Именована су 3 правила дуготрајности према кинеској медицини
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Многи људи траже извор здравља и омладине, не само уз помоћ савремене медицине, већ и тајне народне медицине. Кинеска алтернативна медицина је оклопљена у хало загонетки и тајни, Кинези су одувек били познати по свом здрављу и дуговјечности, тако да постаје очигледно - научити од њих постоји нешто.
Прво правило здравља кинеске медицине је дисање - потребно је да дише лако и глатко. Кад год требате да се носите са стресом и да будете у миру, помаже се мерењем дисања.
Друго правило помаже у избјегавању бора, често масирате лице. Здрава леђа за пружање равног положаја, поред тога, постоји и психолошки трик, са праведном особом и осећа се успешније и здравије.
За здраву дуговјечност, добар вид је изузетно важан, стога очи треба увек бити мобилне, свакодневно треба вежбати векове за око.
Кожа - увек треба да буде влажна, вреди пити више воде, добро спавати, не сунчати дуго времена, а затим ћете имати и лимуну чак и кожу пре старости.
Последње правило може изненадити - чешће је да се Ацхилове тетиве (хода по петама) истезе, према кинеском примјеру, витална енергија живи у тетивима.
Кинези су прилично негативни у исхрани, они само одводе тело. Исхрана је неопходна за оно што природа даје, онда је тело хармонично испуњено снагом и енергијом. Таква једноставна правила по мишљењу европског човјека тешко могу додати додатне године живота, али читава кинеска нација доказује своју ефикасност у свом примјеру.
[