Употреба друштвених медија повезана је са порастом проблема менталног здравља међу тинејџерима, открива студија

У раду објављеном у Натуре Ревиевс Псицхологи, истраживачи из Немачке и Велике Британије описују механизме путем којих друштвени медији могу утицати на промене понашања, когнитивне и неуробиолошке промене код адолесцената, што заузврат повећава осетљивост на менталне болести.

Адолесценција је повезана са разним бихејвиоралним, когнитивним и неуробиолошким променама које помажу адолесцентима да изађу из породичне зависности и поставе се као независни појединци у друштву.

Ове промене које се развијају могу потенцијално повећати рањивост адолесцената на разне менталне здравствене проблеме, укључујући поремећаје анксиозности, депресију, опсесивно-компулзивни поремећај, поремећаје у исхрани и расположењу.

Коришћење друштвених медија међу тинејџерима експоненцијално је порасло последњих година. Недавне процене показују да 95% петнаестогодишњака у Уједињеном Краљевству користи друштвене медије, док 50% тинејџера у САД старости од 13-17 година извештава да су стално онлајн.

Све већи број доказа указује на то да друштвени медији могу потенцијално утицати на развојне промене код адолесцената и ставити их у рањиву позицију за развој различитих поремећаја менталног здравља.

Механизми понашања који повезују употребу друштвених медија са менталним здрављем адолесцената Аутори су се фокусирали на два механизма понашања који могу утицати на утицај друштвених медија на ментално здравље адолесцената.

Ризично понашање у публикацијама

Адолесценти се често упуштају у ризичније понашање од одраслих због неконтролисаних жеља за тражењем нових искустава и недостатка способности саморегулације. Познато је да ризично понашање адолесцената повећава ризик од развоја поремећаја менталног здравља, укључујући поремећаје анксиозности, депресију и злоупотребу супстанци.

Екстремни постови на друштвеним мрежама, као што су постови у вези са алкохолом, добијају више лајкова публике, што заузврат подстиче ризичније понашање корисника који очекују више лајкова од своје публике.

Студије које испитују однос између ризичног понашања на мрежи и ван мреже проналазе позитивну везу између коришћења друштвених медија тинејџера и њиховог ангажовања у понашањима која их могу изложити повреди или ризику од повреде.

Тинејџери генерално потцењују ризике објављивања компромитујућих информација на друштвеним мрежама. Такви постови могу да буду снимљени на екрану и широко подељени међу разноликом публиком, што би касније могло да повећа њихов ризик да доживе сајбер малтретирање, онлајн малтретирање и виктимизацију.

Самопрезентација и идентитет

Адолесценцију карактерише обиље активности самопрезентације на друштвеним мрежама. Тинејџери често откривају, скривају и мењају своје право ја на друштвеним мрежама како би створили жељени утисак за своју публику.

Људи добијају више директних и јавних повратних информација о својој самопрезентацији на друштвеним мрежама него у офлајн окружењу, што им пружа више могућности да обликују свој идентитет. Постојећа истраживања су открила везу између повећане употребе друштвених медија и дугорочног пада јасноће самопоштовања.

С друге стране, друштвени медији могу помоћи тинејџерима да истраже различите аспекте свог идентитета, као што су раса, етничка припадност и сексуална оријентација. Нови докази сугеришу да трансродне особе доживљавају позитивна искуства откривајући свој идентитет на друштвеним платформама које подржавају.

Когнитивни механизми који повезују употребу друштвених медија са менталним здрављем адолесцената Аутори су се фокусирали на четири когнитивна механизма који могу утицати на ефекте друштвених медија на ментално здравље адолесцената.

Развијање самосвести

На самосвест, дефинисану као веровања и процене особе о њеним квалитетима и особинама, могу утицати социо-емоционални процеси као што су самопоштовање и друштвене повратне информације. Негативан самопоимање може повећати ризик од неповољних стања менталног здравља.

Могућност персонализације садржаја може значајно повећати утицај друштвених мрежа на развој самосвести током адолесценције. Утврђено је да тинејџери који проводе много времена на друштвеним мрежама развијају негативне самопоимање.

Друштвено поређење

На развој самосвести може утицати друштвено поређење, посебно током адолесценције. Примање персонализованог садржаја на тему од интереса може подстаћи тинејџере да се упореде са људима приказаним у садржају. Поред тога, број лајкова и реакција на постове самопрезентације на друштвеним мрежама може утицати на перцепцију корисника о друштвеном рангу.

Таква друштвена поређења, посебно она која се односе на слику о телу, могу негативно утицати на ментално здравље адолесцената и повећати ризик од развоја социо-емоционалних поремећаја и поремећаја у исхрани.

Друштвене повратне информације

Висока жеља за социјализацијом са вршњацима и страх од друштвеног одбацивања су две наглашене карактеристике у животу тинејџера. Постојећи докази показују да је претерана осетљивост на друштвено одбацивање умерено повезана са депресијом и анксиозношћу.

Установљено је да тинејџери који већ доживљавају вршњачко малтретирање развијају тешке симптоме депресије због недостатка одобрења вршњака на мрежи.

Друштвено укључивање и искључење

Друштвено укључивање или прихватање на мрежи има заштитни ефекат против емоционалних поремећаја код адолесцената. Док је социјална искљученост на мрежи повезана са ниским самопоштовањем и негативним емоцијама.

Тинејџери који не добијају пажњу или повратне информације које желе на друштвеним медијима имају већу вероватноћу да развију смањен осећај припадности, значаја, самопоштовања и контроле.

Неуробиолошки механизми који повезују употребу друштвених медија са менталним здрављем адолесцената

Све у свему, ова свеобухватна студија наглашава вишеструки утицај друштвених медија на ментално здравље адолесцената, не само кроз директну изложеност, већ и кроз погоршање унутрашњих рањивости у развоју током овог критичног периода. Док друштвени медији нуде могућности без преседана за самоизражавање и друштвену интеракцију, они такође представљају јединствене изазове због повећане осетљивости адолесцената на друштвене повратне информације и сложене интеракције њихових неуробиолошких, когнитивних и бихејвиоралних пејзажа који се брзо развијају.

Будућа истраживања би требало дубље да истраже суптилне начине на које друштвени медији ступају у интеракцију са механизмима који се развијају како би боље заштитили добробит адолесцената у дигиталном добу. Фокусирајући се на специфичне могућности дигиталних платформи и њихов потенцијал да утичу на понашање и развој мозга код адолесцената, истраживачи могу помоћи у формулисању циљаних интервенција које смањују штету и побољшавају позитивне аспекте коришћења друштвених медија. Ови напори захтевају да креатори политике, наставници, родитељи и тинејџери раде заједно на развоју политика које препознају дубок утицај дигиталног окружења на младе умове.

Коначно, док се крећемо овим дигиталним пејзажом који се стално мења, од кључне је важности да створимо окружење у којем тинејџери могу да напредују и онлајн и ван мреже. Разумевање утицаја друштвених медија на ментално здравље је само први корак ка смањењу ризика и повећању отпорности будућих генерација.