Хипноза помаже да се носи са врелим бљескама у менопаузи
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Сесије хипнозе могу помоћи женама да се суоче са плимама које су повезане са променом хормонске позадине која је настала као резултат почетка менопаузе. Према научницима, око 80% жена пати од симптома менопаузе и перименопаузе.
Специјалисти са Универзитета у Индијани су спровели рандомизирану студију која је имала за циљ да помогне женама које пате од врућих флусхеса.
Да би решили овај проблем, стручњаци су учеснике експеримента подвргли хипнози или тзв. "Структурном програмирању".
Жене које су прошли хипнозе сједнице, једном недељно за месец дана да спроведу препоруке лекара и ментално створи слику хладноће, релаксације или заштићене зоне, у зависности од тога шта сваки од предмета је био ближи. Такође су добили хипнотерапеутску евиденцију, коју су свакодневно слушали.
Контролна група је добила рекорд који садржи информације о плима и плима.
Од учесника је затражено да снимају и забележе своје стање: када су се осећали вруће, колико су се осећали лоше, итд. Поред тога, жене су носиле посебне уређаје који читају информације о свом телу и снимају вруће блицеве.
Дванаест недеља касније, утврђено је да су жене учесници прве групе која је прошла хипнозу и препоруке лекара само-испуњено, осећам много боље, и валунзи их омета много мање - у просеку, жене су доживели 75% мање валунге него пре експеримента. Контролна група показала је много нижи резултат - њихова плиме су се смањиле само за 13%.
Инструменти који прочитају информације о плимовању показали су да је ниво плиме у првој групи смањен за 57%, а ниво контролне групе за 10%.
Осим тога, хипноза је утицала на опште стање субјеката - имали су добар сан и побољшали укупно здравље.
Како хипноза помаже у смањивању нивоа плиме током менопаузе није потпуно јасна, али стручњаци сугеришу да је то можда последица повећаног функционисања парасимпатетичког нервног система, који игра важну улогу у контролисању плимовања.
[