и конзервансе. Неки произвођачи производе сокове прилагођене трудницама и мајкама у лактацији. Упркос томе, потребни су само сокови сопствене производње. Стручњаци тврде да би напитак требао да се пије у првих 20 минута након припреме, јер након 20 минута губи 60% својих макро и микроелемената.

Сокови су контраиндиковани за употребу код болести гастроинтестиналног тракта или алергијских реакција на било који воће или поврће. Размотрите најкорисније сокове током трудноће:

• Корисна својства и пријатан укус слатког киселина поседује сока нарена. Ослобађа тело од штетног холестерола и слободних радикала, помаже повећању хемоглобина. Може се користити за превенцију анемије, која се често јавља током трудноће. Воће нормализује рад дигестивног система, има диуретички и антисептички ефекат.
• Ни мање корисни сок током трудноће није шаргарепа. Састав пића укључује само корисне компоненте, које су неопходне и током трудноће иу постпартум периоду (побољшава процес лактације). Препоручујемо да пијете сокове с целулом, јер садрже влакна.
• Сок од пива је од велике хранљиве вредности. Пиће смањује притисак, спречава запртје, што је веома важно током трудноће и чисти крв. За разлику од других, који се одмах морају напити, црвена цвећа треба пити неколико сати након кувања. Мора се разблажити водом, сок од шипке може се користити за разређивање.
• Сок од бундеве је такође користан у трудноћи. Бундева смањује отицање, елиминише запртје, побољшава функционисање бубрега, јетре и срца. Редовна употреба сокова од бундеве олакшава симптоме токсичности, побољшава спавање и поправља живце.
• Сок од парадајза спречава повећање телесне тежине труднице и сматра се најно-калоријским напитком. Очисти тело и спречава настанак ћелија рака.

Сви горе наведени сокови су корисни у трудноћи. Природна пића ће дати енергију, освежити, побољшати унутрашње и спољашње стање.

Свеже стиснути сокови током трудноће

Није само укусно, већ и корисно пиће које омогућавају диверсификацију исхране и побољшање функционисања тела. Свеже стиснут сок се сматра хранљивим напитком који телу пружа трудним витаминима и минералима неопходним за потпуни развој детета. Ако трудница има ниски хемоглобин, препоручује се да пијете сок од репице, шаргарепе или репа-шаргарепа. Свеже стиснуте напитке могу се конзумирати само ако жена нема алергије на воће и поврће.

Пиће сок је боље одмах након кувања, јер у овом тренутку пиће је засићено корисним елементима у траговима. Након 20 минута губи предност. Имајте на уму да конзервирани и замрзнути сокови немају исте особине као свеже стискани сокови. Сокови и свеже од поврћа, воћа, стабљика и биљке из биљке дају енергију, побољшавају расположење, помажу да се изборе са болестима и нормализују опште стање тела. Свеже стиснути сокови помажу у олакшавању трудноће, уклањању отрова и токсина из тела, и олакшавају симптоме токсичности.

Природни сокови током трудноће

Ово су здраве напитке, које садрже воће и поврће. Може се припремити код куће или наручити у кафићу. Посебност природних сокова је да задржавају све корисне супстанце које су толико неопходне током трудноће. Побољшава заштитна својства имуног система, штити од недостатка витамина и побољшава функционисање свих органа и система.

Природни сокови морају се узимати редовно, без обзира на здравствени статус. Поред сокова, трудница треба конзумирати свеже поврће, воће и бобице. То ће телу омогућити комплетан сет хранљивих састојака. Природни сок садржи велику количину пектина, што повољно утиче на рад желуца и црева, смањује ниво штетног холестерола. Труднице треба да пију воће, поврће, концентрисана пића, као и нектаре (сок разређен водом).

Да бисте користили сок најбоље је ујутру, то ће омогућити да напуните организам енергијом цијели дан.

