Пистације смањују ризик од рака
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Сви ораси су здрави за здравље кардиоваскуларног система, али пистације могу смањити ризик од развоја одређених облика рака. До овог закључка дошли су амерички истраживачи са Универзитета у Тексасу.
Научници из Сједињених Држава су проучавали ефекат пистација, који су део разноврсне и уравнотежене дијете. Испоставило се да је супстанца у овим орасима названа гама-токоферол (врста витамина Е), има профилактичку моћ против неких тумора. Витамин Е се састоји од различитих витамина, растворљивих у масти и обављања различитих функција.
Гама-токоферол је један од њих. То је један од моћних антиоксиданата који омогућавају организму да спријечи оштећење услед слободних радикала, да заштити кожу од ултраљубичастог зрачења и да спроведе одговарајућу комуникацију између ћелија. Антиокиданти имају антиинфламаторне функције, што их чини добрим превентивним против тумора.
"У студији, подељени смо учеснике у оне који поштују уобичајене исхране, а који је укључен у њему 100 нуцлеоли од пистаћа сваки дан - рекао је аналитичар Фил Лемперт -. После месец дана, они који су јели пистацхиос, тело је имао виши ниво гама -токофолол у крви. "
Пистације нису само богат извор витамина Е, већ и витамини Б, посебно Б6. И они су веома корисни за нервни систем, а поред тога помажу у разбијању шећера и влакана у телу. На крају, пистације садрже гвожђе, које промовише ширење кисеоника кроз тело, нормализацију и функционисање имуног система.
[