Социјални живот

Здрав, чврст сан зависи од правилне исхране

Нутриционисти већ дуго постављају питање: каква је веза између исхране и здравог сна? Недавна истраживања стручњака из Пенсилваније (САД) приближила су нас што је више могуће одговору на ово питање које је релевантно за све становнике планете. Студија је омогућила анализу и одређивање просечног трајања мирног сна код људи са различитим системима исхране.

18 February 2013, 09:01

Идентификоване су најштетније намирнице за организам

Данас су многи људи озбиљно забринути за сопствено здравље и начин живота, што позитивно утиче на укупну статистику. Савремени становници планете посебну пажњу посвећују својој исхрани и правилно одабраним производима. Популарни нутрициониста у САД, који већ годинама креира индивидуалне дијете за оне који имају проблема са варењем или вишком килограма, недавно је објавио листу најштетнијих производа за организам.

15 February 2013, 09:36

Млади људи су све више изложени стресу

Амерички лекари кажу да се сматра да су млади људи по дифолту здравији и јачи духом могу сматрати погрешним.

15 February 2013, 09:00

Мало познате чињенице о депресији

Депресија је један од најчешћих менталних поремећаја, који погађа око 10% одрасле популације планете. Депресија узрокује смањено самопоштовање, губитак интересовања за живот, оштећено размишљање и успорене покрете. Тренутно се депресија може лечити, а главним областима лечења сматрају се фармакотерапија, социјална терапија и психотерапија.

14 February 2013, 09:09

Парадајз спречава срчане болести

Амерички научници су проучавали утицај парадајза и његових производа на људско здравље. Истраживачи са Универзитета у Бостону су открили да редовна конзумација свежег или конзервираног парадајза позитивно утиче на кардиоваскуларно здравље.

10 February 2013, 09:26

Седентарни начин живота доводи до неплодности

Недавно су научници у економски развијеним земљама приметили непријатан образац: квалитет сперме код мушкараца је приметно опао током последњих деценија. Концентрација сперматозоида и њихова покретљивост су такође смањене. Лекари сматрају да је репродуктивно здравље мушког пола угрожено, што већина њих чак ни не сумња.

08 February 2013, 09:23

Конзумирање млечних производа са ниским садржајем масти ће вас спасити од остеопорозе

Старијим особама се саветује да свакодневно једу храну са ниским садржајем масти (до 5%). Додавање ове хране у исхрану помоћи ће у јачању коштаног ткива, што је посебно важно зими када ледени услови препуњавају одељења за хитне случајеве. Лекари кажу да масни млечни производи немају тако благотворно дејство.

07 February 2013, 09:02

Жвакаћа гума може помоћи у убрзавању функције мозга

Од проналаска жвакаће гуме (друга половина 19. века), њена употреба у друштву сматрана је лошим маниром и знаком лошег понашања. Јапански научници су недавно закључили да, упркос стереотипу, жвакаћа гума позитивно утиче на људско размишљање и брзину реакције.

06 February 2013, 01:13

Фитнес за труднице

Фитнес за труднице није само прилика да се лако врате у форму након порођаја, већ и гаранција доброг здравља током трудноће, смањења умора и побољшања здравља и мајке и детета.

04 February 2013, 11:26

Измишљен је лек за алкохолизам.

Научници из Чилеа (Сантијаго) озбиљно се баве развојем нове вакцине против алкохолизма. Лекари су забринути што сваке године расте број људи који свакодневно пију алкохолна пића. Лек, који тренутно развијају лекари из Сантјага, дизајниран је да имитира синдром мамурлука након минималне количине алкохола унете орално.

03 February 2013, 20:05

Новости