За побољшање расположења, прикладан је природни сок од јабука, целера и банана. Пиће савршено тонира и побољшава заштитна својства имунолошког система труднице. Али се не могу злоупотребљавати, нарочито током трудноће, сокови могу изазвати гастритис. То је зато што плодови садрже велику количину киселине. Ако будућа мајка има болести гастроинтестиналног тракта, онда природни сокови треба разблажити водом.

Сок од поморанџе

Ово је најпопуларније цитрусно пиће. Коришћењем сок од поморанџе, трудна жена наситава тело витаминима К, Б6, Б2, Б1, Е, као и фолном киселином, аминокиселинама, магнезијумом и цинком. Велики број њих може изазвати алергијске реакције, повлачење калцијума из тела и повећану киселост. Сок од наранџе садржи пектинске супстанце које побољшавају функцију црева и варење. Ојачава капиларе, подржава нормално функционисање плућа и срца, одлична је превенција прехладе.

• Пити је препоручљиво да пије женама са слабим видом, пошто сатураје тело калцијумом, калијумом и витамином Ц. Помаже у борби против замора, стреса, анемије. Корисно за бол у зглобовима и обољењима јетре. Цитрус јача имунолошки систем и позитивно делује на кардиоваскуларни систем.
• Ако је трудни гастритис или болест црева, онда је сок најбоље разређен водом. Пиће садржи много шећера, што може довести до дијабетеса. Трудницама се препоручује да пију наранџасту свежу 20-30 минута пре оброка, што ће избјећи надимање и надутост.

Сок од јабуке

То је укусно и здраво пиће. Она штити тело жене од дехидрације и штити од токсемије. Чаша сок од јабуке садржи угљене хидрате, калијум, калцијум, холин и друге хранљиве материје. Једини недостатак је тај што не пастеризовано пиће може садржати штетне микроорганизме и бактерије, а током трудноће је заробљено тровањем. Прекомерна потрошња сока од јабуке од може изазвати проблеме са гастроинтестиналног тракта, довести до погоршања пептички улкус или гастритиса.

Сок од јабуке савршено се комбинује са осталим воћа и поврћа. Свеже пице од јабука савршено напајају и тонове за цео дан. Композиција природног сока од витамина: Б, Ц, и Е, као и пектина, калцијума, мангана и калијума, који помажу у борби против анемије (заједнички на многим женама у периоду чекања за бебу).

Сок од кромпира

Користи се као средство за алтернативну медицину, која има лековита и антиинфламаторна својства. Његова спољна примена је ефикасна за не-зарастање рана, опијања, бубуљица и опекотина. Ово је веома ефикасно, јер током трудноће није препоручљиво користити медицинске лекове.

• Ако се узима орално, делује на слузокожу желуца и једњака, елиминише непријатан осећај горушице, убрзава зарастање чирева и побољшава стање гастритиса и хиперацидитет.
• Кромпир сок има својства чишћења. Ово чишћење се јавља природно, због интестиналне стимулације и диуретичког ефекта. Сок од кромпира испразни јетру и олакшава ољуштеност, која се врло често појављује током трудноће.
• У касној трудноћи, сок од кромпира се бори са знацима токсичности и олакшава згаго. Може се користити у козметичке сврхе, као маска за глетовање тијела.
• Сок од кромпира је контраиндикована код дијабетес мелитуса и смањена киселост. Прекомерна употреба лека негативно утиче на панкреас, па пре него што узмете пиће, препоручује се да се консултујете са својим лекаром.

Сок од грожђа

Сок грожђа током трудноће може довести до отока, запртја и надутости, па га најбоље искористити након консултовања са лекаром. Природни сок од грожђа има минималне забране, максимална дневна норма пића је једно стакло. У касној трудноћи је боље да га не користите. Пиће се не препоручује мешати са масном храном, осталим плодовима, млеком и газираним напитком. Ова комбинација доводи до гравитације у желуцу и ферментације у цревима.

Сок грожђа има висок садржај калорија и садржај фруктозе и глукозе. Због тога, прекомерна употреба у току трудноће доводи до брзог сета масе, и од маме и бебе. Велики фетус може довести до озбиљних компликација у генеричком процесу. Пролаз великог фетуса кроз родни канал представља ризик за жену. Због тога, у последњим месецима трудноће, најбоље је да се не једе сок од грожђа.

