Правилна вакуумска масажа: метода

Масажа је чврсто успостављена у нашим животима као третман и превенција многих болести. Осим тога, то је ефикасна метода за опуштање, ублажавање напетости, враћање виталности. Током своје хиљадите историје, појавиле су се разне методе и технике, а искушавали су га исцелитељи са различитих континената и земаља. Незапамћена слобода кретања и комуникације је недавно отворена за нас, поред класичне масаже, других јединствених начина утицаја на тело, укључујући и вакуум.

[1]

Индикације за процедуру

Опсег примене вакуумске масаже је прилично опсежан. Индикације за његову примену је да се постигне терапеутски ефекат код болести горњих дисајних путева, мускулоскелетног система, остеохондрозе, реуматоидног артритиса, главобоље, хипертензије и неуритиса фацијалног нерва. А ипак, чешће је у козметичком пољу. Због чињенице да се уз помоћ микроциркулације крви у епидермису појачава, метаболички процеси се убрзавају, ткива су засићена кисеоником и хранљивим састојцима, токсини се уклањају, вакуумска масажа има позитиван ефекат на кожу, чинећи је еластичнијом. Користи се и за мршављење, за побољшање контура тела, за уклањање целулита и стрија, за ожиљне формације, за смањење мишићне напетости после спорта и тешке физичке радове.

Слимминг

Често се вакуумска масажа користи у комбинацији са другим методама за смањење тежине. Његов утицај на губитак тежине заснива се на принципу унутрашњег и спољашњег пада притиска. Ваздух се избацује из лименке или специјалног апарата, интрацелуларни притисак расте у зони његовог коришћења, због чега кожа продире у њен вакуумски простор, а масно ткиво се руптира. Ово повећава активност лимфног протока, повећава метаболизам, убрзава процес сагоревања масти и излучивања продуката разградње. Комбинујући вакуумску масажу са дијетом и вежбањем, постоји шанса да добијете добре резултате без опуштене коже.

Са проширеним венама

Уз многе повољне ефекте на ткива и органе вакуумске масаже, има контраиндикације. Једна од њих су проширене вене. Вакуумска масажа стопала код проширених вена је строго забрањена, јер може оштетити крхке судове удова. Ипак, могуће га је спровести иу другим областима удаљеним од ногу.

Са цервикалном остеохондрозом

Цервикална остеохондроза је праћена вртоглавицом, мучнином, боловима у глави, врату, леђима, раменима и рукама, повишеном крвном притиску и бројним другим непријатним манифестацијама. Лечи се у комплексу: медицински, уз помоћ физикалне терапије, масаже. Потоњи морају бити веома опрезни и покривати задњу страну главе, подручје врата и дио леђа. То је вакуумска масажа помоћу лименки које дјелују њежно и њежно, уклања бол, опушта мишићни систем, побољшава проток крви и враћа доток крви у мозак, активирајући рад живчаних завршетака.

Са спиналном хернијом

Спинална кила је права катастрофа савремених људи. Изазива јак бол, патњу, немогућност обављања професионалних и домаћих дужности. То се дешава кроз померање кичмених дискова, одлив течности при руптури његовог влакнастог прстена, као резултат тога, нервни завршеци кичмене мождине су пригњечени. Уз конзервативно и понекад хируршко лијечење, примјењује се масажа. Изводи се само уз консултацију са лекаром од стране искусног масера након уклањања егзацербације или у одређено време након операције. По правилу, вакуумска масажа се измјењује сваки други дан с традиционалним. Курс је 10-14 сесија. Да би се спријечио развој вертебралне киле, потребно је повремено користити масажу.

Од стрија

Стрије на тијелу јављају се као посљедица трудноће, наглих промјена тежине, хормонских поремећаја, неухрањености и низа других разлога. Они су унутрашње сузе коже, састоје се од везивног ткива, локализоване су у бутинама, абдомену, другим подручјима и за жене су непријатна појава, посебно у периоду плажања, јер Не таните и не истицајте се на телу. Многи алати у савременој козметологији су усмерени на борбу против њих: разноврсна козметика, пилинг, полирање, мезотерапија, абдоминопластика и други, али у случају да је растезање свеже и мало, можете применити вакуумску масажу. Помоћу ње се обнавља метаболизам вена и формирају се нове ћелије коже. Због тога стрије или нестају или постају непримјетне. Да бисте постигли очекивани резултат, можете наизменично ручно масирати (10-20 процедура) уз вакуумску масажу (6-10). Веома ефикасна масажа апарата комбинује вакуумску и ваљкасту масажу. Он држи набор коже и дубоко га израђује.

Са ендометриозом

Ендометриоза је болест у којој долази до пролиферације унутрашњих зидова материце. Осећа се болна и дуготрајна менструација, крвав исцједак, бол у сакро-вертебралном одјелу. У прве двије фазе болести не примјењују се радикалне методе, али се прибјегавају физиотерапеутским процедурама и зоналној масажи, која ублажава напетост у материци и елиминира стагнацију. Тиме се елиминише масажа у лумбалном делу тела и абдомена, где се налазе жаришта ендометрија. Покрети масаже требају бити деликатни, са мањим притиском и краћим временом него обично. Вакуумска масажа се може носити с овим, али само рукама специјалисте. Број седница -10-15.

