Здрава храна смањује ризик од несрећне трудноће
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Научници су открили да ризик од озбиљних болести током трудноће, као што су прееклампсија, дијабетес и превремено рођење, могу се смањити чак и код људи са гојазном тежином и здравом исхраном.
Познато је да око 40% жена у Америци и Европи током трудноће добија тежину. Лекари називају трудноћом идеално време за исправљање тежине, јер су трудне жене мотивисане да промене исхрану у корист дјетета.
Др Схакил Тангаратина са Универзитета Краљице Мери у Лондону проценила је ефекат исхране, вежбање на повећање телесне тежине током трудноће. Такође је идентификовао факторе негативних ефеката на матерински и фетални организам на основу података од 7.000 жена које су учествовале у 44 рандомизирана контролисана испитивања.
Испоставило се да су мјере за повећање телесне тежине током трудноће показале ефикасност, а због дијете жене су у просеку изгубиле скоро 4 кг у односу на физичке вјежбе, што је смањило телесну тежину само за 0,7 кг. Исхрана у комбинацији са физичким напорима дозвољавала је да изгуби само 1 кг. Дијета је најефикаснија метода за спречавање компликација трудноће, укључујући прееклампсију, дијабетес мелитус, хипертензију и прерано рођење. Иако истраживачи наглашавају чињеницу да је вероватноћа таквог утицаја и даље низак и захтева потврду.
[