• Сок од грожђа, који се састоји од лупине бобица, позитивно утиче на функције гастроинтестиналног тракта и уклања токсине из тела жене. Али доводи до повећања формирања гаса због ферментације у цревима. У посљедњем тромесечју то може довести до превременог прекида трудноће, јер црева почиње притиснути на материцу.
• Пиће од грожђа садржи мноштво минерала и витамина, од којих су најкориснији: витамини Б, ПП и Ц. Богат је селеном, гвожђем, магнезијумом. Грожђе садржи органске киселине које неутралишу бактерије у уста.
• Коришћење грожђег нектара током трудноће штити од кардиоваскуларних болести и спречава развој хипертензије. Побољшава циркулацију крви у мозгу и смањује ефекат штетног холестерола.

Нони сок

Нони сок током трудноће може се узимати само након одобрења лекара. То оправдава чињеница да је контраиндикована за многе жене, а нарочито током лактације. Неке жене које нису узимале пре трудноће, имају алергијске реакције, кожни осип, пробаву и друге нежељене ефекте. Нони су плодови Моринда цитрусове соли, зимзеленог грмља који фруктује током целе године и даје плодове различитог степена зрелости. Нони воћни сок се користи за нормализацију менструалног циклуса и лечење болести генитоуринарног система.

Нони плод има специфичан укус и мирис, па се препоручује да га разблажите екстрактом боровнице и грожђа. По правилу, то укључује 89% моринда воћа, 11% грожђа и боровница. Може укључити агаве нектар, јабука, тартарску или лимунску киселину. Пиће је богато витаминима групе Б, А, Ц, Е. Захваљујући овом саставу, тело се своди на заразне болести, повећава ефикасност. Нони воли спортиста, јер побољшава тон тела и енергише.

Нони сок може се конзумирати ако је жена узела пиће пре зачећа. Ојачава заштитна својства имуног система, елиминише инфламације и инфекције. Пиће се сматра антхелминтиком. Пре употребе нони, консултујте лекара.

Јуици Каланцхое

Сок Каланцхое трудноћа се користи за лечење споро недостатке лечење коже, опекотине, испуцале брадавице у дојиља, упала слузокоже, упалу десни. Има антиинфламаторни ефекат, чисти ране из мртвих ткива и убрзава процес регенерације.

Тачкице навлажите Каланцхое шприцем или примените влажни завој, богато навлажени соком. Ток третмана траје 2-3 недеље. Ако се Каланцхое користи за лечење слузокоже, онда се пиће користи у облику примене. За лечење пукотина брадавице, Каланцхое мора се наносити на погодну кожу неколико пута дневно.

Каланче, по правилу, не узрокује нежељене ефекте и нема контраиндикација. Можете га сами припремити или купити у апотеци. Каланцхое се препоручује да разблажи 1-2% раствора новоцаине, ослободиће сагоревање у рани и свраб.

Сок бруснице

То је укусно и здраво слатко и кисело пиће које савршено угушава глад и жеђ, засићује тело корисним микро и макро елементима. Чаша сосом бруснице, ово је прави витамин коктел, садржи: витамине Б, Х, ПП, Ц. И такође минералне соли: гвожђе, фосфор и магнезијум. Током трудноће, то је посебно корисно, јер делује као одличан превентив за многе болести и замењује одређене лекове.

• Има диуретички ефекат и подстиче опоравак код патолошких болести које се погоршавају током трудноће. Брусница има антипиретичке, бактерицидне и антиинфламаторне особине.
• Пиће је ефикасно у лечењу главобоље, каријеса, пародонтитиса, токсикозе, констипације, прехлада, реуматизма. Брусница побољшава еластичност капилара и стимулише ефикасност мозга.
• Редовна примена сокова бруснице повећава имунолошки систем, обогаћује тело витаминима, елиминише мучнину и отицање. Помаже у смањењу телесне топлоте без нежељених ефеката за тело бебе.

