Физичка активност побољшава школски успех
Последње прегледано: 16.10.2021
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Систематски преглед претходних студија показује да може постојати позитивна веза између физичке активности и постигнућа деце у школи, каже јануарско издање Архива педијатрије и адолесцентне медицине.
Др Амика Сингх, сарадница на Медицинском институту ЕМГО у Амстердаму (Холандија), и њене колеге испитале су податке о односу физичке активности деце и њиховог постигнућа у школи. Научници су покушали да утврди колико жеља деци да добију добре оцене доводе до напуштања спорта и смањења њихове физичке активности.
Аутори су анализирали резултате претходних 10 запажања и четири интервентна истраживања. Дванаест студија је спроведено у Сједињеним Државама, један у Канади и један у Јужној Африци. Величина узорка варира од 53 до 12.000 учесника у доби од 6 до 18 година. Трајање студија је трајало од осам недеља до пет година.
Резултати студија показали су убедљив доказ о значајном односу између физичке активности и академског постигнућа деце. Вежба може побољшати когнитивне способности аутора повећава проток крви и кисеоника у мозгу, повећава ниво норепинефрина и ендорфина, смањују стрес, побољшати расположење, а повећавају синтезу фактора раста, који су укључени у формирање нових нервних ћелија и подржавају синаптичких пластичност.
Ипак, до данас је било "релативно мало студија високог методолошког квалитета који би проучавали однос између физичке активности и академског постигнућа", закључују аутори. Ниједна студија није користила објективне процјене физичке активности.
"У наредном потребу за више студије високог квалитета које су испитао однос доза-одговор између физичке активности и академски перформансе, и да објасни механизам њеног настанка, користећи поуздане и валидне инструменте за мерење за процену ову везу," - аутори закључују.
[