Физичке вежбе спречавају развој деменције
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Старији људи који обављају снажне физичке вежбе три или више пута недељно, мање су вероватно да ће патити од деменције у каснијем животу.
Специјалисти из болнице Јамес А. Хаилеи Ветеранс на Флориди (САД) анализирали су утицај физичке активности у 71 години на 808 испитаника који су учествовали у две националне студије о старењу. Испитаници су три пута одговорили на питања о томе да ли су се последњих година бавили енергичном физичком активношћу, као што су бициклизам, трчање, напоран рад код куће.
Утврђено је да су они који су слични оптерећивали три или више пута недељно, деменцију дијагностиковали за 25% мање у току наредне три до седам година. Међутим, није постојала разлика између испитаника за друге здравствене факторе, као што је високи крвни притисак или дијабетес.
Барбара Бендлин, ванредни професор Медицинског факултета и јавно здравље на Универзитету Висконсин, нема приговора на налазима колега, али указује да је више бројне студије користе друге, објективне методе за мерење физичке активности (сензоре покрета или анализу потрошње кисеоника током вежбања).
Осим тога, иако нема одговора на главно питање: да ли је ризик од деменције због физичке активности смањен - или да ли развој деменције изазива људе да се мање ангажују у физичком васпитању. Промене у понашању повезане са деменцијом могу се десити неколико година прије дијагнозе болести. Стога је сасвим могуће да је смањење нивоа физичке активности симптом погоршања когнитивних способности.
[