Припрема

Вакуумска масажа се врши помоћу специјалних лименки или апарата. Без обзира на начин извођења, припрема за то је следећа: масиране зоне се чисте и загревају трљањем. Затим се намажу масним кремом, вазелином или уљем. Као уље за вакуумску масажу користи се свака основица: маслина, бресква, кокос, бадем, итд. Боље је да се уздржите од агресивног загревања (са додатком есенцијалне, са бибером). Можете наставити поступак.

Апарат за вакуумску масажу

Постоји много различитих развоја уређаја за вакуумску масажу. Опремљени су потребним прикључцима, од којих су неки са магнетним ваљцима, који истовремено, уз вакуумску масажу, имају и магнетну терапију. Један од њих је апарат МВТ-01. Ефикасан је за побољшање дотока крви у проблематична подручја коже, ресорпцију ожиљака и адхезија, борбу против целулита, уклањање едема, умор и напетост мишића, нормализацију притиска, лијечење кроничне упале плућа. Осим тога, његова употреба подиже имуни систем, помаже из депресивног стања, има благотворан учинак на психу. Снага овог уређаја је 50 В, фреквенција наизменичне струје је 50 Хз, атмосферски притисак формиран у лименки износи 0,75. Са њим је укључено 10 савјета за масажу са магнетним ваљцима.

Сет за вакуумску масажу

Не могу свако себи приуштити салонски поступак хардверске вакуумске масаже, али и додатно вријеме, што није увијек могуће изрезати. Процедура је такође могућа код куће, у ту сврху се продају специјални вакуумски комплети за масажу, који се састоје од силикона, гумених или стаклених тегли различитих пречника. Разликују се по начину дјеловања: у прва два се ствара вакуум пригњечењем кућишта, у стаклу се налази гумена млазница за то, трећа верзија је опремљена вакуумском пумпом. Популарне стаклене посуде из претходних година, које су постављене уз помоћ ватре, уклоњене су због њихове неугодности и несигурности.

Силиконске и гумене лименке

Гумене кантице су силиконски прекурсори. Направљене су од високо квалитетне медицинске гуме, јефтине, практичне за употребу. У сету од 4 комада пречника 22, 35, 50 и 65 цм. Недостатак је својство материјала да апсорбује масажне креме или уља, која се потом слабо испиру и стварају плодно тло за репродукцију патогених бактерија. Силикон је с правом стекао популарност као сигурнији и хигијенскији. Продају се у паровима или у сетовима од 4 комада различитих величина, што је погодно за масирање различитих проблематичних подручја. Једна опција је вакуумска банка "Чудо". Карактеристике "чаробних конзерви" укључују њихов благотворан утицај на стање коже, нормализацију респирације коже, побољшање контрактилних функција мишића, ослобађање од стреса, нервоза и повлачење од стреса. Укључује 2 банке.

Гласс Вацуум Цанс

За савремену масажу стаклених вакуумских банака не морате користити ватру да их ставите, специјалне млазнице омогућавају стварање танког ваздуха. Њихова позитивна страна у могућности доброг испирања након употребе и управљивости, упркос фиксном стању. Недостаци укључују опасност од ломљења и нелагодности при додиривању хладног стакла према тијелу. Продају се у гарнитурама и појединачно, постоје различити пречници од 1,1 цм до 5 цм.

Лименке са пумпом

Прави проналазак за вакуумску масажу су банке са пумпом, са којима је могуће подесити интензитет њихових ефеката на тело. Израђене су од еколошки прихватљиве пластике, продаје се у сетовима различитих величина од 2 до 8 мм (6, 12, 24 комада). Такође су развијене специјалне магнетне млазнице које се уклапају у лименке. Њихово магнетно поље је у стању да продре у слојеве ткива до дубине од 6 до 9 цм. Ефекат њихове употребе је сличан акупунктури, магнетној терапији и масажи у једној процедури. Као резултат тога, повећава се снабдевање ћелија и органа кисеоником и хранљивим састојцима, крв и лимфа се из дубине подижу на површину, што јача крвне судове, ублажава бол и убрзава метаболизам.

[2]

Техника вакуумска масажа

Техника конзервиране масаже је следећа: на припремљену површину тела се поставља једна или две лименке. Удаљеност између њих треба да буде најмање 4-5цм. Дозирање вакуумске снаге је индивидуално зависно од осјетљивости коже. Банке се налазе дуж крвотока, почевши са малом апсорпцијом коже. За лечење различитих врста болести или козметичких проблема користе се њихове области и правци кретања. Дакле, остеохондроза кичме захтева клизне покрете од дна према горе од слабина до вратног пршљена. Цервикални пршљен се масира кружним покретима у смеру казаљке на сату око 7. Пршљена, без додира. Радикулитис захтијева кретање у лумбалном подручју, бронхитис, упалу плућа, акутне респираторне инфекције - од средине леђа до рамена, целулит - правоцртно и кружно у проблематичним подручјима (стражњица, бедра). Број покрета - 5-6 у једном правцу, трајање читаве процедуре је 25-30 мин. Унутрашњост бутина, абдомена и препона се не масира. На крају треба да се покријеш топлим сагом, попијеш чашу чаја, легнеш.