Сок бруснице може се користити као превентива или тоник за побољшање општег стања тела. Многи гинеколози и гинекологи свакодневно препоручују да пију 1-1,5 литара сок од бруснице. Међутим, злоупотреба брусница се такође не препоручује. Садржи велику количину витамина Ц. У раној трудноћи, велике количине аскорбинске киселине су опасне за жене. Али са одговарајућом дозом, она подржава материцу у тону и спречава претњу од побачаја.

[2], [3], [4], [5]

Сок грејпфрута

Сок грејпфрута током трудноће је веома користан и садржи витамине Б, Ц, К, ПП, бета-каротен, пектине, минералне соли и лимунску киселину. У свом саставу и укусу, сок грејпфрута је попут лимуновог сока. Воћка има умирујуће особине, елиминише аритмију, смањује топлоту, потискује жеђ и побољшава апетит. Горки укус је због присутности гликозида нарингина, који штити организам од вируса хепатитиса Ц.

• Чисти тело и јача имунолошки систем, што је веома корисно за будућу мајку, јер не може бити повређено. Редовна употреба пића уклања токсине и вишак течности из тела, елиминише оток.
• Грејпфрут смањује ниво шећера и холестерола у крви, садржи природне антиоксиданте. Ако трудна жена пати од хипертензије, онда он брзо и сигурно спушта, помаже у борби против депресије и несанице.
• Пиће помаже да се излечи повећана осетљивост десни, која се често јавља током периода гестације. Сок од воћа ослобађа горушу и ране знаке токсозе, помаже при запртју.
• Сок грејпфрута је најмање алергенски цитрусни напитак. Контраиндикован је за употребу код жена са болестима стомака, хроничном бубрежном болешћу, циститисом и оштећењем јетре.
• Контраиндикован је да пије уз употребу лекова, јер грејпфрут може неутралисати свој ефекат. Грејпфрут повећава киселост желуца, тако да се не може пити на празан желудац. Пиће је природни антидепресив, који је неопходан за труднице.

Ананас сок

Ананас сок током трудноће је витаминско егзотично пиће. Ананас садржи витамине Б, Ц, магнезијум, натријум, фосфор, калијум и калцијум. Воћка позитивно делује на имунолошки и нервни систем труднице, штити ћелије и спречава њихово уништење. Ананас је одличан диуретик који уклања вишак течности из тела и елиминише оток.

• Ананас сок побољшава расположење, ојачава пажњу, повећава ефикасност. Пиће је корисно за тромбофлебитис и ефикасно разређује крв. Његова редовна примена одржава омладину коже и неутралише штетне бактерије у цревима, што може бити опасно за будући мајчин организам.
• Сок ананаса је контраиндикована да пије са алергијским реакцијама на цитрусне плодове. Пиће се не препоручује у последњим месецима трудноће, јер то може изазвати алергијске реакције у неродном детету.
• Гинеколози не препоручују сок ананаса у првом тромесечју трудноће, јер воће може повећати тон материце. Идеалан период за његову употребу је други и почетак трећег тромесечја. Због превелике потрошње пића може се јавити згага и пробијање може погоршати.
• Ако трудница то припреми самостално, за то је потребно узимати само зреле плодове ананаса. Незрело воће има абортивне особине. Није препоручљиво јести конзервирани ананас и конзервирани сок.

Сок од целера

Сок од желе у трудноћи се користи у медицинске сврхе и за јачање тела. За његову припрему можете користити и коренове и стабљике, које садрже хранљиве и биолошки активне супстанце. Целер садржи многе витамине и минерале: бета-каротен, витамин Б, Ц, Е, ПП, К, калијум, цинк, бакар, гвожђе, манган, селен, као угљене хидрате, протеине, масти и аминокиселина. У алтернативној медицини, сок од целера користи се као лековито и превентивно средство против рака. Пиће има лековита својства и помаже да се реши многих здравствених проблема.

