Нове публикације
Како можете успорити или спречити Алцхајмерову болест
Последње прегледано: 02.07.2025
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Више од шест сати квалитетног сна ноћу може помоћи у спречавању или успоравању прогресије Алцхајмерове болести, према новој студији Универзитета Мердок. Студија под називом „Ниска самопроцена ефикасности и трајања сна повезани су са бржим накупљањем амилоидних бета плакова у мозгу код когнитивно интактних старијих особа“, објављена је у часопису „ Alzheimer's & Dementia: Diagnosis, Assessment & Disease Monitoring“.
Студија је открила да је акумулација бета-амилоидних плакова у мозгу, процес повезан са развојем и прогресијом болести, уско повезана са индивидуалним обрасцима спавања.
Студија је истакла да су лошији квалитет сна и краће трајање спавања повезани са бржим накупљањем бета-амилоида у мозгу код старијих особа чије су памћење и размишљање још увек били нетакнути.
Ванредна професорка Стефани Рејни-Смит из Центра за здраво старење Универзитета Мердок рекла је да ови налази пружају нову наду свима нама.
„ Алцхајмерова болест је стање које се традиционално дијагностикује касније у животу, али процеси болести почињу много раније“, рекла је професорка Рејни-Смит.
Тренутно не постоји познати лек за Алцхајмерову болест, али наша студија сугерише да бисмо требали размотрити индивидуализоване интервенције спавања као модификовани фактор ризика за Алцхајмерову болест који може одложити или спречити појаву и напредовање симптома у раним фазама болести.
„Наши налази доприносе све већем броју доказа о томе како се фактори начина живота, попут сна, могу користити за борбу против неуродегенеративних болести.“
„Драго нам је што можемо да подржимо ово истраживање, које истиче важност квалитетног сна за здравље мозга“, рекла је професорка Вики Вас, извршна директорка организације Alzheimer's Research Australia.
„Радујемо се даљим истраживањима о томе како побољшање сна може пружити нову наду да ће Алцхајмерова болест постати далека успомена.“
Лонгитудинална студија обухватила је анализу 189 когнитивно интактних одраслих особа старости од 60 до 80 година са подацима праћења до шест година, укључујући неуроимаџинг мозга.