Медицински стручњак за чланак
Нове публикације
Суши у трудноћи
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Суши током трудноће, можете, ако су направљени од замрзнуте рибе.
Могу ли јести суши кад сам трудна?
Сусхи у трудноћи из супермаркета је могућ. Када су кувани, користе се замрзнуте рибе. Такође суши током трудноће могу се конзумирати од димљених риба. Код пушења, паразити, чији власник може бити риба, пропадају. Месо треба такође добро кувати или печено тако да не ухвати токсоплазмозу. Јаја кува 5 минута, јер могу садржати узрочник салмонеле. Немојте пити непокривено рустично млеко. Током трудноће, ваше тело је ослабљено, а антипаразитни лекови су врло токсични за фетус. При кувању, не покушавајте сирово млевено месо, исто важи и за нечисте поврће и воће на базару.
Можете пробати биљке. Дефинитивно не могу изазвати колике које се јављају код трудница са земље. Најважније је да су сви производи који вам стоје на столу свежи. Боље је јести код куће него у ресторану. Тако ћете бити заштићени од цревних инфекција и паразита, који представљају веома велику претњу животу бебе. Ресторани често не поштују санитарне стандарде, тако да сте на високом ризику од узимања хепатитиса А. Јело сирове рибе такође може изазвати туморе јетре.
[1]
Корисна својства суши у трудноћи
Суши је традиционално јапанско јело. А ако је риба подвргнута термичком третману, замрзавању, маринирању, пушењу, онда ће то имати користи само зато што је богато антиоксидансима, фосфатом, јодом и другим супстанцама корисним за труднице. Вруће сусхи и ролнице ће вам бити од користи, имају нежан укус и текстуру. Припремите суши од смола и лососа, хоботнице и ракова. Суши током трудноће могу бити веома корисни ако сте сигурни да су направљени од свеже рибе која је подвргнута одговарајућем третману. Суши позитивно утичу на функционисање срчаног мишића и желуца. Риж садржи влакна, корисна за варење.
Пажљиво јести сусхи са трудноћом, или их припремите код куће или наручивањем у познатом ресторану и уверите се да су рибе за њихову припрему топлотно третиране или унапред замрзнуте.