Здравље детета: каљење

Стврдњавање је систем поступака, под утицајем који повећава отпорност тела на штетне утицаје околине. Физиолошка основа очвршћавања је у томе што особа стално и систематски развија условљене рефлексе који пружају бољу терморегулацију - одржавајући константну телесну температуру.

Организам, неприпремљен за ненадне промене температуре, реагује на њих реакцијом врсте безусловног рефлекса. На примјер, у одговору на хлађење, површински судови тела се шире, тако да се због већег прилива крви на кожу може загријати. Али то драматично повећава пренос топлоте, што даље хлади тело. Умерени организам, као одговор на сигнал хлађења добијен од терморецептора, одмах повећава стварање топлоте. Судова коже, међутим продужен само кратко време, повећавајући прилив топле крви у површинским слојевима тела, а затим одложена ова топлота због падом топлоте - судови оштро смањене.

Стврдњавање не само тренира топлотно адаптивне системе тела, већ и активира имунолошки систем. Због ова два фактора, гашење избјегава многе болести.

Шта је потребно за ово? Пре свега, створите прилив свежег ваздуха у просторију у којој живи беба. Да би то учинили, често је неопходно отворити прозор зими и вентилирати собу. У лето је боље држати отворене прозоре пустити у собу продро не само свеж ваздух, али сунчеве зраке, који су под утицајем витамина Д. Антирахитицхески произведене у телу детета Поред тога, сунчеви зраци убијају патогене. Ништа мање важно је умерена температура ваздуха - не би требало да буде изнад 22 ° Ц за пунолетне бебе. Валкинг, ваздушне купке да беба добија када се мења пелене, завој, припремајући се за купање, чишћење купатило и хигијену са коначном доусинг са хладном водом - све ово су први у животу процедура детета каљење, које су једноставно неопходни за новорођенче.

Али је толико отврдњавање довољно за стварно повећање отпорности организма детета на штетне ефекте, други питају. Да ли је новорођенче тако рањиво према њима? На крају крајева, могућности његових адаптивних механизама су необично високе. Не може бити другачије. Без овога, умро би одмах након рођења, попут рибе која је избачена из воде: беба је девет месеци пре наталног живота под потпуно другачијим условима.

Стопа реакција адаптације код новорођенчади је такође изузетно велика. Реорганизација функционисања њиховог тела почиње готово тренутачно - од првог вика, првог даха. Зато је у старим данима, дете без штете по здравље могла бити рођена у ирваса санкама на 30-40 ° Ц испод нуле, на 50 ° Ц топлоте у финском и руска бања, он је носио купање у леденој води посуду и Рубдовн са снегом.

У сржи ове праксе је искуство народна, при чему краткотрајна, али прилично дубок утицај на новорођенчета ниској температури има благотворно дејство на њега - чинило да дају подстицај заштитних снага тела, након чега се дете добро у развоју. Ево шта сам написао у прошлости познат др В. Жук: "Како слаба и јака дете, крштен у зиму у води директно из бунара (плус 8 степени Реаумур, плус 10 степени Целзијуса), развија веома брзо и скоро одмах узима посебан, пријатан, весео, јак некако ... Брзо купање у хладној води управо потврђује све процесе редденс размена коже и пријатна за око :. Беба изгледа пунији и ружичаста, заобљене, јачи и сиса халапљиво, брзо заспи, не плаче након крштења које је мирно и изгледа. У 4-6 недеља слабо дете је непрепознато " . Родитељи су често тражили да крстите дете у топлој води. Резултати крштење су били сасвим другачији: "у поређењу смо деца после шест недеља, када су доведени на молитву Практично сви свештеници рекли о предностима хладне воде преко топло, само роњење да буде пуна и веома брзо.". "Од 22 деце крштених у топлој води, умро је девет (40,6%) Од 42 деце крштених у хладној води, један је умро (2,4%) у једном случају близанаца: .. Јачи дете топло КРШТЕЊЕ вода, умрла и слабија, крштена на хладном, остала је здрава. " Утврђено је да високе стопе адаптације остану код детета током целог периода новорођенчади, јер се у овом тренутку беба прилагођава новим условима живота. А онда, уколико механизми адаптације не тренирају, њихове способности брзо се одбијају као бескорисне, јер је беба у угодним условима. Родитељи га штити од штетних утицаја спољашње средине топле одеће како би с времена на време, јер смањење слабљење адаптивних система организма на ниском нивоу активности чини дете осетљивом на чак благог ветру и хлађење.