Колико често могу радити вакуумску масажу? Све зависи од узрока и стања особе. Али у просеку је 10-12 сесија, које се одржавају за дан или два. У почетку можете радити дуже интервале, а након што се тело навикне на стрес, смањује бол и модрице сваки други дан. Добро је комбиновати вакуумску масажу са другом физиотерапијом.

Вакуумска масажа целулита

Целулит је права сметња за жене које се сунчају на плажи, свлачећи у теретани. Све чешће се виде веома младе девојке са карактеристичном бушотином коже, па се оно што се популарно назива "поморанџина кора". Мушкарци готово да нису подложни целулиту. Сумња се да су женски полни хормони, естрогени, под утицајем којих се групишу масне ћелије, криви за то, престају да луче отпадне производе и акумулирају их у себи. Овај процес је постепен и временом масне наслаге постају густе, преоптерећене везивним ткивом и постају видљиве голим оком, ометају естетику тела и ометају нормалну циркулацију крви у ткивима. Рјешавање целулита је најтеже у овој фази, али спајањем свих могућих механизама за борбу против њега: дијета, антицелулитна козметика, масажа и друге физиотерапијске процедуре, можете постићи добре резултате. Посебно ефикасна вакуумска масажа. Уз помоћ лименки у којима се формира вакуум, кожа проблематичних подручја се увлачи према унутра, стимулирајући иритацију рецептора коже и налет крви на њих, чиме се покрећу механизми станичног метаболизма и повлачења отпада и токсина. Таква масажа је такође неопходна да би се спречио настанак целулита. Можете се послужити и ручном вакуумском масажом и хардвером.

Вакуумска масажа апарата

Вакуумску масажу апарата изводе специјалисти у салонима. То је прилично болно, нарочито у првим сесијама. Опустите се и уживајте неће радити, али је његова ефикасност висока и веома примјетна код целулита. У почетку, тело је припремљено за хардверску масажу рукама, трљање и загревање, затим подмазивање уљем ради бољег клизања, затим је уређај повезан. Свака зона се посебно обраћа пажњи: прво, стомак, затим предњи део бутина, њихове латералне и задње површине, задњица и леђа. Посуда за масажу се помера по другој путањи: у круг, горе и доље, постранце, у цик-цак узорку. Кожа се загрева, мишићи су тонирани, покрећу се здрави механизми њиховог функционисања.

[3]

Вакуумска масажа ваљком

Вакуумско-ваљкаста масажа пружа учинак на кожу не само кроз лименке, већ и специјалне ваљке. У овом случају, вакуум формира прегиб, а ваљак га ваља, уништавајући масне ћелије. Нанесите вакуумско-ваљкасту масажу како бисте се борили против гојазности, целулита, опуштања, елиминисали отицање, изравнали текстуру коже. Трајање поступка је у просјеку 45-90 минута.

Постоје разне модификације таквог масажера:

• Старвац уређај - прави бренд у свету вакуумско-ваљкасте масаже француског произвођача. Он је мултифункционалан, опремљен компјутерским програмом, монитором, уз помоћ којег се бира режим рада. Старвац је опремљен млазницама у облику лименки различитих пречника, које обезбеђују компресију и ослобађање ткива уз помоћ вакуума, што доводи до елиминације венске стазе, омекшавања ткива, стимулације процеса опоравка, повезивања сопствених резерви тела ради побољшања ћелијске структуре. То су банке које припремају површину тела за главну процедуру, коју обезбеђује ваљак-млазница. Он формира кожу која се декомпресује. Његова дебљина зависи од удаљености између ваљака и аутоматски се бира. Поступци се изводе свака 3-4 дана. Резултат је видљив након прве сесије: кожа постаје глађа, добија тон. Предности апарата жене укључују релативну безболност процедуре, која се не може поредити са ручном конзервираном масажом;
• "Нова 600" - намењена је за професионалну употребу у козметичким канцеларијама. Произведено у Кини. Има софтвер који омогућава утицај на две зоне: лице и тело. Појединачни параметри се уносе ручно. Укључујући и време усисавања. Функције уређаја су следеће:
  • вакуумска масажа лица, прса и тела;
  • вибрирајуће груди и тело;
  • вакуумско тело ваљака и лице.

Уређај садржи 6 пластичних млазница великог пречника, 10 комада малих и средњих стаклених посуда и 3 вакуум-ваљкасте млазнице 3, 6, 9 цм у попречном пресеку. Могуће је истовремено радити са двије банке. Приступ кожи је хладан и топао ваздух. Његова измена, заједно са променом притиска у банци, обезбеђује проток крви на површину, засићење кисеоником, уклањање шљаке и токсина. "Нова 600" је ефикасна у борби против венске конгестије, болова у леђима, бола у доњем делу леђа и врату. Добро затеже кожу, побољшава њену еластичност, брише вреће испод очију, комедоне, другу браду. Трајање поступка је од 10 до 20 минута;

• "Слимминг" - уређај је програмиран да исправи број користећи експозицију:
  • РФ (радиофреквенцијске) греде;
  • инфрацрвено зрачење;
  • функција вакуум ваљака.

