Именована супстанца која може заштитити од свих болести
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Научници су називали елементом, који је управо вриједан редовно пити у циљу промоције здравља. Запањујуће, већина људи није ни чула за њега.
Ко би мислио да би земља под ногама могла бити узрок широког броја здравствених проблема од срчаних обољења, дијабетеса типа 2, до запаљених жлезда и рака. На тај начин неки научници верују да због низаког нивоа селена у телу модерних људи, развија се пуно болести.
Селен користи тело за стварање "селенопротеина", који раде као антиоксиданти, спречавајући оштећење ћелија. Све је више доказа да ниво селена игра кључну улогу у нашем здрављу. Прошле недеље научници са Универзитета у Источној Англији су открили да људи који су конзумирали велику количину овог елемента заједно са витаминима Ц и Е, 67% мање су ризиковали од карцинома панкреаса, што је најфаталније.
Раније је наука открила да висок ниво селена код старијих помаже побољшању мозга. Једини проблем је што већина нас нема довољно селена. Његови најбогатији извори су бразилски ораси, пасуљ, јетра и риба. Селен се такође налази у житарицама, хлебу, месу и живини.
Међутим, због чињенице да је ниво овог елемента у земљишту занемарљив, тада ни биљака која гомилају траву нити биљке немају довољно селена да преносе на људе. Зато је врло мало у поврћу, месу и житарицама.
Лекари саветују да конзумирају најмање 200 микрограма селена дневно. Адитиви за храну или таблети који садрже овај елемент су одлични. Поред тога, не заборавите да се ослоните на храну богату селеном:
- у 100 г бразилских ораси - 245 мкг
- у 100 г сардине - 38 μг
- у 100 г козице - 16 мцг
- у 100 г јаја - 11 мцг
- у 100 г ниско-масног црвеног меса - 10 μг
Подсетимо да је у даљој 1983. У Пекингу одржана међународна научна конференција, којој су присуствовали научници из Финске, Сједињених Држава, Немачке, Јапана, Кине и других земаља. 70% свих извештаја посвећено је једном (!) Елементу - селену. Важна је карактеристика која:
- Способност продужавања живота.
- Заштитите тело од акумулације производа оксидације.
- Помоћи побољшању размишљања.
- Има благотворно дејство на нервни систем.
- Помаже да се ојача заштита од болести цивилизације: можданог удара, срчаних удара, дијабетеса, хипертензије, астме, анемије, смањен имунитет, вируса - хепатитиса, АИДС-а, карцинома, итд
- Селен мора да се узима у тако малој количини да се током целог живота особа захтева у целости - пола кашичице (колико год једе читав живот јода).
- Селен - супстанца која даје особи дуговечност и дуговечност - активна!
- Омогућава особама у савременим условима да буду увек енергични, да размишљају позитивно.
- Промовира раст, развој и подмлађивање ткива и тела у целини.
- Селен, назван "општи метаболички процеси" тела (јер помаже у апсорпцији јода, цинка и других микроелемената).
[