Нове публикације
Ципеле које су лоше за ваше здравље
Последње прегледано: 01.07.2025
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Многи људи, посебно жене, занемарују здравље својих стопала, кичме и крвних судова, али одају почаст моди и лепоти, куцајући потпетицама и врло често носећи неудобне ципеле. Али наше благостање и здравље директно зависе од правилног положаја стопала. Па какве ципеле су штетне за наша стопала?
Ципеле са високом потпетицом
Упркос чињеници да наводно ослањамо пете на пете, ходамо на прстима - тежина тела се помера на главе метатарзалних костију, а не на талус, како би требало. Као резултат такве неравномерне расподеле тежине, витке и лепе ноге могу добити артритис, укључујући и у коленском зглобу. Такође, високе потпетице су узрок укљештених нерава, микропукотина у костима, тумора и болова.
Укосница
Високе потпетице можда јесу високе, али краљица свих потпетица је штикла, која женске ноге чини грациозним и привлачи мушке погледе. Међутим, лепота долази са ценом у виду прелома, ишчашења и сталне, јаке напетости у мишићима стопала и потколенице. На крају крајева, таква потпетица је веома нестабилна и жени није лако да одржи равнотежу, посебно када хода по нашим рупама на асфалту.
Клизаве ципеле
Клизави ђонови нису опасни само током ледених зимских услова. Власници таквих ципела ризикују да се повреде лети, на пример, клизањем на клизавим степеницама.
Ципеле са чврстим леђима
Тврди ослонац за пету не само да може изазвати жуљеве на пети, већ и извршити притисак на синовијалну бурзу, која се налази између коже и Ахилове тетиве. Ово може изазвати стање које се назива задњи калканеални бурзитис, чији су симптоми ограничена покретљивост стопала, оток и бол у зглобу.
Балетанке
Штета, али тако популарне и удобне балетске ципеле такође нису добре за наша стопала. Оне уопште не подржавају стопало, због чега се плантарна апонеуроза истеже приликом ходања, што доводи до плантарног фистулитиса. Ова болест се карактерише оштећењем лигамента који држи свод стопала. Ако не можете без балетских ципела, онда користите улошке и не носите такве ципеле предуго.
Чамци
Уске ципеле (пумпе), у којима женско стопало изгледа као стопало принцезе у стакленој папучици, доводе до погоршања нормалног снабдевања крвљу, што може довести до повреда ноктију, проређивања, тромбофлебитиса, отока и проширених вена.
Јапанке
Јапанке, без којих је тешко заћи у врућем лету, су веома опасна обућа, јер приликом ходања морате напрезати прсте како вам не би склизнули, па су вам стопала стално оптерећена.
Платформа
Ако је разлика између ђона испод прстију и висине пете превелика, онда су сви недостаци високих потпетица веома применљиви на ципеле са платформом. Штавише, код таквих ципела ђон се практично не савија, а то омета амортизацију.