Модерне девојке не проводе више од 17 минута дневно на спорт.
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Данас, младе девојке су оптерећене значајно више килограма од својих вршњака прије 30-40 година. То је због чињенице да су само 17 минута дневно.
Као што су научници са Универзитета у Невцастлу сазнали, модерне дјевојке троше на различите физичке активности не више од 17 минута дневно. Код дечака овај показатељ је нешто већи - 24 минута дневно. Не ради се о посјети теретани или физичким вежбама, већ о ходању, вожњи бицикла, активним играма итд.
У међувремену, минимум препоручене количине времена које адолесценти треба да троше на физичке активности је један сат дневно. Експерти сматрају да су ове препоруке у савременим условима нереалне. Данас живот растуће генерације није у шетњама, већ у друштвеним мрежама које захтевају рачунар или паметни телефон.
Деца воде на седентарни начин живота, а ово изазива озбиљну забринутост око здравља целе генерације. На крају крајева, то нису само додатни килограми који су формирани као резултат тог односа према себи. Губитак узрокује поремећаје у исхрани и тешку депресију, адолесценти пате од неусаглашености са постављеним стандардима лепоте. Ово је нарочито тачно за девојчице које су из телевизије израђене од детињства, да њихов успех у животу зависи искључиво од сексуалности.
Осим тога, прекомерна тежина је узрок дијабетеса и многих других хроничних болести. Британски научници су обезбедили суву статистику, али ништа није рекао о томе како да реши ову ситуацију. Можда је у школама неопходно повећати број часова физичког васпитања, а родитељи би требало да науче децу на активан одмор од раног узраста. Готово је немогуће променити навике тинејџерке.
[