Хиподинамија је непријатељ савременог детета
Последње прегледано: 16.10.2021
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Обиље свих врста гаџета у животима модерне деце доводи до смањења њихове моторичке активности. Специјалисти из Сједињених Држава су открили да просечно дете данас чини мање активне покрете од старије особе за 60 година.
Представник Универзитета Јохнс Хопкинс анализирао је податке од више од дванаест хиљада деце који су прикупљени током 2003-2006. Сврха анализе била је да се утврди колико степен дечије активности задовољава захтеве Светске здравствене организације.
Недостатак моторичке активности може на крају довести до развоја озбиљних патологија, укључујући метаболичке болести, срчане и васкуларне болести, па чак и онкологију. Научници кажу да се почетак здравствених проблема људи јавља чак иу детињству.
Према препорукама СЗО, распоред дневног детета од 5 до 17 година треба да обухвата умјерене или активне физичке активности које трају најмање сат времена дневно.
Међутим, када се упознају са режимом дана интервјуисане дјеце, утврђено је да већина њих није испунила чак ни минималне физичке захтјеве за своје године.
"Степен активности деце млађе од 17 година је изузетно низак: до краја школе, већина њих пати од хиподинамије. Ниво њихове делатности може се поредити само са старијим људима старосне доби за пензионисање ", каже доктор, специјалиста за биолошку статистику.
Као што научник додаје, за просечно дете, главно време за могућу физичку активност је период од 14-00 до 18-00 (након завршетка школе). Због тога је питање родитељског питања о организовању слободног времена за дјецу. Најчешће мајке и очеви не размишљају о последицама неактивности, и пустите да ствари иду својим током: ако дете седи испред компјутера или ТВ, и он то воли, нема ништа лоше у томе не.
Наравно, ова ситуација је угодна, пре свега за родитеље: син или кћерка су код куће, не морају да брину о њима. Међутим, према стручњацима, постоји више него довољно разлога за доживљавање. Хиподинамично дете постаје мршаво, раздражљиво с временом, погоршава или, напротив, повећава апетит, поремећај спавања, утиче напредак и способност рада.
Деца имају повећан ризик од гојазности, атеросклерозе. Стагнација крви у васкулатури доводи до погоршања циркулације крви у органима иу мозгу. Убрзавање процеса размишљања, памћења и концентрације пажње. Мишићни систем слаби, што доводи до кршења кичме и унутрашњих органа.
Вреди напоменути да појављивање ових знакова указује на то да проблем већ постоји. Према томе, превентивне мере треба започети много пре него што се открију први симптоми. И за то су одговорни родитељи дјетета, као и његова непосредна пратња.