Нове публикације
Исхрана са ниским садржајем масти може смањити ризик од рака плућа, посебно код пушача
Последње прегледано: 02.07.2025
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Студија коју је спровео Универзитет Флориде и објављена у часопису „Journal of Nutrition, Health and Aging“ открила је да је исхрана са ниским садржајем масти повезана са мањим ризиком од рака плућа.
Истраживачи у Кини анализирали су податке више од 98.000 људи у америчкој студији о раку и открили да они са најмањом количином масти у исхрани имају 24% мањи ризик од развоја рака плућа. Ефекат је био још израженији међу пушачима: они на исхрани са ниским садржајем масти имали су 29% мањи ризик.
Учесници студије су регрутовани између новембра 1993. и јула 2001. године, а подаци о инциденцији и морталитету од рака прикупљени су између 2009. и 2018. године. Просечна старост учесника приликом праћења била је 65 година, а већина су били белци (47,96% мушкарци).
Истраживачи су користили упитник о исхрани како би прикупили информације о уносу калорија, уносу макронутријената и количинама хране из различитих група хране. Затим су упоредили ове податке са подацима о инциденцији рака, стадијумима и врстама рака.
Резултати су показали да су учесници са највећом количином масти у исхрани имали 35% већи ризик од рака плућа, посебно од рака плућа малих ћелија. Истовремено, они који су јели храну са ниским садржајем масти имали су нижи ниво натријума и холестерола.
Утицај исхране на ризик од рака плућа
Аутори студије су нагласили да су њихови налази у складу са другим студијама које показују да исхрана са ниским садржајем масти може смањити ризик од неких врста рака. Напоменули су да су засићене масти посебно повезане са повећаним ризиком од рака плућа, док полинезасићене и мононезасићене масти нису имале такав ефекат.
Нутриционисткиња из Денвера, Кетрин Рал, која није била укључена у студију, сугерисала је да засићене масне киселине покрећу инфламаторни одговор у телу који би могао допринети раку.
Коментари стручњака
Др Нилеш Вора, медицински онколог и директор Института за рак „МеморијалКеар Тод“ у Лонг Бичу, Калифорнија, који није био укључен у студију, рекао је да су резултати занимљиви и додао да су потребна даља истраживања како би се потврдили налази у оквиру рандомизованог контролисаног испитивања.
Нутриционисткиња из Масачусетса, Рејчел Кејвс, такође се сложила са налазима студије, напомињући да је храна са ниским садржајем засићених масти генерално здрава и да може помоћи у спречавању рака.
Студија је открила да исхрана са ниским садржајем масти може смањити ризик од рака плућа, посебно код пушача. Ови резултати истичу важност савета о исхрани у превенцији рака и потребу за даљим истраживањима како би се потврдили ови налази.