^
A
A
A

Одличан лек за преједање може бити... медитеранска исхрана

 
, Медицински уредник
Последње прегледано: 02.07.2025
 
Fact-checked
х

Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.

Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.

Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.

31 July 2019, 09:00

Представници Медицинског колеџа Универзитета Вејк Форест спровели су занимљив експеримент са мајмунима и приметили да редовни оброци који одговарају медитеранској исхрани помажу у спречавању таквог проблема као што је преједање. Руководилац експерименталног пројекта била је Керол Шивли, а резултати рада објављени су на страницама часописа „Гојазност“.

Претходне студије које су испитивале утицај карактеристика исхране на потребе организма за калоријама заснивале су се на информацијама добијеним поређењем одговарајућих података код глодара или људи. Код глодара, исхрана практично нема ништа заједничко са људском, а информације добијене из интервјуа са људским волонтерима често су веома субјективне. У свом новом пројекту, стручњаци су се фокусирали на проучавање утицаја медитеранске исхране на мајмуне.

Студија је трајала прилично дуго – три године: физиолошки, овај временски период код примата је приближно једнак девет година људског живота. У експерименту је учествовало 38 женки мајмуна средњих година, које су подељене у групе на основу телесне тежине и просечног процента телесне масти. Прва група животиња је храњена производима који садрже много животињских протеина и масти – по узору на западњачку исхрану. Другој групи су нуђени углавном биљни производи, слично такозваној медитеранској исхрани. Генерално, пропорционални садржај протеина, масти и угљених хидрата у исхрани у обе групе био је приближно исти.

Мајмуни нису били ограничени у исхрани и јели су онолико колико су сматрали потребним. Након три године, стручњаци су проценили здравље животиња и открили да су мајмуни који су се придржавали медитеранске исхране конзумирали мање калорија дневно и изгледали виткије, а количина масног ткива у њиховим телима била је мања.

На основу резултата експеримента, стручњаци су први пут могли да потврде чињеницу да исхрана по медитеранској исхрани успешно спречава преједање, може послужити као превентивна мера против гојазности, па чак и предијабетеса – што је много ефикасније од исхране по западном типу.

Између осталог, редовна конзумација биљних производа значајно је смањила ризик од развоја неалкохолне масне болести јетре код мајмуна. Истраживачи су уверени да је исхрана један од најзначајнијих фактора који директно утичу на здравље. Истовремено, научници препоручују медитеранску исхрану као оптималну опцију за здраву исхрану.

Студија је представљена у часопису „Obezity“ и у чланку onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/oby.22436

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.