• Када је трудноћа, свеже стискани сок од целера побољшава апетит и варење. Нутритивно пиће има диуретички и лаксативан ефекат, помаже у борби са запремином.
• Целер је ефикасан за неурозе и поремећаје спавања. Чаша сока помаже у смирењу нервног система, умањује напетост, побољшава здравље, перформансе и физичку активност. Целера је богата есенцијалним уљима и хранљивим влакнима, која делују боље од било каквих седатива.
• За будуће мајке, такође је потребно јачати капиларе. Амино киселине садржане у тонираном напитку, пречишћавају крв, подмлађујућа ткива, нормализују метаболизам.
• Сок од целер се сматра најделотворнијим ресторативним средствима. Када се користи, можете га разблажити куханом водом или соком шаргарепе. Ово ће побољшати карактеристике окуса.

Посебна корист целера током трудноће је то што укључује органски натријум, који раствара и уклања токсине из тела. Натријум побољшава флексибилност зглобова и нормализује физиолошке процесе тела: спречава тромбозу, згушњавање лимфе и нормализује рад кардиоваскуларног система.

Блацкберри сок

Има најпотребније хранљиве састојке. Берија садржи више од 20% препоручене дозе корисних влакана, што побољшава процес пробавног процеса и елиминише запремину. Блацкберри садржи 10% дневне дозе фолата, што је веома важно када носите дете. Супстанца спречава развој патологије и дефекта у фетусу, смањује ризик од побачаја. Сок од Блацкберри је богат витамином Ц, К и калијумом. Пиће побољшава благостање, тонове, даје енергију и живост.

• Дневно пије чашу сок од купине, мајка која оцекује бољи развој феталног мозга. Блацкберри има благотворан ефекат на нервни систем, смањује узбуђеност, побољшава квалитет спавања.
• Ако употреба сок од купине има знакове индивидуалне нетрпељивости, препоручује се напустити пиће. У другим случајевима, сок од купине у исхрани позитивно утиче не само на стање здравља труднице, већ и на дете.
• Када је трудноћа неопходна да се користи не само то, већ и свеже бобице од купина. Ако нема могућности да једу свеже, онда су погодни и замрзнути, који се могу купити у било ком супермаркету. Такве боје задржавају већину хранљивих материја које су неопходне за будућу мајку.

Сок од морске букве

То је лек који је ефикасан у лечењу разних болести и здравствених проблема. Шахун је богат витаминима, минералима, вредним биљем и органским киселинама и другим активним састојцима. Воћњаци од морске букве имају укус киселог кисељака. Пошто јагода садржи кост, чашица сокова омогућава максимално уживање у укусу и мирису морске букве.

• Сок од морске букве сматра се мултивитаминским напицом, чија редовна употреба пружа женама све неопходне компоненте. Сеабуцктхорн садржи мноштво масти и вриједних незасићених масних киселина.
• Пиће садржи витамине Б, Е, Ц, ПП, П, Ф. Богато је каротеном, катехинима, гвожђем, цинком, бором, стеролама и осталим елементима у траговима. 100 мл садржи 52 кцал.
• Садржи урсулску киселину, која делује као надбубрежни хормон. Супстанца има антиинфламаторна и рана-лековита својства. Садржи ретку јању киселине, што смањује штетне ефекте лијекова. Супстанца се користи за лечење атеросклеротичних васкуларних поремећаја и обољења јетре.
• Морски буков сок нормализује дигестивни систем и метаболизам. Попуњава недостатак витамина и може се користити за спољну употребу код кожних обољења.

Сок од вишње

Сок од вишње током трудноће садржи активне супстанце које јачају зидове крвних судова и спречавају ризик од крварења. Пиће садржи антиоксиданте који неутралишу ефекат слободних радикала. Вишња је богата кумарином, која има диуретичке, умирујуће и антиспазмодичне особине. Његова редовна примена нормализује коагулабилност крви и спречава тромбозу.

Будућа мајка треба користити опрез од чешње, јер неки имају алергијске реакције на бобице. Природно пиће је контраиндиковано за пиће са гастритисом, плућним болестима, са повећаном киселошћу и пептичним улкусом. Свјежи чешњак је ефикасан за превенцију дијабетеса, али га не могу користити дијабетичари.

