Љубитељи слаткиша имају мање тежине
Последње прегледано: 16.10.2021
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Амерички истраживачи из пољопривредног центра дошао до закључка да су слатки љубавници на Лоуисиана Стате Университи имају мању тежину, индекс нижи телесне масе (БМИ), па чак и мањи обим струка од оних који се ограничити на слатко.
Према Нев Иорк Даили Невс-у, у студији која је трајала око пет година, тим под водством професора Царол О'Нил надзирао је више од 15.000 девојчица старијих од 19 и више година.
У оквиру експеримента, субјекти су подељени на неколико група на основу броја слаткиша, шећера и других навика у исхрани које су свакодневно конзумирали.
Као резултат тога, група научника је закључио да БМИ и обим струка има сладак зуб био је нешто мањи од другог: на пример, просечна БМИ 27,7 је први, а они који без слатко, - 28.2. Према речима стручњака, гојазност развија због чињенице да се троши више калорија него што потрошите, тако да препоручујемо да измиче производа, као што су слаткиша, брзе хране и соде, не више од 10% дневних калорија.
Налази ове студије не доказују да слаткиши помажу да се изгуби тежина. Само љубитељи бомбона, по правилу, мало више се даје физичком напору да спаљују вишак калорија.