Студија открива да вежба успорава нашу перцепцију времена
Последње прегледано: 14.06.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Објављена у магазину Браин анд Бехавиор, студија по први пут показује да људи имају тенденцију да виде време као спорије када вежбају, у поређењу са периодима одмора или након завршених вежби.
Професор Ендрју Едвардс, шеф школе психологије и природних наука на Универзитету Кентербери Крист Черч, предводио је рад заједно са др Стајном Ментингом и ванредним професором Маријем Елферинк-Гемсер са Универзитета у Гронингену и професорком Флорентином Хетингом са Универзитета Нортамбрија. Тим је открио да не само да се перцепција времена успорава током вежбања, већ и да овај ефекат није појачан присуством такмичара.
Учесници су завршили стандардизовани задатак перцепције времена пре, током и после вежбања, а бициклистичке пробе су укључивале различите услове: појединачне вожње, вожње са аватаром пасивног пратиоца и такмичарске вожње против активног ривала аватара.
Професор Едвардс је рекао: „Наши налази имају важне импликације на здрав избор вежби, нивое уживања и начин на који користимо ове информације да бисмо оптимизовали перформансе.
„Међутим, студија има неколико упозорења“, додао је он. "Још није јасно да ли се резултати могу генерализовати. Иако учесници нису били професионални бициклисти, били су у доброј физичкој кондицији, што није случај код свих. Узорак од 33 особе нуди интригантан први поглед на нашу перцепцију време може бити искривљено - и, можда, наговештај како да своје вежбе подигнете на виши ниво."
„Главне области рада су истраживање начина на који можемо да мотивишемо људе да вежбају, избегнемо/ублажимо негативне асоцијације са спорим протоком времена и можда видимо да ли можемо да искористимо ову привидну дилатацију времена у нашу корист.“
>„Ово истраживање не би било могуће без значајног доприноса мојих колега и сарадње између наших универзитета“, рекао је професор Едвардс.
Учесници студије завршили су серију бициклистичких тестова од 4 километра на Велотрон ергометру са великим екранима који симулирају услове трке са и без такмичара. Следећи корак тима биће екстраполација ових резултата на друге групе људи и проучавање могућих ефеката на здравље и продуктивност.