Омега-3 киселине минимизирају физичку штету насталу пушењем
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Омега-3 масне киселине могу смањити физичку штету проузроковану пушењем, кажу научници из Медицинске школе у Атинском институту (Грчка).
Научници су анализирали како се четверодневни унос Омега-3 масних киселина (2 грама дневно) рефлектује на артеријске зидове пушача. Утврђено је да чак и краткотрајни третман побољшава еластичност зидова артерија и слаби негативан ефекат пушења на еластичност судова.
Према ауторима рада, ово потврђује да Омега-3 масне киселине смањују штетни ефекат пушења на артеријску функцију, што је независни прогностички маркер ризика од кардиоваскуларних обољења.
Америчко удружење за срце савјетује људе који не пате од коронарне болести срца да једу разне рибе (пожељно масноће - садржи мноштво Омега-3 киселина) најмање 2 пута недељно. И Светска кардиолошка федерација снажно препоручује пушачима одмах да се опростите због своје лоше навике; Једини начин да заштитите тело од штетних ефеката цигарета је да престанеш пушити, кажу научници.
Резултати студије објављени су на Глобал Кардиолошком конгресу, који је одржан у Дубаију (УАЕ) од 18. До 21. Априла 2012. Године.
Између осталог се потврђује да масне киселине контролишу биолошки сат људског старења, спречавајући скраћивање теломера хромозома. Такође, Омега-3 може смањити ризик од развоја малигних тумора црева (за 40%) и може помоћи да се избегне акумулација амилоидних протеина у мозгу пацијената са Алцхајмеровом болешћу. Међутим, представници јачег пола требају бити пажљивији са Омега-3 киселинама, јер велика концентрација ДХА у крви може повећати ризик од развоја агресивног карцинома простате.
[