• Редовна употреба сокова вишње повећава заштитна својства имуног система. Антхоцианин, који се налази у зрелим воћним воћем, умирује бол у зглобовима, бори се запаљенским процесима и туморима током трудноће.
• Пиће вишње одржава нормалан ниво глукозе у крви и штити од развоја гестационог дијабетеса. Болест се може развити код трудница током трудноће, а код 4% жена се појављује након порођаја.
• Сок од зреле трешње садржи пуно воде, тако да савршено угушава жеђ, елиминише умор и даје енергију будућим мајкама. Пошто је засићен калијумом, помаже у регулацији баланса воде и соли и крвног притиска. Трешња садржи мелатонин, који се бори против несанице током трудноће.
• Трешња садржи витамин Ц, који јача крвне судове, који доживљавају двоструко оптерећење током трудноће, док снабдевају мајчино крв плодом. Антиоксиданти садржани у њему, штите нервне ћелије плода и позитивно утичу на развој свих органа и система.

Сок биљке

Ова поврћа децокција, која може заменити већину лекова. Беријонске бобице садрже 50 пута више витамина Ц него лимун. Росехип сазревава у тренутку када је тело изложено прехладама, односно касној јесени. Пошто је имунитет трудне жене ослабљен, сок пса је одлична превенција прехладе. Пиће јача имунитет жена, смањује ниво холестерола у крви, побољшава јетру и ендокрини систем. Он уклања штетне токсине из тела и штити од алергена.

• Има кисели укус који вам омогућава да се носите са симптомима токсичности током трудноће. Бобице садрже многе корисне супстанце, па се препоручује да их млетите и додате у пиће.
• Али кувати погон је немогуће, јер високе температуре убијају већину витамина и хранљивих материја бобичастог воћа. За његову припрему најбоље је користити кухајућу воду, сипати бобице и инсистирати на 6-7 сати. Добијена јуха мора бити филтрирана из бркове јагодичастог воћа, јер могу изазвати свраб у грлу.
• Поред сокова догрозе током трудноће користи се уље од јагодичастог биља. И сок и уље имају тоник, регенерацију, балансирање и метаболичке особине. То помаже да се толерише трудноћа без нежељених ефеката. Будући да има диуретички ефекат, не препоручује се да је пије код жена са проблемима уринарног система.
• Ружа пилића је контраиндикована за употребу код болести бубрега, поремећаја крвотока, лезија желуца и јетре. Ниски и високи крвни притисак је још једна контраиндикација за употребу сока с ружичастим снопом.

Пре употребе поврћа, препоручује се консултовање са лекаром. То је због чињенице да у многим женама витамински биљни сокови узрокују алергијске реакције и погоршавају благостање.

Вибурнум сок

То је јединствено пиће са лековитим својствима. Калина ефикасно елиминише отапање, гастритис, констипацију, пептични чир, туморе, бронхијалну астму и друге болести. Бобице се користе за лечење гинеколошких болести: цисте јајника, рак дојке, фиброиди и други. Многи стручњаци тврде да је сок вибурнума током трудноће контраиндикована. Биљке повећавају контрактилну активност материце, која није баш добра током периода трудноће. Али у времену порођаја, чаша соковог сока омекшава болне контракције и опушта мишиће, пошто јагода има антиспазмодичне особине.

Контраиндикације нису дозиране, прекомерна конзумација гуаране сокова. Разређено пиће није дозвољено, већ је неопходно. Чашу свјежине воде једном пар дана, ојачати имунолошки систем, вратити недостатак хемоглобина, олакшати анемију и помоћи у токсикозији. Калиновијево пиће током трудноће се користи као сигурносни антиинфламаторни и витамински лек. Калина олакшава хрипавост и обнавља вокалне жице након пренете ангине. Можете конзумирати пиће само након консултације са лекаром.

