Јод је елемент у траговима присутан у природи у количинама у траговима. У питкој води садржај јода није занемарљив, тако да већина овог елемента у траговима улази у људско тело храном. Највећа концентрација јода у морским плодовима (око 800 мцг / кг); посебно богата јодовима морфијума.