Алкална исхрана је препозната као најефикаснија
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Постоји огромна разноврсност дијета, за сваки избор и укус. То коме треба изабрати - одлуку чисто индивидуална. Тренутно, велики број присталица кремлинске дијете, Дуцант дијета. Сада је постало познато да алкална дијета одговара онима који желе постати власници равног стомака. Чак су и многи познати личности почели да се придржавају. Тако, на примјер, Јеннифер Анистон ујутро пије алкални коктел, а супермодел Миранда Керр користи воду уместо да пије воду, лијени у посебном филтеру.
Алкали, који је део људског тела, производи киселину. Ово на неки начин штети дигестивном систему, доприносећи појаву вишка тежине и појављивању осећаја слабости. У принципу, заговорници здравог начина живота тврде да је алкална исхрана најбржи пут до равног желуца и сјајне коже.
Значење исхране је пронаћи равнотежу између алкалне и киселе хране. А у храни можете користити обе врсте производа, али алкална мора превладати. Основа алкалне дијете је поврће и воће, које се мора једити свеже, без топлотног третмана, пошто се након третирања топлоте производи из категорије "алкални" преносе у другу категорију. Такође треба узети у обзир да након једења, само биљни чај може пити и постепено до саме хране за храну, тако да се тело прилагођава.
[