10 ствари које могу покварити новогодишње празнике
Последње прегледано: 16.10.2021
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Празници доносе разноврсност, смех и забаву у наше животе, али то се дешава и када је опћа анимација само досадна, укусна јела не изазивају апетит, а новогодишњи поклони остају усамљени под божићним стабом.
ИЛиве жели да не мршти на глупостима и будите сигурни да проведу новогодишње празнике бучно и забавно, а не да се покваре дуго очекивани тријумф Баллроом 10 ствари које не би требало да буде дозвољено да држе праздицхни став и сталоженост.
Расположење
Поспаност, повећан апетит, повећање телесне тежине, раздражљивост, осећај тежине у рукама и ногама - то су сви знаци сезонске депресије. Хандра може темељито покварити празнично расположење, тако да се не увредите у сезонске муке, будите активни, устајте рано чак и викендом и држите се здраве дијете.
Односи с најдражим
Ако је у последње време веза са најдражима или са вољеним особама у напорној држави, време је да се оконча непријатељствима и неспоразумима. Празници на носу и прославу Новогодисњих година са притужбама на душу једноставно није вредно тога, зато покушајте да решите све што вам може узнемиравати и сметати.
Здравље
Водите бригу о свом здрављу и покушајте да не пређете. Души нос и температура су лоши сателити у Новој години. Да повећате одбрану тела, једите храну богата витаминима и храњивим састојцима, а такође често оперите руке како бисте избегли инфекцију са вирусима грипа и прехладама.
Срце
Можда ћете бити изненађени, али срце подлегне повећаном стресу током празника. У поређењу са летњим периодом, у зимском периоду, постоји 35% више случајева хоспитализације особа са срчаном инсуфицијенцијом. Један од главних узрока таквих индикатора су болести дисајних путева.
Кожа
Останите у хладним, грејаним собама и топлим тушевима - све ово не утиче на кожу на најбољи начин, дехидрирајући је и доводи до стања у невољи. Да бисте упознали нову годину са сјајним осмехом и не мање сјајном кожом, не заборавите на влажење, спољашње и унутрашње.
Витамин Д
Зими постаје мрач рано и закасни касније, тако да није изненађујуће што зими људи чешће доживљавају стрес, промене расположења, замор и несаницу. То је због недостатка сунчеве светлости и, сходно томе, витамина Д. Да би надокнадили његов недостатак, помаже у узимању суплемената, шетати на свеж ваздух и правилно одабрану храну.
Ектра килограми
Будите опрезни, јер је преједање честа пратња празника. Наравно, на столу на којем нема где да пада јабука, тешко је не покушати и покушати све што је вриједно и тако привлачно мирисно. Покушајте да се усредоточите на мање калорија и масне намирнице, а затим не улажите своје омиљене фармерке сапуном.
Финансијска анксиозност
Поклони породици и пријатељима, путовања, забава и бројне куповине чине новчаник све тањи и тањи, али да ли сте нервозни све више и више? Најбоље је организовати све трошкове и написати све потребне трошкове које долазе за вас. Стога, можете избјећи стрес изненађења, када још једном одлучите да реците свој капитал.