Медицински стручњак за чланак
Нове публикације
Маслиново уље смањује вероватноћу срчаног удара
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Медитеранска маслинова уља је једноставан и ефикасан начин за побољшање функције срца и смањење вероватноће срчаног удара.
На универзитетима у Португалу и Великој Британији стручњаци су дошли до закључка да се вероватноћа развоја срчаног удара може смањити за само један и по мјесец тако што сваки дан конзумира малу количину маслиновог уља. Како су тестови и тестови показали, након додавања маслиновог уља у исхрану, рад хемијских сигнала се побољшава, што смањује вјероватноћу коронарне болести срца.
Око 20 мл маслиновог уља (4 кашичице) дневно је неопходна доза за одраслу особу која подржава рад срца, уље се може додати у салате или једноставно навлажити малим комадом хљеба.
Ефекат нафте је тестиран на волонтерима који раније нису користили маслиново уље.
Сви учесници у експерименту подељени су на две групе, свака група је потрошила 20 мл маслиновог уља са ниским или високим нивоом фенолних једињења у року од месец дана и по. Научници верују да користи уља леже управо у својим фенолним једињењима. Шест недеља касније, специјалисти су анализирали урин волонтера. Научници су очекивали да ће наћи у урину пептиде, који се производе као резултат разградње протеина и повезани су с срчаним обољењима. Ови пептиди су биомаркери који омогућавају да се развој болести одреди пре почетка првих симптома.
Било је присуство ових пептида у урину код добровољаца који су омогућили научницима да успоставе да је маслиново уље смањило ризик од развоја коронарне болести срца.
А у првој и другој групи стручњака примећено је смањење нивоа пептида, промена у другим индикаторима није забиљежена.
Поред фенола у маслиновом уљу садржи масне киселине Омега-6, који је нижи притисак оптимизован у односу на штетни и корисни телесне масти, спречава реакцију на инфламаторних процеса у хроничних болести (болести срца, артритис).
Предности уља од медитеранске маслине познате су дуго времена. Недавне студије у овој области показале су да уље доприноси ефикаснијем раду срчаног мишића побољшавајући ток крви, а поред тога, употреба нафте позитивно делује на кардиоваскуларни систем у целини.
На Универзитету у Илиноису, тим стручњака идентификовао је уље и олеат - једињење које омогућава ефикасније дјеловање.
Здрав орган апсорбује масне, континуиране контракције. Због срчане инсуфицијенције, срце није у стању да обрађује и складишти масноћу, што доводи до недостатка енергије и акумулације штетних масти у телу, чиме се заглављују крвни судови.
Обично срчана инсуфицијенција потискује активност гена одговорних за производњу ензима за разградњу масти.
Њихове студије су спроведене код пацова, где су открили реакцију срца животиња на олеат и палмитат, који је присутан у млечним производима и животињским мастима.
Након увођења олеата у тело, научници су приметили да је рад срца постао ефикаснији, а након животињске масти, кардијалне активности, напротив, погоршало је, поред тога, отпуштање токсичних масти.
Неки истраживачки подаци показују да маслиново уље делује као статин, смањујући вероватноћу развоја срчаног удара, а нафта помаже у превенцији гојазности, дијабетеса и хипертензије.
[