Медицински стручњак за чланак
Нове публикације
Рибја масна храна ће помоћи током лечења депресије
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Од депресије често трпи не само особа, већ и људи око њега. Лечење овог психолошког поремећаја није лако, јер скоро половина пацијената не реагује на деловање антидепресива. Али научници из Данске развили су метод за повећање ефикасности терапије антидепресивом. Као што се испоставило, пацијенти морају једноставно укључити више масних риба у своју исхрану. Као што је објашњено од стране истраживача, су покушали да пронађу биолошке карактеристике организма, због чега нема одговора на антидепресиве, и били су у стању да детектује зависност метаболизма масних киселина у телу и регулише хормонски одговор на стрес.
Као резултат истраживања, стручњаци су могли утврдити да у случају депресивних поремећаја у организму, деловање хормона мења метаболизам масних киселина.
Ефекат конзумирања масних риба током депресије тестиран је на седамдесет волонтера. У контролној групи стручњаци укључили 51 особе. Сви учесници су проверили ниво кортизола (стресног хормона) и масних киселина у телу. Такође, научници су забележили исхрани учесника. Након прелиминарних анализа, научници су дали пацијентима примарни курс антидепресива (6 недеља), који су по потреби повећани. Као резултат, утврђено је да код оних пацијената који нису одговорили на лечење, дошло је до поремећаја метаболизма масних киселина у телу.
Даље, сви учесници су били подељени у неколико група, у зависности од количине конзумиране масне рибе. Најмање је одговорио на лечење људи чија је исхрана ниска у сортама рибљих масних наслага. У групи где је риба поједена једном или два пута недељно, ефикасност лечења антидепресивом била је 75%. У групи где пацијенти уопште нису јешли рибу - ефекат терапије је примећен само у 23% случајева. У блиској будућности, стручњаци намеравају да одреде однос између производа и ефикасност терапије за друге болести.
Према новој студији на једном од универзитета у Сједињеним Америчким Државама, депресивни поремећаји, проблеми са спавањем, концентрација пажње посљедњих деценија дијагностикује се неколико пута чешће. Након анализе података о здрављу око 7 милиона људи (посебно тинејџера) и поредећи их са онима од 80-тих година, стручњаци су открили да су савремени тинејџери скоро 40% више шансе да пате проблема са памћењем, 74% - са сном, и два пута Више се обраћају психологима на помоћ. Од свих испитаних ученика, скоро половина осети депресивно, учесници студије одраслих често изразио притужбе лошег сна, апетита поремећаја, умор, неспремности да уради нешто што су класични симптоми депресије. Међутим, упркос свим знацима депресије, многи су негирали то поремећај у свом дому.
Претходне студије показале су да је у последњих неколико година још много пацијената лечено за депресију него пре пар деценија.
Стручњаци сугеришу да је овај тренд повезан са повећањем свести становништва о менталним поремећајима, а последњих година таква кршења у психици престају да се схвате као нешто срамотно и одбацују такве људе. Људи којима је дијагностикован депресијом двоструко често почео да се слажу да узимају антидепресиве лекове. Али стручњаци су сигурни да је терапија помогла пацијентима са озбиљним проблемима, али није ослободио 100% симптома, што може проузроковати многе негативне посљедице. Такође, у њиховој студији, истраживачи су пронашли смањење броја самоубистава међу адолесцентима, али су прилично ниски, у поређењу са ширењем депресивне државе.
[