Нове публикације
Воће је најбоља заштита од рака
Последње прегледано: 01.07.2025
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Скандинавски научници су открили да свакодневна конзумација свежег сезонског воћа може смањити вероватноћу развоја малигног тумора. Истраживања су потврдила да особа која једе око пет порција воћа сваког дана штити своје тело од рака. Влакна садржана у свежем воћу пружају природну заштиту телу.
Најновија истраживања европских научника доказала су да је основни узрок опасних онколошких болести лоша исхрана. Данас многи људи свесно одбијају да једу свеже бобице и воће, замењујући их конзервансима, а не свака особа дневно једе количину воћа која може да пружи заштитни ефекат против рака.
Фондација за истраживање рака инсистирала је на спровођењу низа студија како би се доказао утицај хране на вероватноћу оболевања од рака. Научници који су проучавали ово питање уверени су да одрасла особа треба да једе најмање пет порција сезонског воћа дневно. Такође су напоменули да креирање такве исхране не би требало да буде тешко, јер је воће прилично приступачан производ у било ком делу света.
Истраживање спроведено у скандинавским земљама показало је да многи људи одбијају да једу свеже воће због недостатка финансија. Цена свежих производа заправо може утицати на исхрану и накнадни ризик од болести. Лекари инсистирају да, ако је немогуће створити исхрану која укључује најмање пет порција свежег воћа, вреди се фокусирати на исхрану која подразумева велику количину биљне хране која садржи велику количину влакана. Зеленило, махунарке, свеже зелено поврће, интегрално брашно су производи који су приступачнији од воћа, али, ипак, који су загарантовани извор есенцијалних влакана.
У Шведској су стручњаци спровели студију која је доказала да је боље јести воће са кором. Научници су известили да се кора воћака може сматрати главним извором катехина (природних антиоксиданата који могу очистити тело, смањити количину слободних радикала у крви и, самим тим, имати заштитно дејство против рака) који су корисни за организам. Ове информације су објављене након спровођења низа експеримената у фабрици воћних сокова. Научници су испитали хемијски састав отпада који остаје након производње, као и састав готових сокова. Током студије откривено је да воћна влакна која остају након цеђења воћа садрже велики број антиоксиданата који су неопходни за људско здравље.
Амерички научници потврђују чињеницу да конзумирање воћа може спречити појаву малигних тумора. Правилна исхрана, чија је основа биљна храна, може постати и превенција и лечење опасних канцерогених болести.
[