Атлетски напор изазива благотворан инфламаторни одговор
Последње прегледано: 07.06.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Имуни систем побољшава адаптацију оних мишићних група које су редовно изложене снажном вежбању.
Инфламаторни одговор је двосмислен и занимљив процес. То је први одговор имуног система на инфекцију и оштећење ткива, које може бити акутно или хронично, проћи непримећено или бити компликовано разним патологијама, од дијабетеса до онкологије. Истраживачи са Универзитета Харвард и Института за рак Дана-Фарбер кажу да инфламаторни процес такође може бити користан - на пример, ако је повезан са редовним атлетским вежбањем мишића.
Израз "спортске упале мишића" је у медицини већ дуги низ година. Односи се на реакцију узроковану мањим оштећењем мишићних влакана физичком активношћу. Ова микро-оштећења активирају инфламаторни одговор имуног система, који се састоји од чишћења ткива и стимулисања њиховог обнављања. Регулаторни Т-лимфоцити учествују у запаљењу, спутавају имуни одговор, што значајно смањује опасност од овог процеса за цело тело.
Научници су поставили експеримент на глодарима. Једна група глодара водила је пасиван начин живота, друга група је била подвргнута редовном вежбању на траци за трчање, а трећа група је вежбала на точку, али не редовно. Утврђено је да се код мишева „спортиста“, без обзира на редовност вежбања, у мишићима екстремитета појавило много проинфламаторних честица и регулаторних Т лимфоцита. Међутим, код глодара који су редовно вежбали, Т-лимфоцити не само да су инхибирали инфламаторни одговор, већ су утицали и на метаболичке процесе у мускулатури, што је на крају довело до повећања њихове адаптације. Дакле, поновљена физичка активност смањила је вероватноћу нових инфламаторних процеса јер је систематски тренинг јачао мишићне структуре.
Приликом покушаја да се елиминишу регулаторни Т-лимфоцити, инфламаторни одговор није само погоршан: корист од редовног тренинга је потпуно изједначена, издржљивост се није повећала, а није било прилагођавања метаболичких процеса. У мишићима без Т-лимфоцита значајно је повећан γ-интерферон, један од медијатора опште упале. У овој ситуацији, интерферон је негативно утицао на мишићна влакна, пореметио је функционисање митохондријалних енергетских органела. Мишићна влакна у условима све већег енергетског дефицита изгубила су способност прилагођавања преоптерећењу.
На основу свега наведеног, можемо закључити да спортски тренинг јача организам, покреће антиинфламаторне реакције које побољшавају адаптацију мишића на велика оптерећења. Знајући ово, могуће је пратити како физичка активност може помоћи у спречавању развоја дијабетеса, атеросклерозе итд.
Комплетном чланку можете приступити на СЦИЕНСЕ.ОРГ