Када пљускови могу бити опасни?
Последње прегледано: 07.06.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Неки људи се туширају само повремено док се запрљају, док се други туширају неколико пута дневно. Колико често то треба радити да би било здраво, а не штетно? Постоји ли опасност за људе који се свакодневно туширају?
Стручњаци примећују да је мало вероватно да ће се наћи недвосмислен одговор на ово питање, јер је игнорисање хигијенских процедура једнако непожељно као и компулзивно посећивање тушем. Није тако лако одредити оптимални индикатор, јер у стварности зависи од огромног броја фактора, укључујући индивидуалне факторе, као што су интензитет знојења, присуство физичког напора, особености професије, исхрана и лоше навике., преференције у одећи, услови живота и тако даље. Географски положај такође игра посебну улогу. На пример, према статистикама, 80% Аустралијанаца се тушира дневно, док сваки други Кинез то ради само два пута недељно.
Па ипак: које су опасности од пречестог прања? Заиста, није толико корисно као што многи мисле. Површину нашег тела насељава велики број различитих микроорганизама, како бактеријске, тако и гљивичне и вирусне природе. Сви микроорганизми се комбинују да формирају наш микробиом и одржавају одбрану наше коже и тела у целини. Пречесте водене процедуре ремете постојаност микробиома, што слаби природну одбрану. Као резултат тога, бактеријски патогени и алергени могу готово несметано продрети у ткива, што доводи до развоја дерматолошких инфекција и алергијских реакција. Посебно негативан утицај имају специјални агресивно-алкални и антибактеријски шампони и сапуни, који кожу потпуно лишавају заштите и хидратације, што може донети много проблема, чак и ако не одмах, већ за неколико година. Чак ни многи дечји лекари не саветују купање деце свакодневно, што је због потребе да се имуни систем „упозна” са микроорганизмима и алергенима присутним у окружењу. Ово помаже растућем телу детета да створи антитела и тренира имунолошку меморију.
Ако се, напротив, превише ретко туширате, онда ће, пре свега, бити непријатна арома, коју ће други 100% вероватно приметити. Други могући проблеми укључују перут, бубуљице и кожу која се љушти због накупљања природне масти, зачепљених пора и прекомерног раста патогених бактерија и гљивица.
Да резимирамо: већина стручњака се слаже да треба да се туширате, у зависности од ситуације и доба године, најбоље 2-3 пута недељно. Оптимално трајање воденог поступка је 4 минута. Вода треба да буде топла, али не врућа. Као детерџенти не треба користити производе са антибактеријским саставом, осим ако за то постоје посебне индикације. Пожељно је користити производе за осетљиву кожу који у свом саставу имају биљне компоненте.
Информације објављене на ИФЛСциенце