Имунолошки систем функционише као сат, само неколико правила
Последње прегледано: 16.10.2021
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Наш живот не стоји мирно. То је стални циклус, промена расположења, болести, стрес, лоше навике, све ово и још много тога има директну везу са људским тијелом.
Научници Израела већ дуги низ година удишу мозак, покушавају да разумеју како да нађу начине за ефикасно и брзо обнављање имуног система. За студију су позвани људи који су прошли лекарски преглед. Резултат експеримената је био бројан, али су ипак научници успели да идентификују неколико правила, посебно важних за наше тело.
Да је тело исправљено, неопходно је разумети да је имуни систем живи механизам, сва биолошка одступања су иницијално повезана са неправилним деловањем нервног система. Мораш се смирити, ставити у реду мисли и осећања. Избегавајте стресне ситуације, покушајте да будете мање зависни од емоција и осећаја.
Урадите неке спортове који су најповољнији за вас. Није лоше научити да смири тело. Човек мора научити да перцепира промјене у временским условима као саставни дио његовог живота. Промена температуре ће постепено постати познат феномен. Можете започети са уобичајеним преливањем тела хладном водом, постепеним спуштањем температуре воде. Тако да се током времена људи окрећу контрастном тушу, наизменично хладноћи топлом водом.
Више времена проведено у природи, где свеж ваздух продире у све ћелије тела, засићујући га кисеоником, неопходним за здраву функционалност људског тела. Посебно активан начин живота, увек води здрављу. За сезону можете вежбати пливање, физичке вежбе на отвореном.
Природа, сунце, вода, директно утичу на имуни систем. Ови фактори током живота су саставни део особе.
Не заборави на спорт. Можете одабрати сваку врсту укуса и могућности, скије, бицикле, клизаљке. Само пјешачење, трчање. Све ове врсте обуке су природне. Можда је неопходно да неко промени и цео свој живот, али здравље је вредно тога. Најважније је да не стојимо мирно, већ да се фокусирамо на побољшање тела.
Обучите своје тело физичким вежбама, пуцајте, не заборавите на нервни систем, доведите своје мисли у ред. Разумеју своје проблеме, већина их покушавају природно решити. Ако не можете да се носите, медицинска помоћ није изузетак, а онда пустите да се тело бори сама, усмеравајући своје мисли у правом смеру.
Научници су доказали да сексуални односи имају велику улогу у јачању имунолошког система. Редовни секс је користан за промену физиологије жене. Квалитетни секс помлађује тело и даје им потпуну имунитет.
Не заборавите на здрав сан, што је 7-9 сати. Током сна, подмирујуци не само тело, мозак делимицно прима енергију за кретање напред. Што је здравији сан, то боље функционише мозак, а сећање на особу побољшава. Током живота, људи узимају вирусе, бактерије које имунски систем памти. Спавање игра улогу филтрирања акумулираних информација о вирусима и бактеријама, слабљење информација се јавља на врхунцу дубоког сна између 23-00 и 4 сата ујутро. Само треба да се смирим пре 23 сати.
У овом тренутку ћелије сакупљају комбиноване информације о вирусима и с њима се боре, како би се добио одговарајући имуни резултат.
Само неколико правила за опоравак тела и многе болести ће се повући, расположење ће се побољшати, квалитет живота ће бити висок, а имуни систем ће радити као сат.