Нафта и месо су најнешкодљивији производи за жене
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Јело превише црвеног меса и уља може повећати ризик од развоја Алцхајмерове болести.
Тај закључак су дали амерички научници са Универзитета Харвард.
Истраживачи су открили да су храна која садржи велике количине засићених масти опасност по здравље. Дакле, код старијих жена које су се нагињале на такву храну, сећање је било уопште лошије од оних њихових вршњака који су избегавали засићене масти. А најбоље се сећање забележило код оних жена које су активно користиле мононенасићене масти, које су садржане у маслиновом и сунцокретовом уљу, семенима, орасима и авокадом.
"Ако погледате промена у когнитивне функције мозга, може се рећи да је укупан износ масти за меморију није битно - рекао је др Оливија Окереке из болнице Бригхам и Женске, повезана са Харварда. - Али фактор који одређује се врста масти засићених масти су дефинитивно штетна. За сећање, мононенасичени - врло корисни! "
Током студије, више од 6.000 жена старијих од 65 година периодично је прошло тестове меморије током четири године. Такође су пружили детаљне информације о својој исхрани и начину живота.
Треба напоменути да је присуство проблема са памћењем алармно звоно, најављујући опасност од развоја Алцхајмерове и друге деменције код старијих особа. Међутим, погоршање сећања не доводи увек до ове неизлечиве болести.
Ове студије објављују се у часопису Анналс оф Неурологи. Појавили су се готово одмах након што је друга група научника показала везу између ризика од Алцхајмерове болести и високог холестерола.
[