Комбинација свих технологија даје брзи резултат у уклањању масних наслага, подизању и побољшању контура тела безболним и удобним поступком. Прве две врсте се односе на популарно подмлађивање Елоса, када се под утицајем светлосне енергије и струја високе фреквенције стимулише производња колагена у дубоким слојевима епидермиса, вакуумско-ваљкаста масажа активира лимфну дренажу, стимулише проток крви и убрзава излучивање метаболичких производа. Све у комплексу даје трајни ефекат.

Одијела за вакуумску масажу ваљком

Процедура вакуумско-ваљарске масаже добила је заслужено признање као алтернативу липосукцији, али постојала је једна мала „али“ - за брзу дезинфекцију млазница. У ту сврху су изумили посебне костиме који спречавају уређај од директног контакта са телом. Има прозирне уметке за изложена подручја и гушће, без потребе за масажом. Још један позитиван аспект костима је његова способност да заштити тело од претераних манипулативних ефеката. Одело није за једнократну употребу, након прања се може поново користити.

Медицал Вацуум Массаге

Вакуумска масажа се користи не само у козметичке сврхе, већ иу медицини. Медицинска вакуумска масажа као физиотерапеутска метода помаже у ублажавању бола, ресорпцији едема, хематома, регенерацији ткива. Укључен је у скуп мјера за спортску и рехабилитацијску терапију, неурологију и опћу терапију. Ефикасан у лечењу остеохондрозе, артрозе, сколиозе, бронхитиса, пнеумоније, бронхијалне астме, васкуларне дистоније, хроничног колитиса. Именован индивидуално, узимајући у обзир све индикације и контраиндикације, уобичајен је и локални, усмерен на одређену област.

Вакуумска масажа лица

Лице је део тела које је увек на видику. Не само да старост доводи до губитка еластичности, свјежине лица, појаве бора. Често се формирају као резултат повећаног израза лица, неправилне неге, исушивања коже под утицајем неповољних временских услова, итд. Правилно и вешто спроведена вакуумска масажа помаже у обнављању коже, чини је тониранијом и свежом, побољшава тонус коже. За процедуре можете користити конзервирану вакуумску масажу или хардвер. Најбоље је почети са салонским процедурама, јер масажа лица захтева одређене вештине и знања о технологији. Неодговарајуће акције могу истегнути кожу, оштетити крвне судове, добити модрице. Неопходно је знати које су линије направљене. Вакуумска масажа лица  врши се у лежећем положају или седи са главом баченом уназад са лименкама малог пречника у чело, образе, доњи део лица. Кожа око очију се уопште не масира.

Цхин Вацуум Массаге

Често особа поквари неизразиту контурну линију лица, изглед друге браде. Да би се такав феномен уклонио или спријечио његов настанак, прибјегавају се вакуумској масажи. Његов ефекат се повећава ако је кожа пре-парена. Након наношења креме, покрети се изводе из базе врата са обе стране у средину браде. За ову монтажу банке од 22 и 33мм. Следећа путања је од његовог центра до ушне шкољке дуж доње вилице. Такође је потребно проучити подручје испод браде и његовог центра. За назолабијалне наборе, потребно је узети мање банке (11мм) и ходати по њима из углова очију кружним покретима, да не заборавимо кружни мишић усана.

[4]

Вакуум масажа усана

Усне под посебним погледом код жена, по њиховом мишљењу, пуне и пуне указују на сексуалност и сензуалност, додају шарм власнику. Они који нису срећни са овим могу, уместо да обављају скупе и несигурне пластичне хирургије и ињекције, прибегавају вакуумском масажи за усне. Поред повећања волумена, ова метода омогућава уклањање бора око уста, корекцију облика усана, добијање светлије боје и добијање ефекта подмлађивања. Уређај је направљен у облику цијеви која завршава луком. Наноси се на усне које су претходно премазане уљем или кремом и полако вуче клип унутар цеви до граничног стања, а затим се полако враћа у првобитни положај. Ово је безболна и ефикасна процедура, ако прве две недеље то урадите 20 секунди два пута дневно, следеће недеље - до 5 пута дневно у трајању од 5 секунди, а затим и по неколико пута током дана. Постоји још један тип масажера - у облику пластичног чепа са широким странама. Сет садржи 3 комада различитих пречника. Усисавање на усне може удвостручити јачину звука за 2 минута. Изгледа веома органски и довољно за, рецимо, забаву.

Вакуумска масажа тијела

Вешто вођена вакуумска масажа тела може донети не само козметички, већ и лековити ефекат. Да се задржимо на оним зонама за које је он ефикаснији, о методама његовог коришћења, колико је потребно да се добије резултат:

