Киселинска вишња има изражен антиинфламаторни ефекат
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Вишње могу смањити хроничну запаљење, нарочито код оних који пате од излучујућег бола у зглобовима и артритису. Према научницима са Орегонског универзитета за здравље и науку (САД), киселе трешње садрже више антиинфламаторних супстанци од било ког другог производа.
У истраживање су укључене двадесет жена старосне доби од 40 до 70 година са инфламаторним остеоартритисом који су давали сок од киселе трешње два пута дневно у трајању од три недеље. На крају експеримента утврђено је да ова терапија доводи до значајног смањења броја важних запаљенских маркера. Најкориснији ефекат био је код жена које су на почетку студије забележиле максималан ниво упале.
Састав вишње укључује антиоксидативне састојке антоцијанина, који јабучњама дају сјајну црвену боју. Доказано је да антоцијанини поседују висок антиоксидативни капацитет и смањују запаљење готово толико ефектно као и неке добро познате лекове против болова.
Претходни рад који се обавља од стране стручњака Баилор Институт за истраживање (САД), су показала да дневна доза од вишања (као екстракт вишње) може помоћи у смањењу остеоартритис бол за више од 20% у већини мушкараца и жена. Поред тога, исте супстанце ослобађају спортисте од болова у мишићима и зглобовима.
Остеоартритис је најчешћи облик артритиса. Спортисти често имају већи ризик од развоја ове болести, јер прекомерни стрес на зглобовима доводи до уништења хрскавице, што доводи до болова и оштећења.
Резултати студије представљени су на конференцији Америчког колеџа спортске медицине.
[