Киллер производи: чишћење фрижидера
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Можете ли промијенити будућност тако што ћете се ослободити неке хране у фрижидеру? Какву врсту ревизије треба урадити како би се очувало здравље и смањио ризик од развоја различитих болести?
Опасни за производе из здравства су они који садрже велике количине масти, шећера, соли и калорија.
Мајонез
Непријатељ број један и први кандидат за место у канти за смеће - мајонез. Ово је врло високо калоричан производ који садржи огромну количину масти. Боље је потпуно заборавити на његово постојање. Ако вам живот није познат без мајонезе, онда барем смањите његову потрошњу на једну или две кашичице по послу.
Кечап
Мало је вероватно да и даље верујете да кечап има исте корисне особине као парадајз. Међутим, ако сте још увек у праву, онда у кечапа долази у веома великим количинама соли и шећера, модификовани скроб и других прехрамбених адитива, ау неким тегле и парадајз не могу да осете. Потрошња овог производа у великим количинама може довести до озбиљних болести стомака, на пример, улцерозног гастритиса.
Слатка пића
Слатна сода, воћна пића и хладни чајеви такође неће донијети здравствене предности, већ ће само засићити тело без много бескорисних калорија. У њима нема корисних и хранљивих материја. Посебно је њихова употреба опасна за дјецу. Најбоља пића су обична вода и зелени чај, богати антиоксидансима.
[Алкохол
Када алкохол улази у тело, разбија се на масне киселине које се акумулирају у јетри. Ако пијете алкохол у великим дозама, онда ће ћелије мозга и јетре умрети.
Производи од кобасица
Нажалост, данашњи кобасични производи, као и сланина и шунка су даље од идеала. Али садрже велику количину масти и натријума, као и конзервансе. Употреба овог производа повећава ризик од колоректалног карцинома: неки конзерванси у телу претварају у карциногене.
Кобасице
Укусно, али опасно. Кобасице садрже велику количину натријума, који прети да повећава крвни притисак и повећа ризик од можданог удара и инфаркта миокарда. Боље заменити кобасице месом и рибом.