Пријем аналгетика утиче на повећање мишићне масе
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Многи мушкарци и жене који воде активан животни стил и редовно тренирају у теретаном, често наглашавају стварање сопствене мишићне масе. Научници са Универзитета у Каролини у Стокхолму, утврдио да су ови људи боље да напусти коришћење аналгетски ефекат лекова - на пример, ибупрофен. У последњој студији експерти су закључили да системска употреба јефтиних аналгетика може довести до инхибиције раст мишића. Нарочито се односи на ту мишићну масу, која се увећава за подизање тежине у теретаном. Истраживачи су открили да су најчешћи лекови са аналгетски активности, која се користи у великим количинама широм света, ометају процес опоравка у мишићно ткиво. Ово, поред тога, спречава повећање мишића након оптерећења. "Откривене информације које могу да спрече многе спортисте и бодибилдери: ако радите на симулаторима моћи искључиво да повећају своју мишићну масу, онда се саветује да избегавају систематску употребу нестероидних антиинфламаторних и аналгетицима, нарочито у високим дозама," - каже професор Томи Лундберг. "Ови резултати су од интереса, како за спортисте и за њиховим тренерима и лекара: није тајна да је употреба ових лекова је веома популаран - јер су им доступни и делотворни." Каква је била студија научника у Стокхолму? Они су започели неку врсту експеримента, којој је присуствовало волонтера широким старосној групи - најмлађи учесник имао 18 година, а најстарији - 35 година. Учесници су били подељени у различите групе. Први је предложио да се Ибупрофен користи два месеца. Волонтери из друге групе узимали су само малу количину ацетилсалицилне киселине, али и сваког дана. Током читавог експеримента, учесници су били ангажовани у оптерећењу снаге, углавном за феморалне мишиће. Према резултатима стручњака експеримента су били у стању да сматрају да после два месеца, представници ове две групе су били у могућности да побољшају перформансе сет мишићне масе. Али учесници друге групе имали су ове показатеље двоструко већи. Научници су приметили да је анестетик имао ефекта само на количину мишића, али није утицала на њихову снагу и издржљивост. У овом тренутку није познато шта је тачно узроковало такав резултат - трајање узимања дрога или његову дозу. Стога, стручњаци се већ припремају за наредну, велике студије коначно поставити разјасним и довести непогрешиви резултат експеримента. Можда следећи пут научници користе различите лекове, са јасно назначеним дозама.
[