8 занимљивих чињеница о сновима
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Сваке ноћи човек сања, али ова област је и даље нерешена мистерија за људски ум. Данас ће Иливе поделити неке мало познате и невероватне чињенице о сновима.
Чудни снови могу бити повезани са стварношћу
Чудни снови, чији је значај тешко разумјети, могу имати врло директну везу са стварним животом. У таквим сновима скривени знаци и симболи могу бити скривени и како би их решили, треба једноставно анализирати догађаје који су се десили у његовом сну. Бар тако, каже Јеффреи Самбер, психотерапеут са Универзитета Харвард. Др Самбер саветује да анализира осећања која изазивају чудан сан.
Постоје ли најчешћи снови?
Да, и најинтересантније је да најчешће људи сањају о издају. Због тога, будите се у сузама и хладном зноју, знајте да нисте сами. Др Леви Куинн Левенберг, стручњак из области снова, каже да је, према резултатима истраживања, више од пет хиљада људи најзаступљенији сан за издају, али често нема основе и може само да глупира нерве.
Колико сања можеш видјети за ноћ
Будимо се ујутру, једва се сећамо краја нашег последњег сна, али у ствари, може их бити десетина, једноставно их се не сјећамо. Према Др. Левенбергу, особа сања да има сан сваких 90 минута. Први сан може трајати око пет минута, а пре буђења особа може "видети" читаву серију од 50-60 минута.
Након буђења, спавање се може одложити
Сигурно знате за себе како желите да наставите да видите леп, пријатан сан. Спавање се заиста може задржати. Да бисте то урадили, морате остати мирни и да се не померате након буђења. Поред тога, на тај начин боље се сећате сан.
Снови ће помоћи у учењу
Ово је веома важно у периоду полагања испита и испитивања, када мучени студент или студент седи код тутора, а невидљиви поглед поново покушава да разуме шта је написано. Уместо додатних сати у књизи, боље је ићи у кревет, кажу научници са Универзитета Харвард. То објашњавају чињеницом да је у току времена када мозак види снове, процес учења и асимилација нових информација је активнији.
[4]
Шта значе понављајући снови?
Да би понављајући ноћни сањали престали да вас посећују сваке ноћи, потребно је да сазнате шта покушава да комуницира вашу свест на овај начин. Др Левенберг даје пример снова о зубима који могу пасти или се срушити у сну. Зуби, као и било који други део уста, симболизују речи, комуникацију, комуникацију. Обратите пажњу на то, можда узрок понављајућих снимања су проблеми у комуникацији са рођацима или колегама.
Управљање сна није тако тешко
Према резултатима истраживања од три хиљаде људи, више од 60% је изјавило да могу да контролишу своје снове. Учесници студије рекли су да могу исправити догађаје у сну. Ово може бити корисно за људе који пате од честих ноћних мора.
У стварности можете видети снове
Да "гледате" сан, не морате чекати ноћу и отићи у кревет, угодан сан можете видјети на столу и на било којем другом мјесту. Најважније је запамтити оно што сте видели ноћу, а онда ће се парцела одвијати самостално. Према речима др. Балкли, такав будни сан помаже да се опустите и ослободите напетости, а такође помаже успостављању контакта између наше свести и несвесног дела ума.