Припреме за витаминско-минералне сировине су бескорисне?
Последње прегледано: 16.10.2021
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Научници који представљају Универзитет у Торонту и болницу Саинт Мицхел, увјеравају: систематска употреба витаминско-минералних биоактивних лијекова у пракси нема очекиван благотворан ефекат.
Недостатак одређених супстанци које треба да добијемо од хране, многи покушавају да надокнаде коришћење биоактивних дрога. Сви познати дијететски суплементи обично нису клинички тестирани: многи од њих указују на фразу: "се не односи на лекове". Промет таквих псеудо-лекова у великој мјери није праћен.
Стручњаци су анализирали налазе претходних студија и утврдили да велика већина заједничких мултивитаминских суплемената не доноси никакву стварну корист за људско здравље. Осим тога, нема доказа да узимање витамина на било који начин смањује ризик од развоја кардиоваскуларних болести.
Изузеци су, осим оних лекова као што су фолна киселина и сложени препарати витамина из групе Б: такви адитиви су се показали корисним за нормализацију рада нервног система.
"Било је невероватно да откријемо толико позитивних особина популарних дрога код људи", рекао је један од вођа студије професор Давид Јенкинс. "Наш рад нам је омогућио да покажемо да мултивитамински препарати никоме неће учинити никакву штету. Међутим, од њих неће бити користи. "
Поред тога, током студије откривено је: високи нивои витамина Б3 и антиоксиданси у крви могу постати фактор ризика за прерано смрт. Научници то објашњавају чињеницом да велике дозе Б3 негативно утичу на садржај шећера у крви, а вишак антиоксиданата може да "прекине" природну антитуморску заштиту у телу.
Као што истраживачи верују, вишку витамина и минералних супстанци доводи до неконтролисаног уноса свих врста витамина и минералних суплемената.
Научници су такође открили да чак и универзално оглашавана аскорбинска киселина нема практичну корист за спречавање прехладе. Много ефикаснији превентивни агенс су адитиви, који укључују цинк: такви лекови су скратили период јаких симптома хладноће.
"Као последица чињенице да нисмо видели никакав обележена позитиван ефекат витаминским препаратима, верујемо: много паметније да се пребаци на здраву исхрану свим неопходним тела супстанце долази директно из хране," - рекао је др Џенкинс.
"Не знамо ни за какве експерименте који би могли доказати да препарати витамина-минералима имају користи од пуноправне здраве исхране богатог поврћем, воћа, ораха", додао је стручњак.
Закључци научника објављени су у часопису Америцан оф Цардиологи.