Лимун сок

Овај цитрус има јединствена својства која имају контрацептивни ефекат и убрзавају метаболизам. Састав лимуна уништава не само сперму, већ и вирус хумане имунодефицијенције. Висока киселост лимунског нектара ефикасно уништава сперматозоид и спречава нежељену трудноћу. Чајна кашика лимуновог сока у трајању од једног минута потпуно мења својства ејакулата, чинећи сперматозоида неактивним и непокретним. Сок лимуна из трудноће сматра се алтернативном методом. Да би се постигао жељени ефекат, препоручује се употреба шприцања. Али не заборавите да може оштетити мукозну мембрану вагине.

Поред абортивних својстава, лимун је природни природни лек за многе болести. Воћак помаже да се избори са пропадањем зуба и згагором током трудноће. Смањује повећану киселост, олакшава констипацију, елиминише мучнину и симптоме токсикозе. Цитрус је контраиндикована код болести гастроинтестиналног тракта, јер може изазвати погоршање многих болести, укључујући гастритис. Стога, пре употребе лимуновог сока, консултујте свог лекара.

• Лимени сок садржи пуно витамина Ц, који у раним фазама трудноће штити од прехладе. Од како се током трудноће жене не препоручују да користе лекове, лимун делује као одличан превентивни агент.
• Пиће од свјежих лимуна је контраиндиковано за употребу са алергијама на цитрусне плодове и индивидуалном нетолеранцијом за воћу. Пошто се у трудницама положај стомака непрекидно мења због повећања материце, лимунни сок не само да елиминише, већ и изазива згужнину.
• Током трудноће, жене су нарочито осетљиве на зубни емајл, па након пијења лимуновог сокова, препоручује се испирање уста или четкање зуба. У неким случајевима са више у грлу, лимунни сок повећава бол и иритацију.

Сок од бобице

Укусно пиће које побољшава добробит будуће мајке. Има диуретичка својства и ефикасно елиминише отапање, што је веома важно у периоду трудноће. Пиће од кобавице ојачава имуни систем, допуњује недостатак витамина и микроелемената у телу. Лингонберри садржи каротен и витамин Ц, одличан је антиоксидант и уклања токсине из тела.

• Током трудноће, сок бруснице помаже у сузбијању анемије са недостатком гвожђа и хипертензије. Пиће је ефикасно уз смањени хемоглобин, има умирујуће и ресторативне ефекте. Цовберри помаже у лечењу кашља и прехладе. Може се користити као средство за испирање грла и за побољшање заштитних својстава тела.
• Цовберри има антиинфламаторну, диуретичку и антимикробну акцију. То олакшава запртје, савршено умирује и повољно утиче на нервни систем.
• Шарене боровнице не изазивају алергијске реакције и помажу у надоградњи иритација коже. Али, користећи то, морате запамтити дозу. Због претеране потрошње пића, тона материце се може повећати, што може довести до побачаја или преураног порођаја. Злоупотреба бруснице узрокује дијареју и оптерећује бубреге.

[6], [7]

Сок од јабуке-шаргарепе

То је двоструки витамин коктел који има јединствени укус и композицију. Повећава апетит, побољшава функцију дигестивног система, лако се апсорбује од стране тела. Такво пиће може се пити током целе трудноће, наравно, у одсуству контраиндикација и алергијских реакција. Сок од јабуковог шаргарепа добро звучи, даје енергију и живост. Пиће наситава тело будуће мајке витаминима, минералима и микроелементима, што вам омогућава да одржите добро здравље и расположење током трудноће.

Сокови током трудноће чудесни са својим асортиманом. Одлично, здраво и хранљиво пиће можете направити од било којег поврћа, воћа и биљке. Главна предност сокова је да садрже само природне састојке, што је веома важно за будућу мајку и њену бебу. Свеже стиснути свеж сок помаже да се угаси жеђ, добро тонира и делује као сигуран превентант за многе болести које су непожељне за лијечење лековима. Чаша сокова - даје цијели дан енергију и енергију, а то је најважније за трудницу и нерођено дете.

[8], [9]