Шта мозак чује током спавања?
Последње прегледано: 07.06.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Када особа спава, да ли и даље чује нешто? Заиста, чује, а истовремено се саслушали подаци имају утицај на мозак и цео организам, које је особље белгијских универзитета доказао у Лиегеу.
Истраживачи су укључивали групу спаваћих људи у аудио снимању различитих речи - обе неутралне природе и умирујуће, опуштајуће речи. Смирујуће речи и изразе повећали су споро-пулсну активност мозга током спорој фази сна. У томе, ова фаза се продужила, а учесници су навели да су боље спавали. Мирне речи помогле су мозгу да се одмори и опусти. Неутралне речи нису утицале на квалитет одмора.
Ова врста истраживања је урађена раније. Али данашњи рад научника јасно је дало да ли мирне речи утичу само мозак или нешто друго?
Учесници пројеката имали су своју срчану функцију надгледала употребу кардиограма. Приметили су да су проговорили да се у умирујуће речи говоре, откуцај срца су се успорила.
Важно је знати да су субјекти добили аудио снимке речи, а не музике или певања. То је, мозак је чуо не само да звучи: потребно је да разуме шта је чуло, да трансформише оно што је чуло у акцију. У овој ситуацији, чување умирујуће речи, мозак је ушао у опуштање, срце се смирило. Испада да речи утичу на особу и током будности и сати за спавање.
Током анализе информација које су научници изразили, поставља се питање: да ли је могуће проучити током сна, ако слушате потребну лекцију звука? Уосталом, мозак наставља да слуша и опажа информације? Научници убрзавају да разочарају: мозак има перципирање појединачних речи, али неће моћи да запамти велику количину информација.
Спавање и мозга је и даље две тајанствене појаве за науку. Научници немају потпуно разумевање онога што се дешава у мозгама у структурама спавања људи, иако се редовно спроводе истраживање. Шта научници већ знају?
- Неки мириси могу активирати успомене у сну, побољшање когнитивне адаптације.
- У сну су информације примљене током дана постављене у ред, неке стресне информације се прописују.
- Спавање помаже да се "поново покрене" мозак и ступи на посао са обновљеном енергијом.
Спавање је важан део свести, тако да не треба игнорисати. Помаже у повећању енергетских ресурса, помаже у управљању емоцијама и олакшава квалитет менталне активности.
Откривени срчани одговор на опуштање током спавања може се користити за лечење многих срчаних болести.
Резултати експеримената описани су у часопису Артикал за истраживање сна