Глобална студија повезује рано поседовање паметних телефона са лошијим менталним здрављем код младих људи

Поседовање паметних телефона пре 13. године повезано је са лошијим менталним здрављем и благостањем у раном одраслом добу, према глобалној студији спроведеној на више од 100.000 младих људи.

Објављена у часопису „Journal of Human Development and Capabilities“, студија је открила да су људи узраста од 18 до 24 године који су добили свој први паметни телефон са 12 година или млађи склонији су суицидалним идејама, агресији, одвојености од стварности, лошијој емоционалној регулацији и нижем самопоштовању.

Подаци такође показују да су ови ефекти раног власништва паметних телефона у великој мери повезани са раним приступом друштвеним мрежама и већим ризиком од сајбер малтретирања, лошег сна и лоших породичних односа у одраслом добу.

Тим стручњака из Сапиен Лабса, који води највећу светску базу података о менталном благостању, Глобални пројекат ума (из које су прикупљени подаци за ову студију), позива на хитне акције како би се заштитило ментално здравље будућих генерација.

„Наши подаци показују да је рано поседовање паметних телефона – и приступ друштвеним мрежама који оно често доноси – повезано са дубоким променама у менталном здрављу и благостању у раном одраслом добу“, рекла је водећа ауторка, неуронаучница др Тара Тиагарајан, оснивачица и главна научна службеница компаније Sapien Labs.

„Ове корелације су посредоване неколико фактора, укључујући приступ друштвеним мрежама, сајбер малтретирање, поремећаје спавања и лоше породичне односе, што доводи до симптома у одраслом добу који нису традиционални симптоми депресије и анксиозности и могу бити превиђени студијама које користе стандардне тестове. Ови симптоми - повећана агресија, одвојеност од стварности и суицидалне идеје - могу имати озбиљне друштвене последице јер се њихова преваленција повећава код млађих генерација.“

На основу ових налаза, и с обзиром на то да је узраст за прво власништво над паметним телефоном сада знатно испод 13 година широм света, позивамо креаторе политике да предузму сличне мере предострожности као и регулисање алкохола и дувана ограничавањем приступа паметним телефонима деци млађој од 13 година, прописивањем обуке за дигиталну писменост и јачањем корпоративне одговорности.

Од почетка 2000-их, паметни телефони су трансформисали начин на који млади људи комуницирају, уче и формирају идентитете. Али уз ове могућности долази и све већа забринутост због тога како алгоритми друштвених медија покретани вештачком интелигенцијом могу појачати штетан садржај и подстаћи друштвена поређења, као и утицати на активности попут дружења лицем у лице и спавања.

Иако многе друштвене платформе постављају минималну старост од 13 година за кориснике, спровођење овог правила је и даље недоследно. У међувремену, просечна старост за прво власништво паметног телефона наставља да опада, а многа деца проводе сате дневно на уређајима.

Ситуација са забранама коришћења телефона у школама варира од земље до земље. Последњих година, неколико земаља, укључујући Француску, Холандију, Италију и Нови Зеланд, забраниле су или ограничиле употребу мобилних телефона у школама. Резултати ових мера су ограничени, али је студија коју је наручила холандска влада открила побољшања у концентрацији ученика.

Овог месеца, политичари у Њујорку су објавили да ће та држава постати највећа у САД која је забранила паметне телефоне у школама. Придружила се државама попут Алабаме, Арканзаса, Небраске, Северне Дакоте, Оклахоме и Западне Вирџиније, које су усвојиле законе којима се од школа захтева да имају политике које барем ограничавају приступ паметним телефонима.

Претходне студије о времену проведеном испред екрана, приступу друштвеним мрежама и паметним телефонима, као и различитим исходима менталног здравља, показале су негативне ефекте, али и недоследне резултате, што креаторима политике, школама и породицама отежава доношење одлука. То може бити због употребе тестова који превиђају важне повезане симптоме.

За ову нову анализу, тим из Сапиен Лабса користио је податке из Глобалног пројекта ума и алата за самопроцену Минд Хеалтх Квоцијент (МХК), који мери социјално, емоционално, когнитивно и физичко благостање, како би створио укупни резултат менталног здравља.

Њихови резултати су показали:

• Специфични симптоми који су најјаче повезани са раним власништвом паметних телефона укључују суицидалне идеје, агресију, одвојеност од стварности и халуцинације.
• Млади одрасли који су добили свој први паметни телефон пре 13. године имали су ниже MHQ резултате, а што је млађи узраст у којем су добили уређај, то су резултати били нижи. На пример, они који су добили свој паметни телефон са 13 година имали су просечан резултат од 30, док су они који су добили свој са 5 година имали просечан резултат од 1.
• Проценат људи који се сматрају узнемиреним или имају потешкоћа (са 5 или више озбиљних симптома) повећао се за 9,5% код жена и 7% код мушкараца. Овај образац је био доследан у свим регионима, културама и језицима, што указује на критичан период повећане рањивости.
• Рано поседовање паметних телефона је такође повезано са нижим самопоштовањем, самопоуздањем и емоционалном стабилношћу код жена, и нижом стабилношћу, самопоштовањем и емпатијом код мушкараца.
• Даља анализа је показала да рани приступ друштвеним мрежама објашњава приближно 40% везе између раног поседовања паметних телефона и каснијих проблема менталног здравља, док су лоши породични односи (13%), сајбер малтретирање (10%) и поремећаји спавања (12%) такође играли значајну улогу.

Научници признају да је пандемија COVID-19 можда погоршала ове обрасце, али доследност ових трендова у различитим регионима света указује на шири утицај раног приступа паметним телефонима на развој.

Иако тренутни подаци још увек не доказују директну узрочну везу између раног власништва паметног телефона и каснијег благостања, што је ограничење студије, аутори тврде да је обим потенцијалне штете превелик да би се игнорисао и да оправдава превентивне мере.

Они препоручују да се законодавци фокусирају на четири кључне области:

• Увођење обавезне обуке из дигиталне писмености и психологије.
• Јачање спровођења кршења старосних ограничења на друштвеним мрежама и обезбеђивање стварних последица за технолошке компаније.
• Ограничавање приступа друштвеним платформама за децу.
• Спровођење постепених ограничења приступа паметним телефонима.

„Узете заједно, ове препоруке политике имају за циљ заштиту током критичних периода развоја“, рекао је др Тиагарајан, чије је истраживање специјализовано за проучавање утицаја животне средине на мозак и ум како би се разумела и осигурала продуктивна еволуција људског ума и људских система.