Парадајз сок у трудноћи

Сок од парадајза током трудноће једна је од тема о којима се веома расправља, због разлика у мишљењу о штету или добробити овог производа. Уопште, питање храњења труднице и мајке дојке је веома важно за нормалан развој и развој детета. Сви производи које јеје мајке једу негативно утичу на стање фетуса и састав мајчиног млека, тако да је веома важно и одговорно је да приступи питању исхране труднице и мајке. Неопходно је да је храна довољно калорична, са довољним садржајем свих хранљивих састојака и елемената у траговима. Витамини су основа за нормалну структуру феталних органа и ћелија. Једини природни извор свих витамина су воће и поврће, као и свеже стискани сокови. Централно место међу свим екстрактима је сок од парадајза, због богатог састава и његове доступности.

Да ли је могући сок од парадајза током трудноће?

Ово питање постављају многе жене, јер се често говорило да није пожељно да жена једе парадајз сок. Ово питање је озбиљно проучавано и утврђене су нове, непознате чињенице. Говорили су да је у парадајз сок садржи велике количине соли и киселине које нису добре за бубреге јер крши не само метаболизам воде соли, али има и негативан утицај на лучи функцију бубрега.

С обзиром на све студије о овом питању у погледу потрошње током трудноће, можете прецизно одредити да се сок од парадајза током трудноће може користити ако нема озбиљних контраиндикација. Предности сок од парадајза и упозорење приликом употребе биће размотрене у наставку.

Зашто желите сок од парадајза у трудноћи? Ово се често дешава у првој половини трудноће, када се тело жене прилагоди новом ванземаљском организму. У првих шеснаест недеља долази до не само диференцијације ћелија тела, већ и активног развоја и формирања потпуне плаценте - место где ће дете развити цео интраутерини период. У овом периоду често се примећују патолошки услови као што су мучнина, повраћање, повећана саливација. Све се то дешава управо зато што се формира нови орган у материци - постељица, па имуни систем жене покушава да се заштити од таквог утицаја изолујући све вишак супстанце. Због повраћања, жене излазе из соли и киселог садржаја стомака, што доводи до кршења равнотеже воде и соли. Зато жена жели сок од парадајза током трудноће јер савршено угушава жеђ, не садржи глукозу, има све потребне соли и киселину, која се мора вратити на равнотежу киселина. Осим тога, пектини који се налазе у парадајзу погодно утичу на интестинску покретљивост и нормализују опште стање гастроинтестиналног тракта. То јест, жена након што узима овај сок добија олакшање, не само морално, већ и функционално. Али треба имати на уму да је ово корисно само у умерености иу одсуству контраиндикација.

Користи парадајзног сока у трудноћи

Предности сока од парадајза током трудноће може да говори много, јер је, пре свега производ природе. Стога, све тајне овог производа је у свом саставу, важно је запамтити да је исправно да. Подразумева се да је сок парадајз, као и сваки други, морају се користити у облику свеже стиснути и само свеже. Супермаркети тржишту нуди широк асортиман производа, али треба имати на уму да је број конзерванаса и зачина који садрже те "радње" сок је много већа него у корист тог производа, посебно за труднице и дојиље. Због тога, лако можете направити такав сок. Да бисте то урадили, да потраје неколико парадајз, добро их претходно опрати и самлети у блендеру, а затим процедите кроз сито. Још једна предност оваквог домаћег сока од вредности које можете додати мало соли и бибера по вашем укусу. У случају добијања таквог сока може бити потпуно сигурни у свом саставу и свежине, и стога користи.

Што се тиче састава сок од парадајза, не можемо напоменути огроман садржај витамина у њему. На првом месту је витамин А, односно његов претходник - провитамин каротен. Према садржају овог витамина, парадајз сок је на другом месту после шаргарепе. Витамин А је неопходан да би жена допунила резерве сопственог витамина, јер се током трудноће смањују све резерве мајчиног организма. За дијете, овај витамин је неопходан и за нормалан развој неуронске цијеви, органа вида, али и добру функцију постељице, јер витамин А пружа нормално диференцијацију ћелија.

