Медицински стручњак за чланак
Нове публикације
Редовна шетња на отвореном побољшава прогнозу рака простате
Последње прегледано: 30.06.2025
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Рак простате је сада веома честа болест у развијеним земљама. Тако је у САД инциденца рака простате веома висока и рангира се међу водећим малигним туморима код мушкараца. Рак простате чини 29% свих новодијагностикованих малигних неоплазми. А 192.000 нових случајева рака простате се региструје у овој земљи сваке године.
Из тог разлога, откриће научника са Универзитета Калифорније у Сан Франциску има важне практичне импликације: праћење једноставних препорука помоћи ће у спасавању хиљада људских живота сваке године.
На основу резултата своје студије, аутори тврде да чак и са утврђеном дијагнозом рака простате, редовне шетње од најмање 3 сата недељно значајно смањују ризик од метастаза, а самим тим и повећавају шансе за преживљавање.
Истовремено, научници посебно наглашавају да ће такво ходање бити корисно само ако се обавља прилично енергичним темпом – ходање погрбљено је бескорисно.
Аутори су проучавали 1.455 мушкараца са раком простате који је већ дијагностикован, али се још није проширио ван органа, што значи да је болест била у раној фази. Током студије, 117 њих је развило метастазе на костима, рецидивирало након лечења или је умрло.
Међутим, код оних пацијената из опште групе пацијената који су редовно ходали, предузимајући енергичне шетње, ризик од ширења тешке болести смањен је за 57%.
У овом случају, удаљеност није била битна – важни фактори били су трајање (најмање 3 сата недељно) и интензитет ходања.
[