• вакуумска масажа абдомена - овај део тела се често карактерише упорним наслагама масти, стријама, тешко је исправити и предмет је великог разочарења за жене. Ако проблему приступимо на свеобухватан начин, комбинујући редовне (сваки други дан са сесијама за 2 седмице) масажу са теглама са фитнесом, сауном, анти-целулитним облогама, можете се ријешити проблема, као и побољшати цријева, савладати загушење у карличним органима. Поступак се изводи 2 сата прије оброка или 3 након једне или двије банке. Па парно тело у души, трљајте трбух крпом. Уље се користи за лако клизање. Може се држати тела тако да се не захвати више од 1,5 цм коже, покрети су глатки, прво у смеру кретања казаљке на сату око пупка, постепено се удаљавају од њега, затим цик-цак од центра ка периферији у различитим правцима;
• Вакуумска масажа леђа се изводи како би се опоравили кичмени мишићи, са боловима у леђима, уганућем, у козметичке сврхе уз присуство ожиљака и ожиљака. Такође, показано је да је процедура ојачала имуни систем у случају поремећаја спавања, нервних поремећаја, неких гинеколошких обољења. Након што сте установили банке са обе стране кичме на растојању од 1-2 цм, морате их глатко померити у круг и спирале у правцу лимфних чворова и од њих, без утицаја на саме чворове. Након сесије могући су трагови лименки, које на крају пролазе. Просјечно трајање поступка је 20-30 минута.

Вакуумска динамичка масажа директно на кичми се не изводи, осим седмог вратног пршљена, сакрума, сакроцоццидног и сакрално-лумбалног зглоба. Због доброг стања јача мишићни оквир. Статичка масажа омогућава успостављање лименки дуж кичме (магнетна вакуумска метода);

• Масажа врата помоћу вакуума може се показати код остеохондрозе, неуралгије, неуритиса, миозитиса. Најпогодније за ове банке са пречником од 33мм. У почетку се врши глађење, трљање и гњечење рукама врата-овратника, који траје 5-7 минута, затим се поставља лименка. Покрети се изводе дијагонално од средишта врата у подножју главе до рамена у супротним правцима, цик-цак, узбудљивих мишића раменог зглоба и лопатица. Стране врата се не масирају, јер постоје велики крвни судови. Можете користити статичку акцију. Да бисте то урадили, потребна вам је једна или две лименке, само мало подизање, а не кидање из тела, али не одуговлачење дуго на једном месту. Сесија траје 15-20 минута, третман се изводи у току 10-15 седница;
• Вакуумска масажа руку се врши у циљу борбе против целулита и смањења њиховог обима. Подручје употребе лименке је од руке до лакта и од лакта до рамена, без додиривања лакта и пазуха. Покрети се изводе одоздо према горе и понављају се на свакој руци 2-3 минута. Сила повлачења се подешава тако да не остају модрице и поступак је пријатан;
• вакуумска масажа стопала - увијек започиње од дна, у смјеру од стопала до кољена уздуж стражње и предње површине ногу, поткољена шупљина није захваћена;
• вакуумска масажа стопала - одржава се у лежећем положају, ноге треба да буду што опуштеније. Истовремено се користе и 2-3 лименке мале величине, које се постављају на мека ткива око скочног зглоба. Процедура траје 5-7 минута и помаже код оштрих пета, артрозе и артритиса, након различитих повреда;
• вакуумска масажа задњице - елиминише целулит, даје им еластичност и лепоту. Да бисте разумели како иду линије за масажу, морате ментално нацртати једнакокрачан троугао, чији се врх налази у средини струка, а подножје испод стражњице. Подручје унутар троугла масира се са његових страна према унутра, изван њега - са страна на стране. Ова зона захтева максималну снагу вакуума, међутим, није неопходно изазвати јаке болове. Време масаже - до 10 минута;
• вакуумска масажа кукова - које изводе велике банке, покрети могу бити лонгитудинални, кружни, змијски и други. У лежећем положају, подручје од поплитеалне шупљине према горе масира се путањом вентилатора, у пози на леђима - хоризонтално изнад колена и под благим углом изнад спољашњег дела бутине ка унутра. Сваком буту треба дати 5-10 минута пажње;
• вакуумска масажа грудног коша - повећава тонус прсних мишића, спречава њихово спуштање, повећава волумен. Поступак се проводи с великим опрезом, а постепено се додаје снага вакуума. Величина лименки се бира у зависности од величине дојке, кретања - од центра прсне кости до пазуха. Недавно су се појавили нови развоји који су дизајнирани да значајно повећају обим попрсја без пластичне хирургије. То су две чаше у облику грудњака, у које је присиљен вакуум. Облаче се на грудима и носе се најмање 10 сати дневно. Сигурност таквог поступка није доказана;
• вакуумска масажа десни - ова метода је нашла примену иу стоматологији, посебно у лечењу пародонтитиса: јача десни, смањује крварење, побољшава доток крви у ткива која окружују зуб, ублажава упале. Користи се и као превентива против пародонтних болести. Поступак се изводи у ординацији уз помоћ специјалних вакумских цијеви;
• вакуумска масажа пениса - метода повећања потенције код мушкараца. Поступак се изводи помоћу посебног уређаја за вакуумску монтажу. Пенис се ставља у боцу, обезбеђује се чврсто приањање уз тело, а из ње се евакуира ваздух, што доводи до отицања органа. Након 1-2 минута, притисак се смањује за исти временски период. Измјена се проводи 7-8 пута. Такве вежбе се могу обављати код куће, али вам је потребан квалитетан уређај, опремљен манометром за одређивање силе притиска;
• Вакуумска масажа вагине - осмишљена је са превентивном намјером да се спријечи стагнација у здјеличним органима, али се чешће користи у сексуалном смислу. Пластична конзерва се уграђује у вагину, мењајући притисак у њој повећава налет крви у гениталије, повећава се њихова осетљивост, повећава узбуђење, а осећаји оргазма постају светлији и дужи.

