Тамна чоколада ће побољшати стање пацијената са атеросклерозом
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
О томе да ли је тамна чоколада добра за особу или не, стручњаци настављају да расправљају до сада. Неки стручњаци напомињу да чоколада треба упућивати на штетне производе, тако да може изазвати гојазност, болести кардиоваскуларног система, каријес.
Али неки стручњаци запажају да је чоколада, ако га не злоупотребљава, изузетно користан производ који стимулише активност мозга, посебно у старости.
Недавно је група истраживача из Сједињених Држава открила још једну корисну особину тамне чоколаде - то олакшава старијим људима. Често код старијих, људи имају потешкоћа у кретању од поремећаја циркулације у ногама. Као што показују експерименти стручњака, тамна чоколада може знатно олакшати стање старијих људи. Током експеримента, пацијенти са периферним артеријским болестима после чоколаде могли су проћи много дуже. Ефекат се манифестовао након неколико сати, док млечна чоколада није показала резултате.
Тамна чоколада садржи велики број нутријената, нарочито полифенола (моћни природни антиоксиданти). Са атеросклерозом ради побољшања стања крвних судова, избалансирана исхрана је од велике важности, а храна обогаћена полифенолима побољшава циркулацију крви.
Васкуларна болест доводи до погоршања општег стања, болести, грчева у ногама, поред тога повећава се вероватноћа удара и срчаног удара. Истраживачи су тестирали ефекат тамне чоколаде на 14 волонтера старијих од 60 година, који су морали да тренирају на трчању. Експеримент је спроведен у две фазе: први добровољци су примили тамну чоколаду пре одељења, други - млечна чоколада.
Као резултат тога, након добровољаца тамне чоколаде успело је да повећа време тренинга за 17 секунди и отвори скоро још један метар. Поред тога, стручњаци су утврдили да се у крви након тамне чоколаде повећава ниво гаса, што доприноси повећању циркулације крви. Међутим, не заборавите на високу калоричну вредност чоколаде, што може довести до појаве килограма, што је такође непожељно у старости.
Поред тога, рад друге истраживачке групе показао је да чоколада може смањити вероватноћу можданог удара. Како се испоставило, су присутни у цревима благотворних бактерија (млечна киселина, бифидобактерија) у цепања чоколади произведе анти-инфламаторне једињења која смањују инфламацију у крвним судовима и срцу.
Током истраживања, који су садржани у поли-фенолима и влакнима какаоа, у дебелом цреву почињу да активно раде бактерије. Како кажу стручњаци, само две кашичице какао дневно помажу у нормализацији стања кардиоваскуларног система. Међутим, стручњаци упозоравају да у циљу постизања превентивног ефекта, само природни какао прах, чоколадица, поред какаоа, шећера, млека и других адитива, могу изазвати вишак тежине.
Ускоро је планирана студија која обухвата скоро 20.000 људи, током које ће се испитати корисна својства какао праха у таблетама.
[