Да ли желите да живите дуже - одустајте од меса
Последње прегледано: 23.11.2021
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Америцка остеопатска асоцијација водила је занимљиву студију, током које је утврђено да љубитељи меса живе мање од оних који су због једног или другог разлога одбили да једу месне производе.
Према речима стручњака, повећава се ризик од ране смрти међу онима који свакодневно конзумирају месо и прерађене производе од меса (кобасице, шунка, кобасице, итд.). На такве закључке, научници су дошли након обимне студије, у којој је учествовало више од 1,5 милиона људи.
Експерти примећују да вегетаријанска храна доприноси продужењу живота већ неколико година, али ефекат се примећује тек након дугорочног поштовања ове дијете - већ неколико година.
Недавно је у једном часопису група специјалаца објавила чланак у којем су аутори анализирали неколико студија о процјени ефекта исхране на дуговечност. Специјалисти су запазили да је главна сврха анализе да лекарима пруже доказе на основу којих могу препоручити својим пацијентима вегетаријански мени или, у најмању руку, максимално ограничење потрошње меса, посебно црвеног меса и месних производа.
Ова студија потврђује дуготрајну чињеницу да наша исхрана и намирнице које једемо су веома важне за наше здравље и могу директно утицати на трајање наших живота. Клинички потврђени подаци ће помоћи докторима да својим пацијентима преносе важну улогу исхране у исхрани и изводљивост вегетаријанске исхране.
Треба напоменути да се остеопатски лек односи на алтернативу, примарни узрок развоја болести, остеопати сматрају кршења структурно-анатомских односа између дјелова тела и органа.
У току анализирања података о становништву и очекивано трајање живота, истраживачи су напоменути да је укључивање у исхрани меса и месних прерађевина распореду смртности нагло почео да расте - таквих података, научници добијене у 2014. Години, након што су испитаници повећавају исхрани месне прерађевине ( говедина, јагњетина, салама, сланина, кобасица, хот-догова итд.).
Према неким подацима из 2014, једење меса и месних производа повећава ризик од ране смрти од васкуларних и срчаних болести.
У обимној студији утврђено је да прерадјени производи од меса представљају узрок наглог повећања морталитета међу популацијом, јер могу изазвати низ болести. На пример, 2003. Године морталитет међу популацијом био је скоро половина, а научници сугеришу да је главни разлог повећања живота био смањење исхране испитаника количина меса и производа из ње. Према академској групи која спроводи анализу студија, сви резултати имају статистичку сличност.
Аналитичари кажу да вегетаријански мени може повећати просјечни животни вијек за 3,6 године, али да би се постигао овај резултат потребно је 17 година одустати од меса.
[