Нове публикације
Физичка активност побољшава школски успех
Последње прегледано: 01.07.2025
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Систематски преглед претходних студија сугерише да може постојати позитивна веза између физичке активности и школског успеха деце, према јануарском издању часописа Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine.
Др Амика Синг са Медицинског института ЕМГО у Амстердаму, Холандија, и колеге су испитали податке о вези између физичке активности деце и њиховог академског успеха. Истраживачи су желели да утврде да ли жеља за добрим оценама доводи до тога да деца одустану од спорта и постану мање физички активна.
Аутори су анализирали резултате 10 претходних опсервационих и четири интервентне студије. Дванаест студија је спроведено у Сједињеним Државама, једна у Канади и једна у Јужној Африци. Величине узорка су се кретале од 53 до 12.000 учесника старости од 6 до 18 година. Трајање студије је трајало од осам недеља до пет година.
Резултати истраживања су показали снажне доказе о значајној вези између физичке активности и академског успеха код деце. Физичка вежба може помоћи у побољшању когнитивних способности повећавањем протока крви и кисеоника у мозак, повећањем нивоа норепинефрина и ендорфина, смањењем стреса, побољшањем расположења и повећањем синтезе фактора раста који су укључени у формирање нових нервних ћелија и подржавање синаптичке пластичности.
Међутим, до данас је спроведено „релативно мало студија високог методолошког квалитета које су испитивале везу између физичке активности и академског постигнућа“, закључују аутори. Ниједна од студија није користила објективне мере физичке активности.
„Потребне су будуће студије како би се спровеле студије вишег квалитета које испитују везу између дозе и одговора физичке активности и академског постигнућа и како би се разјаснили механизми којима се то дешава, користећи поуздане и валидне инструменте за мерење за процену ове везе“, закључују аутори.
[