Технике вакуумске масаже

Постоје многе методе вакуумске масаже: статичка и динамичка, хардверска и ручна, користећи длан и лименке, у комбинацији са другим методама утицаја на тело. Хајде да се детаљније осврнемо на популарне и тражене, заслужне позитивне критике многих људи.

Масажа са медом

Употреба меда током масаже није неуобичајена, већ се користи иу вакууму. Пружајући крв на површину коже, убрзавајући метаболичке процесе уз помоћ вакуума, њени нутријенти продиру у унутрашњост епидермиса. Садржи комплекс биолошки активних супстанци неопходних за добро здравље, укључујући тонизирану и здраву кожу. Најбоље је масирати у кади или сауни прије парења. Најчешће се ова техника наноси на леђа и задњицу. Танак слој меда наноси се на тло и суво тијело. Вакуум се ствара уз помоћ дланова. Обе руке су притиснуте уз тело и нагло се скидају. У почетку, поступак не доноси јак бол, али са сваким наредним покретима бол се повећава. Да бисте добили ефекат који треба да патите. Након завршетка времена отићи у парну собу, након што сте попили воду или зелени чај.

Вакуумска масажа лимфне дренаже

Лимфа је флуид у нашем телу који пере сва његова ткива и ћелије. Он обавља транспорт разних супстанци из ткива у крв, одговоран је за заштитну функцију микроба и вируса и учествује у формирању нашег имунитета. Вакуумска лимфна дренажна масажа доприноси њеној циркулацији кроз људско тело. Уз његову помоћ убрзава се одлив крви и лимфе, убрзавају се метаболички процеси. Намењен је оболелима, прекомерној тежини, целулиту, ослабљеном имунитету. Требало би је обавити стручњак након прегледа и дозволе доктора Вакуумској лимфној дренажној масажи лица не претходи тренинг гњечења, његови инструменти су специјални судови са смањеним притиском изнутра. Масажу наносите стакленкама у којима ваздух пулсира ка телу након загревања рукама. Најефикаснија процедура за ноге: ублажава умор, отицање, бол. Подручје удара - од стопала до мишића бедара.

Ласерско-вакуумска масажа

Техника ласерско-вакуумске масаже комбинује две ефикасне методе позитивног дејства на кожу: хладни ласер и низак притисак. Овим потпуно безболним поступком долази до затезања коже, смањује се волумен тијела, нестају стријке, целулит и млитавост, а старење коже успорава. Ласерски емитер је прикључен на лименку концем. Обезбеђује антиинфламаторно, трофично-стимулативно и подмлађујуће дејство ткива.

Кинеска вакуумска масажа

Вакуумска терапија је једна од техника традиционалне кинеске медицине за лечење тела без дроге. Њиме се елиминишу главобоље, неуралгије, остеохондроза, смањују крвни притисак, побољшавају сан и памћење, ослобађају нервна напетост. Сматра се да вакуум отвара енергетске канале, доприноси ослобађању лоше енергије из тијела и пуњењу је позитивном енергијом. Поред уобичајених лименки у кинеској вакуумској масажи, користи се и бамбус. Стављају их уз помоћ упаљеног фитиља, али сам бамбус се не загрева, што је његова предност.

Вакуумска масажа са РФ лифтингом

Ова метода, заједно са ефектом вакуума на тело, такође користи изложеност радиофреквентном зрачењу. Млазнице апарата су опремљене електродама, чије се зрачење усмјерава на подручје захваћено конзервом. То вам даје могућност да продрете у дубље слојеве коже и да створите свој колаген, да ојачате дермис. Вакуумска масажа рф-лифтингом  омогућава подешавање контура тела, уклањање вишка масних наслага и целулита, активирање лимфног тока, побољшање уклањања токсина из организма. Уређај је опремљен са млазницама различитих величина, што омогућава да се нанесе на масажу лица, зоне деколтеа и других делова тела. Софтвер инсталиран на њему вам омогућава да подесите притисак и грејање помоћу радио фреквенција.

Вакуумска масажа и терапија притиском

Пресотерапија је хардверски метод масаже, који се састоји у стискању и опуштању мишића - имитацији мишићних контракција. Друго име је компресиона масажа. Изводи се уз помоћ посебног одијела у једном комаду или његових одвојених дијелова, који се стављају на проблематична подручја. Опремљене су цревима кроз која се регулише убризгавање ваздуха. Постоји измена режима вакуума и компресије са фреквенцијом од 0.5-2 минута. Поступак се изводи у лежећем облику једном недељно, траје 45 минута. Постоји осећај да неко стисне и ослобађа делове тела, промовише опуштање и одмор, а такође обезбеђује лимфну дренажу, уклањање вишка течности и отпада и јачање крвних судова. Комбинација вакуумске масаже са терапијом притиска даје добар резултат у борби против целулита, прекомерне тежине, васкуларне дистоније, смањеног тонуса коже.

