Медицински стручњак за чланак
Нове публикације
Инсомнија негативно утиче на ефикасност вакцинације
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Лош ноћни сан може негативно утицати на ефикасност вакцина, кажу истраживачи са Универзитета Калифорније у Сан Франциску (САД).
Рад, први пут спроведен ван зидова лабораторије за испитивање сна, показао је да је трајање сна директно везано за имунски одговор на вакцине.
У експерименту учествовало је 125 људи (70 жена и 55 мушкараца) у доби од 40 до 60 година. Сви непушачи, са добрим здрављем, живе у Пенсилванији (САД).
Сваки субјект је добио стандардну вакцинацију против хепатитиса Б у три дозе: друга вакцинација је спроведена месец дана након првог, а трећа - шест мјесеци након другог. Ниво антитела је мерен пре друге и треће дозе, као и пола године након завршне вакцинације. То нам је омогућило да процијенимо да ли је вакцина имала "клинички заштитни ефект". Поред тога, сви учесници су спровели "сањски дневник", који је обележио време одласка у кревет и буђење, као и квалитет спавања. На 88 предмета је носио и актиграф - уређај који подсећа на ручни сат, фиксиран на зглобу и тачно мјери вријеме спавања и будности.
Утврђено је да спава ноћу у просеку мање од шест сати, ниво антитела ретко подиже до жељеног учинка, већ зато што су 11.5 пута мање заштићен вакцином против хепатитиса Б, у поређењу са спавање седам сати или више. Међутим, квалитет спавања није утицао на одговор након вакцинације. Од 125 учесника, 18 није добила адекватну заштиту од вакцине.
Стога, спавање игра важну улогу у регулисању имунолошког система, а његов недостатак може имати штетан утицај на вакцинацију, закључују научници.
Подсетимо се да несаница негативно делује на тело, што је следеће:
- Повреде менталног функционисања. Инсомнија утиче на концентрацију и сећање. Продужено одсуство спавања омета дневне задатке.
- Стрес и депресија. Несаница повећава активност хормона који узрокују стрес. Дакле, недостатак директног утицаја на наше расположење и перцепцију света око нас.
- Болести срца. Болести срца директно се односе на несаницу и поремећено функционисање нервног система. Људи који пате од хроничних облика несанице имају знаке повећане активности нервног система и срца, што их може изложити ризику од кардиоваскуларних болести.
- Главобоље. Главобоље које се јављају ноћу или рано ујутру могу бити повезане са поремећајем спавања.
[