Од осталих витамина, који су богати соком парадајза, потребно је изоловати фолну киселину. Витамин Б ₉ је један од главних витамина који обезбеђује раст и сазревање ћелија тела, које су интензивно подељене. Пошто фетус стално расте, за нормалну подјелу ћелија епителија, нервног система, крвне ћелије - потребан је довољан унос фолне киселине, што је обезбеђено парадајз соком.

Такође говори о способности сок од парадајза да индукује синтезу неуротрансмитера у мозгу трудне жене. Ове супстанце укључују серотонин, а за то је познат хормон радости, стога научници доказују да редовна конзумација сок од парадајза у умереним количинама повећава укупни тон нервног система и штити трудницу од стреса.

Сок од парадајза такође има позитиван локални ефекат. То је последица велике количине пектина у свом саставу и дијететских влакана. Ове супстанце доприносе убрзању цревне покретљивости, што спречава процесе ферментације и формирање патолошких организама. Такођер, повишени нивои киселине у соку од парадајза стимулише производњу желудачног сока. Као што знамо, жене у трудноћи често под утицајем простагландина смањује лучење желудачне сокове и жуч, која промовише дугорочну варење, ферментацију и изглед нелагодности у виду тежине и других симптома. Киселине које су садржане у соку од парадајза, и нормализује све функције и избегли ове проблеме. Тако, употреба сока од парадајза може спречити све проблеме са гастроинтестиналног тракта.

Још увијек се говори о антиоксидативним способностима парадајз сокова, то јест, способност спречавања пероксидативне оксидације липида, што је спречавање развоја канцера.

Још је важно да парадајзни сок због садржаја витамина Ц и других активних супстанци утиче на судове и спречава развој проширених вена и тромботичких компликација.

Ово нису сва корисна својства парадајзног сока за трудницу, јер многи још нису познати и након одређеног времена ће бити отворени захваљујући новим могућностима у медицини. Али оно што је већ познато, довољно је нагласити потребу за овим производом за трудницу.

Штета парадајзног сока у трудноћи

Користи парадајзног сока током трудноће већ су наглашене горе, али ако жена има други живот у телу, онда се све такве чињенице морају третирати опрезно. Што се тиче сок од парадајза, то је држава, када треба узети са опрезом.

Када жена пре трудноће било каквих проблема са гастроинтестиналног тракта у облику акутног холециститиса, акутни или хронични панкреатитис, пептички улкус или гастритис, сви ови услови су погоршани трудноће. Због тога је неопходно користити опрез парадајза. На крају крајева, иритирајући ефекат киселине на слузницу се повећава, што може узроковати погоршање болести.

Штета парадајзног сока током трудноће такође се може посматрати код патологије бубрега. На крају крајева, висок садржај соли и киселина може пореметити нормално функционисање нефрона, нарочито код жена које су предиспониране на бубрежне болести. Што се тиче могуће патологије, развој каменца у бубрегу често се повезује са потрошњом парадајзног сока.

Одвојено треба приметити могућу штету парадајзног сока код трудница које имају компликовану алергијску анамнезу. Ако је жена алергична на "црвену" храну, онда је сок од парадајза природно контраиндикована. Ако постоји било која друга алергија, онда треба користити са опрезом, јер током трудноће, храна коју је жена користила слободно, може постати алерген.

Ово су основни услови када се не може ни говорити о опасностима производа, већ о мјерама предострожности за његову употребу, јер је опћенито за трудноћу корисна.

Сок од парадајза током трудноће може и требало би да се конзумира, али је неопходно узети у обзир те услове када треба узети са опрезом. Генерално, ако говоримо о предностима сок од парадајза током трудноће, онда је безусловно. Ово је због богатог састава витамина, као и изражене корисне локалне акције на варење. Али потребно је правилно користити - само у свежој форми и властитој производњи, онда су све његове користи очуване. Треба запамтити и умерену количину, јер прекомерни унос течности доприноси едему. Неопходно је што је могуће користити целокупну корист природних витамина и микроелемената.