Магнетна вакуумска масажа

Опремање лименки магнетом је прогресивније у вакуумској масажи у поређењу са традиционалном. Налази се унутар резервоара, има облик у облику конуса, јачина магнетног поља је 2,5 хиљада. Гаусс. Када се може сисати на површину тела, увлачи се у њу и додирује врх конуса, јавља се акупунктурни ефекат, док магнетно поље продире до дубине од 6-9 цм, активирајући циркулацију крви и метаболичке процесе. Банке су опремљене са два типа магнетних полова: један на северу, други на југу. Северна контрола правилног функционисања органа, јужна - опуштајућа. Постављање лименки има неколико основних принципа: дуж линија меридијана, на пројекцији унутрашњих органа, или на спољашњим проблемским подручјима, али у сваком случају, са наизменичним половима. Кинески научници тврде да добро обављена магнетна вакуумска масажа може побољшати кардиограм, повећати активност ензима који штити организам од атеросклерозе, рака, хипертензије и спречава стварање крвних угрушака.

Кавитација и вакуумска масажа

Процедура кавитације је ултразвучна липосукција. Принцип његовог деловања се заснива на ефекту акустичног таласа на екстрацелуларну течност, маст. Под његовим утицајем, масне ћелије су засићене мехурићима и пуцају, истискујући их у течност око ћелије, која се излучује из организма кроз метаболичке процесе у року од недељу дана. У овом случају, комбинација кавитације и вакуумске масаже убрзава метаболичке процесе и уклањање токсина из организма, елиминира целулит, смањује волумен кукова у зони "јахања јахача".

Шок вакуумска масажа

Комбинација умерених удараца, патова и излагања вакууму, што резултира активацијом ћелијских елемената, нормализацијом њихове обнове, регенерацијом, циљ је шок-вакуумске масаже. Почиње лаганим миловањем, притискањем тела како би се одредила подручја боли, адхезије. Затим алтернативно излагање вакууму и шамарање. Њихова снага зависи од прага боли сваке особе. Комбинација вибрационих ефеката са дубоким загрејавањем доноси олакшање од болова у леђима, мишићима, инфективним болестима, патологијама гастроинтестиналног тракта, плућима, горњим респираторним трактима и нервном систему. Масажа је болна, оставља хематоме на телу, али након 3-5 сесија долази до олакшања, почиње обнављање зона стагнације, ослобађа се грч мишића. За козметичке сврхе не важи.

Вакуумска градијентна масажа

Да бисте мобилисали и користили биолошки активне супстанце, обновили виталност, ослободили се болова, масних наслага, целулита - све је то могуће под вакуум-градијентном масажом. Погодан је за опуштање, са повећаном нервном ексцитабилношћу, хроничним умором. Од конвенционалне вакуумске масаже разликује се у томе што се истовремено користи неколико лименки различитих пречника, због чега долази до пада притиска у зонама њихове локализације. За велике површине, ефекат вакуума је дубљи од ефекта малих површина, али је такође различит у местима апсорпције тела и изван лименки. Хоризонтално-вертикални пад притиска ткива обезбеђује терапеутски фактор процедуре. Првих 5 сесија доводи до микроексплозије ткива (опада жилни тонус, повећава се артериолни лумен, број функционалних капилара), следећих 7-8 су терапеутски (укључени су регенеративни процеси), затим регенеративни процеси (број по жељи).

Вакуумска масажа и оматање

Повећава ефикасност у борби против гојазности и целулита допунити вакуумску масажу. Након масаже на кожу се наноси посебна смјеса, најчешће од глине, алги или морске соли, тијело се омата филмом хране и покрива термалним покривачем. Облози су хладни и врући, нпр. Загрејани мед. Суштина поступка је разбијање масних једињења помоћу масаже, обезбеђивање навале крви на површину и олакшавање продирања хранљивих материја из мешавине за третман. Можете бити у таквој "чахури" 20-30 минута, а затим је одвојити и испрати под топлим тушем. То можете учинити код куће, користећи јогурт, сенф, мед, оцат разријеђен у води.

Подводна вакуумска масажа

Вероватно нема људи који не би воле воду. Купање, пливање ублажава умор, тонизира кожу, даје снажан енергетски набој. Комбинација воде и масаже не само да повећава пријатне сензације, опуштање, већ стимулише процесе размене у меким ткивима, обнавља микроциркулацију крви, смањује количину масног ткива, враћа еластичност и чврстоћу коже. Подводна вакум масажа одвија у топлој (35-38 ⁰ Ц) батх капацитета 350-400л гдје се додају различити медицинске супстанце: децоцтионс и инфузије лековитог биља, соли екстракти. Бити у таквом окружењу опушта мишиће и крвне судове, снижава крвни притисак, убрзава циркулацију, снабдевање кисеоником. Масер са посебном млазницом постављеном на тело усмерава снажан млаз под високим притиском, након чега се кожа увлачи у млазницу. Постепено, уређај прелази на друга подручја, покривајући цијело тијело, при чему се посебна пажња посвећује проблемским подручјима. Процедура је такође добар пилинг за кожу. Просјечно траје 45 минута. Ово је једна од ретких процедура које комбинују онолико користи колико и задовољство.