Аутори низа погодности за бригу о деци стреса који развијају или да систем његово тело је само препоручљиво јер су зрели - спреман за рад (у, у време када је прилагођавање система у рад детета најефикасније, она готово да не гаси) и препоручити да наставимо са опрезним очвршћавањем и након што је брзина адаптивних процеса почела да опада, када су способности тела већ већ изгубљене и потребно је да буду обновљене.

Поменућемо још два недостатка овог система "опрезног" темперирања деце. Прво, падови температуре при таквом отврдњавању су много мањи од оних са којима се дијете сусреће у свакодневном животу, па чак и ако само из тог разлога не могу дати ефекат гашења. Чак и када се беба промени пелене, разлика у температури износи 10-12 ° Ц, док се у приручницима препоручује смањење температуре воде каљењем за 0,5-1 ° Ц за три до шест дана. Друго, учвршћивање на овај систем је краткорочно и неупоредиво са трајањем ефекта на тело угодних услова.

Према Н. Цхаусова, аутор неколико књига о сушењу са добрим ефектом довољно само систематски и постепено каљење процедуре - такви ефекти морају бити довољно интензивна и продужена. Други поглед на каљења верују да је за побољшање отпорност тела детета треба да користи јединствене могућности које је природа га дао у неонаталном периоду, и да заснује нема процедура каљење, као начин живота детета, која би омогућила сталан посао адаптивне системе је организма.

Како то изгледа у пракси? Овде пише Никитина: "Беба је гола или у прслуку све време док спава или не када је његова мајка храни Он се слободно креће руке и ноге, а ми се не бојимо, ако су пете се плаво.". Иља Аркадевски каже да је ово прва термо-адаптивна реакција бебе на хладноћу. Радуј се, родитељи, да то ради за њега, - хладне ноге дају мање топлоте, топлотна равнотежа тела је обновљена.

У првих два или три дана беба може понекад сикати, али то је и процес навикавања на нови термални режим. Прслук пролази сам по себи и зауставља се када је беба умотана у спавање у соби у једној или две пелене.

Боље је заспати са топлим ногама. За ово, мама мора да заустави у рукама или чак удари на њих.

У соби, покушајте да задржите температуру од 17-19 ° Ц. Ако је беба гола у њој, онда:

• мишићни тонус је повишен, тј. Они су напети да производе више топлоте (очигледно, ово је главни начин загревања), а мишићи се развијају истовремено;
• хладноћа увек оживљава и чини покрете посебно пријатним;
• пелене и одећа не ограничавају кретање;
• Терморегулатори тела укључени су у рад и преносе одбрамбени систем целог тела у други режим.

Важно је само запамтити: ако беба престане да се креће, опуштено, онда мора бити обучена и завијена у пелену - топло.

Стога, трајање поступка каљења у овом случају одређује сам дијете, односно његови родитељи - промјеном стања бебе. У почетку, физиолошки незрело дете, ова процедура може трајати само 5-10, ау зрелом - понекад 60 секунди истовремено. Док се дијете навикне на то, повећава се трајање ваздушне купке, а ускоро беба проводи цијели период буђења или гола или у једном доњем дијелу. Таква деца практично нису изложена катаралним болестима.

Овај начин живота детета је изузетно користан за његов психомоторни развој. Дете брзо уче различите покрете, пре почетка да седне, да се у кревету, пузећи ... Он благотворно утиче на стање коже беба, што је посебно важно за незреле деце са тенденцијом ка алергијским болестима, посебно на дијатезом: коже беба у што услови не требају често прање, нити у свакодневном купању и без подмазивања и прахови остају чисти, здрави и баршун на додир. Пелена осип, уртикарија, црвенило, добијена од њега у старачком дому, буквално нестао за неколико дана, а не појавио. "Добро каљење ефекат чини чишћење дете са хладном водом из чесме (вода повучене у длан).

[1], [2]