Микротурна вакуумска масажа

Микротурна терапија је утицај на тело биполарних и монополарних импулса електричне струје одређене фреквенције и напона. Произведен је помоћу специјалне апаратуре опремљене вакуумском масажном сијалицом, из које започиње процедура, и са млазницама са микротурним терапијским електродама. Ниво интензитета изложености је подесив. Употреба вакуумске масаже са микрокруком смањује отицање лица и другу браду, повећава мишићни тонус, третира проблематичну кожу, чини је затегнутом, глатком и еластичном.

Вакуумска рефлекс масажа

Вакуумска масажа користи рефлексну методу излагања површини коже: уз помоћ лименки, изазива се хиперемија, иритирају се рецептори коже, што омогућава активирање протока крви, лимфног покрета, излаза метаболичких производа из организма. Вакуумско-рефлексна масажа се сматра једном од најефикаснијих физиолошких метода исцјељивања тијела.

Вакуумска масажа за мушкарце

Потреба за коришћењем вакуум масаже све више се повезује са женским полом, јер Он је много више забринут за свој изглед него мушки, па чак и такав тест као што је целулит пао на удио жена. У ствари, да би се побољшале контуре њихових тела, да би се решили стагнације, болни синдроми, превенција глупости, губитак еластичности, мушкарци често посећују и салоне за масажу. Поред тога, за њих су развијени специјални масажери за вакуум, који се користе током ниске сексуалне активности и повећавају величину сполног органа. Ова метода се позиционира као најсигурнија, безболнија и ефикаснија у постизању циља. Уз то, не само да можете остварити интимнији живот, већ и проширити сексуалну активност у одраслој доби за десетак година.

Вакуумска масажа за вријеме трудноће и након порода

Вакуумска масажа је вриједна јер дјелује не само локално, већ и на процесе у тијелу, који се јављају без трудноће тијеком трудноће. Стога се у првом триместру трудноће не препоручује прибјегавање вакуумској масажи. Ни у ком случају се не масира абдомен, доњи део леђа. Вене на ногама су под великим стресом током ношења детета, тако да такође није вредно упутити конзервирану масажу на удове, посебно код куће. Дозвољене области удара - лице, леђа, задњица, бедра. Коришћење уређаја са радио-фреквенцијским, магнетним или електропулзним ефектима треба одложити до бољих времена. За борбу против целулита, прекомерне тежине, стрија који се могу појавити због повећања абдомена, препоручује се 2-3 недеље након рођења. Након што је сат слободног времена изрезан у тесном распореду дојиља, можете се ослободити умора, ојачати предњи трбушни зид, елиминисати бол у кичми, повећати тонус коже и мишића. Да бисте то урадили, није потребно посећивати салоне за масажу, можете купити тегле и обавити вакуумску масажу код куће. Али прво треба да се упознате са видео туторијалима да би манипулације са банкама биле исправно обављене и донеле резултат.

Контраиндикације у поступку

Вакуумска масажа има своје контраиндикације. Препреке у поступку су болести кардиоваскуларног система, проширене вене и тромбофлебитис, разне неоплазме, грозничава стања са повишеном тјелесном температуром, оштећење коже, крварење. Вакуумска масажа може бити штетна у случају болести крви, укључујући проблеме са коагулацијом, хипертензијом од 2 и 3 степена, акутним инфективним процесима, повећаном осјетљивошћу коже, исцрпљењем тијела, дијабетесом, осјетљивошћу на епилептичке нападе.

[5], [6]

Последице после процедуре

Уз неоспорне предности вакуумске масаже, у првим сесијама захвата јављају се неке неугодне посљедице, изражене у појачаној хиперемији коже, њеном отицању, формирању хематома. Модрице након вакуумске масаже настају услед механичких ефеката на ткиво, што доводи до пуцања капилара. Осетљива кожа са повећаном осетљивошћу крвних судова је посебно осетљива на то. Терапеути за масажу од самог почетка треба да упозоре носиоце такве коже како би се смањили притисци у банкама током првих сесија.

[7], [8], [9], [10]

После поступка

Најважнија ствар у поступцима његе након вакуумске масаже је поштовање режима пијења. Целокупан механизам процедуре има за циљ активирање метаболичких процеса и излучивање отпадних производа из организма. За то морате пити пуно (најмање 2 литре дневно). Остале мјере које доприносе опуштању укључују потребу да се неко вријеме задржи у лежећем положају под топлим покривачем, попије шољицу ароматичног биљног чаја и слуша омиљене мелодије.

[11]

Ефикасност вакуумске масаже

Сумирајући све што је речено о вакуумској масажи, још једном се осврнимо на ефикасност процедуре. Под акцијом масаже настаје:

• повећан доток крви;
• активирање метаболизма и дисање коже;
• елиминација стагнације;
• повећан тонус мишића;
• смањење поткожне масти;
• уништавање везивног ткива које формира целулитне "избочине";
• смањење бола;
• детоксикација тела;
• нормализација унутрашњих органа;
• повећати имунитет.

Ревиевс

Присуство у прегледима неких негативних нота повезано је само са извесном нелагодом, болношћу процедуре на почетку. Што се тиче очекиваних резултата, у већини случајева они се потпуно поклапају са наведеним - преовладавају позитивне оцјене. Посебно се истиче ефикасност процедура које спроводе специјалисти.

[12],